Сила воли потому что...

  • Автор темы Автор темы o-elena
  • Дата начала Дата начала

o-elena

Наблюдатель
Сообщения
21
Реакции
19
Не курю с
04.02.2013
Метод
Сила Воли
Лет курения
9
Доброго времени суток, Господа!
как много мыслей в голове,и как тяжело сформулировать хоть одну))) поэтому буду пользоваться шаблоном (уж не судите строго).
Начну со стажа...курила 9 полных лет! начиналось все,как и у многих,с подросткового бунта...окончание школы,поступление в университет,переезд в большой город....СВОБОДА! сигареты в то время для меня были символом свободы! а в итоге сигареты оказались пленом,затянувшимся на !!!аж!!! 9 лет.
Почему я решила бросить? изначально я не планировала бросать, мне нравился процесс курения. дадада,мне нравилось курить!! не могу сказать,что я кайфовала от вкуса сигарет, но сам процесс...ммм...особенно по утрам! да с чашечкой кофе!)))
Первый раз, просто задуматься о вреде курения меня заставила беременность родной сестры...она будучи тоже курящей,забеременев тут же бросила...ей помог токсикоз.. она даже мысль о том,что кто-то рядом может курить вынести не могла. ей и ее малышке в этом плане очень повезло...и прежний стаж курения ничуть не отразился, в итоге, на здоровье моей племянницы Евы.
Тот период меня очень тронул...ведь до этого случая в такой близости от меня еще никто не беременел,и в моей головушке не было мыслей о том,что это когда-то ждет и меня: "А вдруг мне не так повезет,как моей сестре и я не смогу с такой легкостью отказаться от сигарет в случае беременности? и что тогда? мой ребенок родится с пороками от того,что на протяжении 9 месяцев его мать "коптила" его табачным дымом?! нееет....я брошу!!! когда-нибудь...до беременности...я же пока не планирую рожать,у меня еще есть время!" примерно такой монолог я вела сама с собой))))
И вот мой первый раз произошел уже примерно через 9 месяцев) Я влюбилась!!! и мой возлюбленный,повстречавшись со мной,имея 14-летний стаж курения,решил бросить...у него получилось с первого раза! Воодушевившись его удачным примером,я решила повторить его подвиг...меня хватило на 2 месяца. Эти пара месяцев я была невероятно переполнена гордостью за саму себя!!! но все же сорвалась потом...позже была еще одна попытка,я продержалась всего неделю. Но если раньше мне нравилось курить и я ничуть не стеснялась этого,то последнее время меня начали одолевать стыд и ощущения того,что это вульгарно и аморально. Курить старалась только дома...и мне очень надоело это постоянное чувство стыда. Плюс мой мужчина постоянно гнобил меня в шутливой форме, за запах от сигарет,за якобы желтые зубы и т.д.
Ну и сейчас,надеюсь,я бросила окончательно! конечно, тянет еще...но уже нет никаких ломок. как только мой внутренний голос начинает меня уговаривать сдаться и покурить,я выпиваю стакан воды и делаю несколько глубоких вдохов-выдохов....благо климат позволяет дышать чистым воздухом,т.к. живу сейчас я в Ялте))) и пока мне это помогает.
А вообще, на войне,как известно,все средства хороши...кому-то помогает Карр, кому-то иглоукалывание...главное - не сдаваться! очень нужно самой/самому этого действительно захотеть и найти свою мотивацию.
Тем кто решил бросить,желаю терпения,силы воли и легкого периода отвыкания!
 
Привет! :wavespin:

Прочла пост - угадала себя ))) Те же мысли и чувства, те же переживания и сомнения. К чему я это, да к тому что тебе будет так же легко как и мне)))) Почитай мой дневничок, если захочется, там много всего))
Ты молодчина и должна гордиться собой)) А ломок и не будет, если их не ждать)
 
o-elena, отлично все описала. настрой твой нравится - легкий, жизнерадостный и с огромным настроем на победу. Добро пожаловать в страну некурящих!
 
Привет! :wavespin:

Прочла пост - угадала себя ))) Те же мысли и чувства, те же переживания и сомнения. К чему я это, да к тому что тебе будет так же легко как и мне)))) Почитай мой дневничок, если захочется, там много всего))
Ты молодчина и должна гордиться собой)) А ломок и не будет, если их не ждать)
Спасибо большое! обязательно прочту Ваш дневничок....я медленная пока очень,разбираюсь тут пока)))
 
o-elena,уже пятый день как отказалась?
как ощущеница?:D
нуу пока особых перемен в физиологии не ощутила,но жду очень когда обоняние обострится и я по-новому почуствую свой любимый парфюм;))))
 
o-elena, отлично все описала. настрой твой нравится - легкий, жизнерадостный и с огромным настроем на победу. Добро пожаловать в страну некурящих!
ооо спасибо!!! я с огромное радостью вступаю в ваши ряды!!!
 
и вот все же меня постоянно терзает,что как-будто что-то отняли в жизни....чего-то постоянно не хватает...
это чувство пройдет????
 
и вот все же меня постоянно терзает,что как-будто что-то отняли в жизни....чего-то постоянно не хватает...
это чувство пройдет????
Да, пройдет. Его место займут совершенно другие мысли =) От привычки курить сложнее отказаться, чем от никотиновой зависимости. Придётся находить, чем занять руки и свободное время =)
 
Да, пройдет. Его место займут совершенно другие мысли =) От привычки курить сложнее отказаться, чем от никотиновой зависимости. Придётся находить, чем занять руки и свободное время =)
а то я уже подумывала расчехлить кальян...многим кальян помогал в период отказа...но что мне кажется,что кальян не менее вреден,чем сигареты
 
а то я уже подумывала расчехлить кальян...многим кальян помогал в период отказа...но что мне кажется,что кальян не менее вреден,чем сигареты
Кстати, насчет кальяна. Очень уж я кальян любила =) А тут как курить бросила, недели не прошло, курить сигареты не хотелось, а вот кальян решила попробовать. С первой затяжки мне стало так драть глотку, что я чуть не умерла там, прям в баре за столиком =) Честно пыталась сделать еще пару затяжек, но нет =) Махнула рукой, ну что ж, нет так нет, отказываться от дыма - так от любого =) Так что не надо =)
 
Меня еще тут пугают второй неделей))) говорят,самая страшная-2 неделя без сигарет! она у меня еще не началась,но судя по прошлому опыту ничего подобного не было...но тогда у меня это был первый опят,и в голове постоянно вертелись отрывки текста из "Легкий способ бросить курить" про чудовище,3 недели и т.д. и я думала,что главное пережить первые 3 недели. сейчас же мне кажется,что с каждым днем желание становится слабее...с каждым днем на убывание.
 
  • Лайк
Реакции: Umka
Меня еще тут пугают второй неделей))) говорят,самая страшная-2 неделя без сигарет! она у меня еще не началась,но судя по прошлому опыту ничего подобного не было...но тогда у меня это был первый опят,и в голове постоянно вертелись отрывки текста из "Легкий способ бросить курить" про чудовище,3 недели и т.д. и я думала,что главное пережить первые 3 недели. сейчас же мне кажется,что с каждым днем желание становится слабее...с каждым днем на убывание.
Выткни глаз пальцем тому, кто тебя пугает :D Конечно, нужно быть готовым ко всему, но настраивать себя на худшее не стоит ни в коем случае =) А организм у нас ооочень хитрый, может и подлянку тебе устроить, не поддавайся на провокации!
 
А организм у нас ооочень хитрый, может и подлянку тебе устроить, не поддавайся на провокации!
Никаких внутренних диалогов, эта падла может переспорить, а нам это ни к чему.
 
я бы кому нибудь его продал,че он будет лежать и совращать тебя расчехлить
Я тут одной девушке посоветовала блок сигарет, который у нее остался, отнести на 1-этаж соседу, положить на порог, позвонить в дверь и убежать =))) Только, говорю, если долго открывать не будут, ты не подходи его забирать, а то по закону подлости они откроют дверь в тот момент, когда ты будешь на карачках под их дверью лазить :giggle: Можно так и с кальяном поступить ;)
 
я бы кому нибудь его продал,че он будет лежать и совращать тебя расчехлить:rofl:;)
он все равно малополезный для кого-то...дала его знакомым на пользование как-то,а они забыли молоко из него вылить)))) ну и завелась там новая цивилизация)))) чистили-чистили они его,но все равно трубки как-будто забиты. так что лучше уж похоронить его))
 
Я тут одной девушке посоветовала блок сигарет, который у нее остался, отнести на 1-этаж соседу, положить на порог, позвонить в дверь и убежать =))) Только, говорю, если долго открывать не будут, ты не подходи его забирать, а то по закону подлости они откроют дверь в тот момент, когда ты будешь на карачках под их дверью лазить :giggle: Можно так и с кальяном поступить ;)
если бы у меня блок остался,я бы наверное ни за что не смогла бросить,не докурив его))) жаба,она такая))))))
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу