Табекс Табекс_сухие цифры

[Руслан_нет_курению]

Всем привет
Меня зовут Руслан и я планирую бросить курить с помощью Табекса.
Данные:
Возраст - 43 года
Стаж курения - 2 года после 10 лет воздержания от сигарет, до этого курил 15 лет

Обожаю эксперименты, статистику, аналитику и т.д., поэтому тут будет полный отчет по выкуренным сигаретам, принятым таблеткам и все полученные ощущения.


Наливайте чай, и не давайте ему остыть, нас ждут увлекательные 25 дней полные интересных заметок, боли, страдания и счастья!

 

[nachtigal]

Добро пожаловать на форум, Руслан!
Желаю тебе удачи!

 

[Колибри)]

привет, все четко, по делу, по мужски. Легкогоотказа. Уж не настраивай себя на плохо.

 

[Lenochka@]

Всем привет
Меня зовут Руслан и я планирую бросить курить с помощью Табекса.
Данные:
Возраст - 43 года
Стаж курения - 2 года после 10 лет воздержания от сигарет, до этого курил 15 лет

Обожаю эксперименты, статистику, аналитику и т.д., поэтому тут будет полный отчет по выкуренным сигаретам, принятым таблеткам и все полученные ощущения.


Наливайте чай, и не давайте ему остыть, нас ждут увлекательные 25 дней полные интересных заметок, боли, страдания и счастья!

Тоже начала пить некуриллы после срыва
планирую полный отказ на завтра)
Лёгкого отказа тебе)

 

[Илюша]

Всем привет
Меня зовут Руслан и я планирую бросить курить с помощью Табекса.
Данные:
Возраст - 43 года
Стаж курения - 2 года после 10 лет воздержания от сигарет, до этого курил 15 лет

Обожаю эксперименты, статистику, аналитику и т.д., поэтому тут будет полный отчет по выкуренным сигаретам, принятым таблеткам и все полученные ощущения.


Наливайте чай, и не давайте ему остыть, нас ждут увлекательные 25 дней полные интересных заметок, боли, страдания и счастья!

с Табексом бросил с первого раза.
Надеюсь тебе тоже поможет

 

[Anat]

Всем привет
Меня зовут Руслан и я планирую бросить курить с помощью Табекса.
Данные:
Возраст - 43 года
Стаж курения - 2 года после 10 лет воздержания от сигарет, до этого курил 15 лет

Обожаю эксперименты, статистику, аналитику и т.д., поэтому тут будет полный отчет по выкуренным сигаретам, принятым таблеткам и все полученные ощущения.


Наливайте чай, и не давайте ему остыть, нас ждут увлекательные 25 дней полные интересных заметок, боли, страдания и счастья!

Привет, Руслан

не курю вместе с тобой

 

[Илюша]

Привет, Руслан
Посмотреть вложение 2314632

не курю вместе с тобой

не приставай к дяде))

 

[Ариэль]

Привет, Руслан! Будет интересно наблюдать
А как получилось, что спустя 10 лет без курева снова стал курить? Что толкает человека на повтор такого образа жизни?..

 

[Anat]

не приставай к дяде))

Зависть плохое качество

 

[Илюша]

Зависть плохое качество

а ты могла бы и меня чмокнуть

 

[Anat]

а ты могла бы и меня чмокнуть

Смущаешь меня

 

[Илюша]

Смущаешь меня

ржу с тебя)

 

[Anat]

Всем привет
Меня зовут Руслан и я планирую бросить курить с помощью Табекса.
Данные:
Возраст - 43 года
Стаж курения - 2 года после 10 лет воздержания от сигарет, до этого курил 15 лет

Обожаю эксперименты, статистику, аналитику и т.д., поэтому тут будет полный отчет по выкуренным сигаретам, принятым таблеткам и все полученные ощущения.


Наливайте чай, и не давайте ему остыть, нас ждут увлекательные 25 дней полные интересных заметок, боли, страдания и счастья!

Руслан, не обращайте внимания, пожалуйста
Я пойду, от греха подальше
Желаю лёгких лёгких

 

[Руслан_нет_курению]

Привет, Руслан! Будет интересно наблюдать
А как получилось, что спустя 10 лет без курева снова стал курить? Что толкает человека на повтор такого образа жизни?..

Только глупость и самоуверенность

 

[1.Елена]

@Руслан_нет_курению Руслан добро пожаловать на форум! Желаю тебе удачи!

 

[Руслан_нет_курению]

Спасибо всем за поддержку
Теперь переходим к цифрам

День 1
27.04.2026

10:20 - Выкурено 2 сигареты (обычный мой ритуал после пробуждения, 2 сигареты и чашка кофе)

11:00 - Прём первой таблетки

12:20 - Выкуренная сигарета (после завтрака)

13:00 – Прием второй таблетки

14:06 – Выкуренная сигарета

15:00 – Приём третьей таблетки

16:10 – Выкуренная сигарета

17:00 – Приём четвертой таблетки

18:12 – Выкуренная сигарета (показалась горечь в конце, но настолько слабая, что возможно ПОКАЗАЛАСЬ)

19:00 – Приём пятой таблетки

20:11 – Выкуренная сигарета

21:00 – Приём шестой таблетки

22:03 – Выкуренная сигарета

Подводим итоги:
Первый день прошел спокойно, вкус сигарет не изменился, замечаний по самочувствия в связи с приемом таблеток не обнаружено.
За день выкурено 8 сигарет с интервалом около 2 часов (ранее курил где-то раз в 50 минут), особой тяги в перерывах не испытывал.
Едем дальше!

 

[Anat]

Спасибо всем за поддержку
Теперь переходим к цифрам

День 1
27.04.2026

10:20 - Выкурено 2 сигареты (обычный мой ритуал после пробуждения, 2 сигареты и чашка кофе)

11:00 - Прём первой таблетки

12:20 - Выкуренная сигарета (после завтрака)

13:00 – Прием второй таблетки

14:06 – Выкуренная сигарета

15:00 – Приём третьей таблетки

16:10 – Выкуренная сигарета

17:00 – Приём четвертой таблетки

18:12 – Выкуренная сигарета (показалась горечь в конце, но настолько слабая, что возможно ПОКАЗАЛАСЬ)

19:00 – Приём пятой таблетки

20:11 – Выкуренная сигарета

21:00 – Приём шестой таблетки

22:03 – Выкуренная сигарета

Подводим итоги:
Первый день прошел спокойно, вкус сигарет не изменился, замечаний по самочувствия в связи с приемом таблеток не обнаружено.
За день выкурено 8 сигарет с интервалом около 2 часов (ранее курил где-то раз в 50 минут), особой тяги в перерывах не испытывал.
Едем дальше!

Привет
А без сигарет когда?
Прогноз есть? Динамика?
Какой план уменьшения?
Насколько я помню на табаксе долго не рекомендуется курить

 

[Руслан_нет_курению]

Привет
А без сигарет когда?
Прогноз есть? Динамика?
Какой план уменьшения?
Насколько я помню на табаксе долго не рекомендуется курить

действуем согласно инструкции, на 5 день обходимся уже без сигарет