Преимущества свободного дыхания

[White Star]

Люди а как обмануть утренюю сигарету?

Никак. Позавтракать, в душ и на работу.

 

[White Star]

Доброе утро! Снова в бой за здоровье и гармонию))).

 

[White Star]

АААаа! Класс!! 1 день чистоты своих легких и системы кровообращения!!!

 

[White Star]

2 день. Сегодня будет баня с маслами. Выбираю эвкалипт! Ни вкоем случае не вздумайте сорваться, или как сказать покурить одну. Дальше всё начнётся заново

 

[White Star]

Срывы один за другим.

 

[White Star]

Завтра новый день и новое утро!)))))

 

[Владимир Файб]

Срывы один за другим.

Что то серьезное? Почему срываешься? Может табекс попробовать?

 

[White Star]

Что то серьезное? Почему срываешься? Может табекс попробовать?

Спасибо за поддержку Владимир!
Если эту неделю продержусь, то дальше совсем легко будет.

 

[Владимир Файб]

Если эту неделю продержусь, то дальше совсем легко будет.

Конечно продержишься, но каждый срыв надо разбирать, иначе на одни и те же грабли можно еще долго наступать.

 

[White Star]

Сегодня не курю вот. Самочувствие хорошее. Вечером в баню может быть пойду. Кстати я заметил что если днем пить минимум чая, а больше воды, то легче не курить. Для многих это не секрет я думаю.

 

[White Star]

Владимир, а как мне найти свой дневник на форуме? Я просто захожу в оповещения и пишу потом. Без них никак не могу найти своих записей))).

 

[Владимир Файб]

а как мне найти свой дневник на форуме?

В закладки добавь (в избранное), стартовой страницей можешь сделать, браузер запускаешь и сразу в свой дневник

 

[White Star]

В закладки добавь (в избранное), стартовой страницей можешь сделать, браузер запускаешь и сразу в свой дневник

Спасибо! Добавлю.
Сегодня 2 день.

 

[White Star]

3 день. Чувствую себя хорошо. Вчера переборол в себе желание купить пачку и выкурить пару сигарет. Просто быстренько вышел из магазина.)))

 

[Bogema]

3 день. Чувствую себя хорошо. Вчера переборол в себе желание купить пачку и выкурить пару сигарет. Просто быстренько вышел из магазина.)))

Это самое правильно решение быстрой выйти, главное, чтобы была очередь и можно было обдумать свой неправильный шаг, успокоиться и выйти)))

 

[White Star]

Мне нравиться своё физическое самочувствие. Главное чтобы срывов не было)))).

 

[White Star]

Начинается 4 день отказа от курения.

 

[Bogema]

Начинается 4 день отказа от курения.

поздравляю!!! и как ощущения?

 

[White Star]

поздравляю!!! и как ощущения?

Спасибо! 4 день! Всё хорошо!)))))))))) Вчера бегал на элипсойде. 8 км.

 

[White Star]

5 день. Всё хорошо!