Обязательно попробуй что-то из моих советов!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Превозмога...
- Автор темы Лаван
- Дата начала
Лаван
Патриот
Хорошо бы, Ждёмс...
ПС: Только я логики Табекса не понял. Таблетосы рассчитаны на 10 часов, ну хорошо, на 10+ часов, а в сутках время бодрствования 16-18ч.
Вот-вот. Поэтому я беру таблетки из следущего дня. Если что пачку вторую куплю.
Лаван
Патриот
Ну я пытаюсь норму растянуть на 16-18ч, подозреваю, что это может стать чревато, но пока так:
- с утра пью не сразу, а часа через 2 после пробуждения, или как прилично накатит.
- и вечером после работы, когда мозг перестал напрягать, тоже удлинняю интервалы приёма. А днем даже почаще хотелось бы пить...
- с утра пью не сразу, а часа через 2 после пробуждения, или как прилично накатит.
- и вечером после работы, когда мозг перестал напрягать, тоже удлинняю интервалы приёма. А днем даже почаще хотелось бы пить...
Я советую принимать по инструкции.
Это лекарство.
Потому что люди принимают, как считают нужным и потом говорят, ерунда, не помогает табекс.
Как стоит в инструкции, так и принимай. Неужели это так сложно?
Лаван
Патриот
Всё сложно ?
Не придумывай пожалуйста)
Лаван
Патриот
Вложения
Лаван
Патриот
Из этих практикую Улыбку, Воду, Массаж ушей, Дыхательные выкрутасы.
спасибочки
22.11.2022 в 22.22
Лаван
Патриот
Лаван
Патриот
День 3. Не курю.
Йа сегодня вообще на дичайшем расслабоне, кайфую!
Даже один приём Табексовый пропустил, ЗАБЫЛ!
И про ухи не вспоминал.
5,5 часов перыфф был, и как-то пох вообще
ПС: Разумеется накаты были, и не слабые, даже "с подрывом" (встал и начал движение в сторону места курения), но преимущественно в первой половине дня, когда мозг занят работой. И эти накаты быстро и успешно купировались переключением внимания. А вне работы чувствую себя великолепно.
ПС2: Удивительное со сном: выспался за 5 часов, проснулся за почти два часа до будильника и в течении получаса не смог уснуть, поэтому поднялся.
В общем хороший день!
Йа сегодня вообще на дичайшем расслабоне, кайфую!
Даже один приём Табексовый пропустил, ЗАБЫЛ!
И про ухи не вспоминал.
5,5 часов перыфф был, и как-то пох вообще
ПС: Разумеется накаты были, и не слабые, даже "с подрывом" (встал и начал движение в сторону места курения), но преимущественно в первой половине дня, когда мозг занят работой. И эти накаты быстро и успешно купировались переключением внимания. А вне работы чувствую себя великолепно.
ПС2: Удивительное со сном: выспался за 5 часов, проснулся за почти два часа до будильника и в течении получаса не смог уснуть, поэтому поднялся.
В общем хороший день!
Последнее редактирование:
На прогулку шагом марш)))Безделье - опасно
