Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[Света Музыка]

Посмотреть вложение 676358

Привет Лен, утащу в вк выставлю) для кое-кого, чтоб позлить

 

[Ventazh]

Сделайте маленький эксперимент.
В тот момент, когда вас очень сильно тянет закурить, проделайте от начала и до конца "ритуал курения", только БЕЗ сигареты.

То есть идем туда же, где обычно курим (только не в курящую компанию, а обязательно одному), садимся точно также, "достаем сигарету из пачки" (типа), "прикуриваем" и "курим". Все жесты повторяйте с точностью - подносите зажигалку к "сигарете", пальцами держите воображаемую сигарету, подносите к губам, затягивайтесь как привыкли, выдыхайте "дым", смотрите на небушко, ну или куда там вы привыкли...

И очень ВНИМАТЕЛЬНО наблюдайте, что с вами будет происходить. Самое интересное в том, что происходит абсолютно ТО ЖЕ САМОЕ, как при курении настоящей сигареты. Главное - включите воображение, представляйте все в деталях. Не спешите - по времени это все должно занимать столько же, сколько вы привыкли.

Вы поймете, что точно так же успокаиваетесь, приходите в себя и находите точку опоры.

Основной самообман наш в том, что мы сами уже СПОСОБНЫ делать всё то, что якобы делает для нас сигарета - но ДУМАЕМ, что это делает она.

Возможно, с первого раза не получится - но вы старайтесь, получится обязательно. Даже если будет хоть малейший намек на успокоение - то этозначит, что вы уже на пути к успеху.

Вот! я так делаю! правда, все реже и реже. Становиться не надо.

 

[ReLaX]

@ventazh, Света, привет!))) Как дела??

 

[Ventazh]

@ventazh, Света, привет!))) Как дела??

Алексей Все хорошо))) после таких танцев как вчера особенно сладко выспалась)))
А у тебя?

 

[ReLaX]

Алексей Все хорошо))) после таких танцев как вчера особенно сладко выспалась)))
А у тебя?

Тоже всё норм, в 7 встал, выспался)))

 

[Ventazh]

Тоже всё норм, в 7 встал, выспался)))

а я в 6.40 и нет((((( утро для меня всегда не доброе до чашки кофе.

 

[ReLaX]

до чашки кофе

А я его не пью, курить тянет)))

 

[Ventazh]

А я его не пью, курить тянет)))

А низя.....

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро Просыпаемся!!!!

 

[Света Музыка]

ох нелёгкая эта стезя похудания сначала флэшку в новый телек не могла засунуть, потом оказалось мр4 не поддерживается на нём, сижу декодирую

 

[Зелёныйчай]

А я его не пью, курить тянет)))

попробуй ячменный напиток. и полезно и кофе в Магните продаётся 32 руб стоит

 

[Зелёныйчай]

ох нелёгкая эта стезя похудания сначала флэшку в новый телек не могла засунуть, потом оказалось мр4 не поддерживается на нём, сижу декодирую

тогда просто танцуй для разминки

 

[Света Музыка]

тогда просто танцуй для разминки

под Воробьёва уже попой потрясла

 

[Света Музыка]

тогда просто танцуй для разминки

концовка

 

[Зелёныйчай]

концовка

не останавливаемся

 

[Света Музыка]

а там на даче куда они поедут

 

[ReLaX]

Просыпаемся!!!!

И делаем зарядку))

 

[ReLaX]

попробуй ячменный напиток. и полезно и кофе в Магните продаётся 32 руб стоит

Спасибо! Уже потихоньку от него отвыкаю, практически не тянет, тоже как наркотик))

 

[Ventazh]

И делаем зарядку))

....дошла до упражнений лёжа))))

 

[Ventazh]

Спасибо! Уже потихоньку от него отвыкаю, практически не тянет, тоже как наркотик))

Как вы можете жить без этого божественного напитка?? Без этого аромата, который пробуждает чувства и разум! У меня после первого глотка глаза открываются, после второго - мир приобретает краски, ну а после чашки - со мной можно попробовать даже поговорить без страха за свою жизнь)))))