Марина, я хожу на группы АА. Прописала 3 первых шага и мне достаточно не пить. Это не секта. Когда чувствовала потребность выпить, бежала на группы. Мне круто помогает проговорить своё безумие на группе, причём сейчас я хожу раз в месяц. Но первые месяцы я из групп просто не вылезала. Сейчас у меня очень активная жизнь, много разных дел и пить мне попросту некогда, да и не с кем ??

Мне классно помогает спорт, так как я адренальщица и выплёскивать это мне просто необходимо, я хожу в зал и бегаю. Очень классная тема медитации, цигун, тайчи разные. На группе можно найти друзей и единомышленников ) не делай выводы по первому собранию, дай себе время, просто походи и послушай, что говорят другие.