Пришла и говорю....

[Sage11]

мне не хочется "переломить себя", не люблю насилия над личностью в любом проявлении.


AleksBass, добро пожаловать в наши ряды. Решение принято абсолютно правильное. Не все так легко и просто как кажется на первый взгляд. "Ломать" если не себя, то свои привычки все же придется. А как известно, привычка - это вещь серьезная и с ней не так просто справиться, а тем более расстаться. Придется потрудиться и потерпеть.
Думаю у тебя получится, настрой хороший, да и мотивация есть. Будут проблемы, сразу кидай клич, народ сбежится на подмогу. Удачи.

 

[AleksBass]

Sage11, Спасибо! и не думала, что встречу здесь столько неравнодушных людей....

 

[AleksBass]

Небольшой отчет о прошедших 2 днях без единой сигареты. Курить, конечно, хочется, но не до одури...Читаю дневники, немного даже переживать начала (умная Эльза проснулась во мне, что ли???) Ну нет у меня перепадов настроения, может, просто не перед кем их показывать и капризничать??? Как то подозрительно ровно все?????
Сегодня пришлось ехать в одной машине с курившей (правда, предварительно испросившей разрешения) подругой. Несколько неприятно, но мне всегда не нравился запах ЧУЖОГО табачного дыма. Но переживаемо.....

 

[AleksBass]

Диман_1973, Это я себя мотивирую!!!!

 

[regalar]

Нет, фильмы о вреде курения смотреть, это не для меня(((( Ну не пугают они меня (
просто НА ДО Е ЛО каждый раз оглядываться, не забыла ли сигареты, надоел их запах и вкус.

Александра - точно! такая же фигня... и будут дни трудные и легкие. .. Бризантин - хорош... после Табекса, можно афобазолом себе помочь. И фрукты - замечательно помогают, сушеные так же вместо конфет идут прекрасно.
Внуки - это чудо! и пусть эти лапочки вообще не знают что такое никотин!
На форуме - всегда поддержат. При накатах - всегда захожу сюда и встречаю искреннюю поддержку и гораздо легче все переносится!
Обязательно будешь свободной!

 

[AleksBass]

regalar, Спасибо!!! Может, это от Бризантина я такая спокойная?????? Просто не осознавала этого???

 

[regalar]

regalar, Спасибо!!! Может, это от Бризантина я такая спокойная?????? Просто не осознавала этого???

Неее бризантин он просто никотинозаменитель - и табекс - (может одновременно не нать?) И нормально - спокойно будет до конца Табекса (если первый-второй раз) - расслабься и наслаждайся свободой! У всех по разному - настроение может и не меняться. у меня нападки "ярости" на 20 сутки были, стала афобазол с бризантином - принимать - легче значительней.
Так что не жди всякую ерунду - а занимайся чем нибудь веселеньким))) пинетковязанием например )))

 

[AleksBass]

regalar, Так у них же вроде механизмы действия разные??? Табекс это никотинозаменитель, Бризантин действует на отделы головного мозга, в которых непосредственно формируется привычка или тяга к курению. Это я начиталась предварительно, и решила, что при моем стаже надо ТАК, никаких противопоказаний я у себя не нашла..

 

[Динозавра]

regalar, Так у них же вроде механизмы действия разные??? Табекс это никотинозаменитель, Бризантин действует на отделы головного мозга, в которых непосредственно формируется привычка или тяга к курению. Это я начиталась предварительно, и решила, что при моем стаже надо ТАК, никаких противопоказаний я у себя не нашла..

Разные механизмы, подтверждаю.

 

[AleksBass]

Вот как мне считать свой срок некурения, с дня приема первой таблетки??? Но тогда я еще покуривала, мало и морщась, но покуривала.... Или со дня, когда ни одной сигареты не было??

 

[Динозавра]

Вот как мне считать свой срок некурения, с дня приема первой таблетки??? Но тогда я еще покуривала, мало и морщась, но покуривала.... Или со дня, когда ни одной сигареты не было??

Со дня когда ни одной не было.

 

[AleksBass]

Тогда пошла счетчик переделывать.....

 

[яПонка]

Итак, сегодня пятый день моей второй попытки, и первый день без сигареты ВООБЩЕ... Ну да, курить хочется, но не до тошноты и бешенства.....
На подоконник в кухне, где еще вчера стояла пепельница, поставила вазочку с леденцами, так надеюсь обмануть привычку! Подошла к окну, и тоже делом занялась, только вместо того, чтоб сигаретку прикурить, конфетку разворачиваю!

У тебя вс получится!!! Удачи тебе!))) Только с конфетками поаккуратнее, знаешь ведь сама к чему это приводит. Нас тут много таких сначала бросающих, а затем худеющих, причем одно из другого вытекает и даже передислоцироваться не надо, все тут же - удобненько)))

 

[AleksBass]

яПонка, Ой, знаю!!!!!!! С конфетками у меня и до бросания плохо было, вернее, ОООООЧЕНЬ хорошо! А тут такой предлог
Но буду стараться не злоупотреблять, и опять по Корпан начала заниматься, тем более все советуют дыхательные практики!

 

[Владимир Файб]

AleksBass, 200 дней! Молодец!

 

[Ksendria]

@AleksBass, с Днём рождения!

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!

 

[*Сергеич*]

С Днём Рождения!!!