Привет друзья

[1.Елена]

@Ирина мандарина21 Ирочка ?Умничка, что пришла! Все получится! У Табекса накопительный эффект желательно пить по инструкции! Дарю котейку в твой домик ?с новосельем! ?

 

[Я познаю дзен]

Настроение нормальное.табекс всё-таки облегчает состояние.плюс занимаю по полной себя на работе.в принципе держусь

Если и дальше придерживаться этой установки-считай уже бросила
Привет!!
Удачи большойжелаю!!

 

[Андрей 977103]

Здравствуйте.не знаю сюда ли я пишу.ну типа дневник пользователя.стаж курения страшно сказать больше 34 лет.попытки бросить были неоднократно.одна даже 3 месяца не курила.сейчас не курю 3 дня.табекс пью.ну вроде и все

Удачи тебе!

 

[Sergio2000]

Здравствуйте.не знаю сюда ли я пишу.ну типа дневник пользователя.стаж курения страшно сказать больше 34 лет.попытки бросить были неоднократно.одна даже 3 месяца не курила.сейчас не курю 3 дня.табекс пью.ну вроде и все

Привет!
Успехов!

 

[Ирина мандарина 21]

Итак день четвертый.полет нормальный.пью молоко.как то топленое больше нравится.это от кашля мне помогает ноги почему то ломить стали.но это на погоду. Наверное.а так все пока терпимо

 

[Langolier]

Итак день четвертый.полет нормальный.пью молоко.как то топленое больше нравится.это от кашля мне помогает ноги почему то ломить стали.но это на погоду. Наверное.а так все пока терпимо

Привет!
Удачи в достижении цели!
Терпеть не надо - надо радоваться, что порвала с сигами

 

[1.Елена]

@Ирина мандарина21 Ирочка! Доброе утро хорошего настроения и дня тебе!

 

[Ирина мандарина 21]

Спасибо

 

[Дед Кондрат]

ноги почему то ломить стали.но это на погоду. Наверное.

Не обязательно. В организме всё тааак взаимосвязано! Ноги промочишь - горло болит, горло "промочишь" - ноги не идут..

Сегодня 7 день,не курю,но уже вторые сутки творится сущий ад... ночами спать не могу,все тело ломит, ноги выкручивает...

У меня когда я курить бросала ноги крутило. Именно что выкручивало так неприятно, очень точное выражение. (Кликабельно)

Вот правда, ночью очень тяжело, потею, просыпаюсь, ноги и руки выкручивает как будто! Ин тересно, у кого нить так было..? (Кликабельно)

... Головокружение и слабость постоянные, лень и апатия не проходят, ноги выкручивает, голова тоже тяжёлая и совсем ни на что не хватает энергии, я при любом удобном случае лежу...

Короче, у многих бросальщиков в стартовом периоде так бывает ))
Само проходит, достаточно быстро )
Удач и побед!

 

[Ирина мандарина 21]

Не обязательно. В организме всё тааак взаимосвязано! Ноги промочишь - горло болит, горло "промочишь" - ноги не идут..

У меня когда я курить бросала ноги крутило. Именно что выкручивало так неприятно, очень точное выражение. (Кликабельно)

Вот правда, ночью очень тяжело, потею, просыпаюсь, ноги и руки выкручивает как будто! Ин тересно, у кого нить так было..? (Кликабельно)

Короче, у многих бросальщиков в стартовом периоде так бывает ))
Само проходит, достаточно быстро )
Удач и побед!
Спасибо за ценную информацию

 

[Ирина мандарина 21]

Итак день клонится к закату.не курю.пила таблетки по расписанию.пришла с работы приняла ванну с морской солью.даже веселее стало.есть не очень хочется.но салат с помидорами даже очень ничего

 

[Дед Кондрат]

... есть не очень хочется. но салат с помидорами даже очень ничего..

дык.. рановато ишшо
И потом, если я правильно понимаю этот механизм - жор наступает, когда обалдевший от недостатка никотина организм путает "никотиновый голод" с пищевым. А цитизин притупляет, а то и вовсе (при правильно подобранной дозировке) сводит в ноль потребность в никотине. Но табекс - это не навсегда, это - на время, это только чтобы мозги на место встали, а дальше и от него надо будет отказываться. Привыкания он не вызывает, но тут, если опять же не ошибаюсь, никотиновый голод в какой-то мере может проявиться.
На это случай совет от @RKx :

У меня всегда в холодильнике тазик с порезанными морковкой/капустой/рукколой/помидорами/... по рецепту Гекельбери Финна (тупо режу и смешиваю что есть). Это вместо семечек, конфет, орехов,... Столовой ложки хватает. Потом жуешь всё это... Отпускает.

​

 

[Ирина мандарина 21]

дык.. рановато ишшо
И потом, если я правильно понимаю этот механизм - жор наступает, когда обалдевший от недостатка никотина организм путает "никотиновый голод" с пищевым. А цитизин притупляет, а то и вовсе (при правильно подобранной дозировке) сводит в ноль потребность в никотине. Но табекс - это не навсегда, это - на время, это только чтобы мозги на место встали, а дальше и от него надо будет отказываться. Привыкания он не вызывает, но тут, если опять же не ошибаюсь, никотиновый голод в какой-то мере может проявиться.
На это случай совет от @RKx :

​

Спасибо огромное за советы.

 

[Ирина мандарина 21]

Итак 5 день.сегодня крутилась крутилась не могла уснуть.в итоге легла на пол.как ни странно выспалась.губы растрескались и язык болит.но все это пройдет.плохое настроение.думаю какого черта.лето.воздух свежий.фрукты хоть обожрись.надо наверное по магазинам прошвырнутся.а так терпимо все

 

[Дед Кондрат]

... сегодня крутилась крутилась не могла уснуть.в итоге легла на пол.как ни странно выспалась.губы растрескались и язык болит..

. https://ne-kurim.ru/forum/threads/bessonnica-posle-otkaza-ot-sigaret.7171/

. https://ne-kurim.ru/forum/threads/chto-tvoritsja-so-rtom-posle-otkaza-ot-kurenija.44570/

 

[Ирина мандарина 21]

Спасибо

 

[Ирина мандарина 21]

Все 5 день заканчивается.с работы пришла ждал сюрприз.муж под градусом.у него отпуск кончился в понедельник на работу.конечно неприятно меня же все должны поддерживать.но так подумала.даже насморка нет на него.пускай человек отдыхает завтра поговорим.короче обтрескалась вкусняшек и успокоилась.да ещё дочерям и внукам на деда наступала теперь точно успокоилась

 

[Ирина мандарина 21]

Настучала.что то зрение подводит

 

[Ирина мандарина 21]

Итак день шестой.состояние мне кажется как и вчера.но сегодня выходной.буду домом заниматься.что то вкусное приготовлю.буду фильмы смотреть.

 

[Ирина мандарина 21]

Сегодняшний день кончается.были накаты целый день.тупонекурю.заедаю..правда на велосипеде 10 км проехала.сделала маникюр и педикюр.а накаты думаю скоро кончатся.главное не сдается.