Привет всем, я с вами

[Briz]

Таак, не курим четвёртые сутки. Молодца! Купила афобазол, стало заметно легче. Спасибо всем кто поддерживает и подпитывает меня своими энергичными посланиями. Туман в голове рассеивается понемногу, ясность мыслей возвращается. Накатов пока ни фига не меньше, но справляемся. Аппетит тоже вроде под контролем, но все таки жевать надо поменьше. На философию потянуло, думаю, что же это за штука такая сигареты, столько людей из-за них мучаются, болеют, и курят- курят... Все, пошла гулять с собакой, хорошо, что она у меня есть! И хорошо, что собаки не курят.)))

 

[rahmanin]

Таак, не курим четвёртые сутки. Молодца

Briz,Молодец!!!!! Завтра накатов в разы меньше будет...4-й день он самый самый..... Рубеж в общем)))))

 

[СвободнаяОТ]

Таак, не курим четвёртые сутки. Молодца!

Конечно, молодца!

 

[Briz]

Не курю шестой день. Накатов нет практически совсем. Чувствую себя очень хорошо, только кашель замучил. Обострились вкус и обоняние. Сегодня курила во сне, закурила и думаю, блин ну что ж я опять!!!?? Проснулась, фу - вздох облегчения. Обалденно, здорово, кайфово жить без сигарет!!!

 

[Marianna_lisa]

Привет Briz, ты молодец всё делаешь правильно и всё у тебя получится, тем более вижу, что есть четкий настрой избавиться!!! Шестой день это здорово, скоро совсем хорошо будет, мне тоже снилось что курю, и что бегаю ищу где купить сигареты , хорошо что это только сон. Удачи тебе, я верю!!!

 

[ThunderGnome]

Briz, курение во сне - нормальное явление. мне вот снится иногда, что парю ЭС. Просыпаюсь, думаю пойти попарить, но так влооооом вставать, что желание не удовлетовряю)
Кашель, как ты знаешь, тоже абсолютно нормален Это организм бяку выкидывает
Накатов и не должно, по идее, быть, если настрой верный и от отказа от сигарет организм получает удовольствие. Места накатам просто не остается

 

[Briz]

Ну вот сегодня ровно неделя как я по прощалась с сигаретой. Надо отметить, пройтись по магазинам, купить себе всякой ерунды))) Курить практически никогда не хочется, чувствую себя некурящим человеком. Бывают конечно такие ситуации неприятные, это когда раньше я всегда бежала курить, например, ребенок раскапризничается не по делу, я пойду - покурю, успокоюсь и все нормально. А сейчас, сначала металась в таких ситуациях по квартире, как раненый зверь, не знала куда деть себя. Придумала так: подхожу к окошку и минуты две просто дышу свежим воздухом, успокаивает не хуже сигареты. И я спокойна и легкие мои в восторге. Кашляю меньше, кстати. Афобазол еще пью, хорошая вещь, а в остальном обошлась без таблеток и заменителей, ни табексом ни электронной сигаретой не пользовалась. Моим помощником в этот раз был форум. Большое спасибо создателям, модераторам и участникам. Всех люблю, всем хороших выходных!

 

[Briz]

Что-то последние дни кидает туда-сюда. То совсем не вспоминаю о сигаретах, то ...это даже не желание курить, а мысли просто такие навязчивые на тему: ну посмотри на Ленку (моя хорошая знакомая) - хорошо выглядит, веселая довольная и ... курит, ну посмотри на соседа, которому уж 80 лет, а он всю жизнь курил и ... ничего, и зачем тебе все это, хватит страдать ерундой и т. д. И думаешь - а на фига? Умом то понимаешь, что все эти мысли вызывает синдром отмены, но они когда приходят прогнать их ну очень сложно. Тупонекурить только и помогает.

 

[СвободнаяОТ]

Что-то последние дни кидает туда-сюда. То совсем не вспоминаю о сигаретах, то ...это даже не желание курить, а мысли просто такие навязчивые на тему: ну посмотри на Ленку (моя хорошая знакомая) - хорошо выглядит, веселая довольная и ... курит, ну посмотри на соседа, которому уж 80 лет, а он всю жизнь курил и ... ничего, и зачем тебе все это, хватит страдать ерундой и т. д. И думаешь - а на фига? Умом то понимаешь, что все эти мысли вызывает синдром отмены, но они когда приходят прогнать их ну очень сложно. Тупонекурить только и помогает.

Пройдет, и очень скоро. Это мозг придумывает всякие лазейки и ходы, чтобы кайф опять получить, вообщем проверяет тебя на слабо! Держись!

 

[Briz]

СвободнаяОТ, спасибо за поддержку, очень помогает. Иногда прям какое-то раздвоение личности ощущаю. Половинка меня курить не хочет, хочет быть здоровой, красивой, полной сил. А другая половинка долбит по мозгам: да ты же 20 лет курила, у тебя ничего не получится...ты уже два раза бросала... Ну в общем война в моей голове идет по полной программе.
А в остальном все здорово, я переехала в недельку, ура!

 

[K0PEHb]

Иногда прям какое-то раздвоение личности ощущаю

Это вам к хирургам или к трамваю надо. Сиамские сестры Зита и Гита . Тут как в "Горце" Должна остаться только одна!

 

[nata-klyaksa]

...а мысли просто такие навязчивые на тему: ну посмотри на Ленку (моя хорошая знакомая) - хорошо выглядит, веселая довольная и ... курит, ну посмотри на соседа, которому уж 80 лет, а он всю жизнь курил и ... ничего, и зачем тебе все это, хватит страдать ерундой и т. д. И думаешь - а на фига?

Какие же мы все тут одинаковые и мысли похожи и чувства...

Briz, поздравляю с 10 -тью днями!!! и переездом в новый домик... Умница! Так держать!!!

 

[*Angel]

K0PEHb,
Спасибо за Queen. Даже забыла о "покурить" Суперрррр отвлекалочка

 

[СвободнаяОТ]

СвободнаяОТ, спасибо за поддержку, очень помогает.
А в остальном все здорово, я переехала в недельку, ура!

Briz, всегда рада помочь!
Поздравляю с переездом! И с 10 днями без никотина!

 

[Briz]

K0PEHb, спасибо, порадовал! Знаешь, еще Раневская сказала:"Половинка есть у яблока и задницы, а я цельная личность". Ок, будем становиться цельной личностью, а то хирургов я не люблю, да и трамвай чето не особо хочется.)))

 

[Briz]

Две недели без сигарет! Ну я круть! В последнее время всех вокруг вдруг стало интересовать, а не хочется ли мне курить?...а что, ну прям вообще-вообще, или все таки иногда хочется? И когда я отвечаю, что иногда даже очень хочется, то слышу облегченный вздох. ))) Наверное выгляжу слишком довольной.
А в общем действительно здорово, стали интересовать запахи, перенюхала вчера всю парфюмерию в магазине, накупила всего. Утром чувствую себя гораздо более отдохнувшей и свежей, сил больше. И ощущение такое по жизни появилось, что все правильно идет, как надо. Похудела на два килограмма, это я пишу для тех, кто поправиться боиться.)))

 

[Briz]

Почти месяц не курю. Оказывается снег имеет запах, сегодня катались с горки с мужем и ребенком, снег пахнет чистотой и детством... А еще ребенок мой оказывается тоже восхитительно пахнет, даже когда рыдает или капризничает. Обнимешь ее, носом в волосы зароешься и а там запахи таакие... Новым годом, подарками, мандаринами, теплым молоком и шоколадом. Здорово. Это, конечно, не только отсутствием сигарет, но еще и новогодним настроением навеяно. Год кончается, пора подводить итоги, вспоминать свои достижения и провалы, выбрасывать старые вещи, строить новые планы...

 

[K0PEHb]

Briz, Ух тыы! Здорово написала про запахи и Новый год. Прям прочувствовал .