-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Просто бросаю
- Автор темы nekuriu
- Дата начала
И побольше тут общайся, здесь помогут словом! Хватит уже травиться, всё получится! 
Nero
LP
Вообще, попробуй с табексом бросать, хорошо помогает. Начинаются накаты - пей воду обычную, делай упражнения физические. Попробуй всякие успокоительные попринимать
Лесная шаманка
Старожил
Как оказалось, нет ничего проще, чем не делать что-то.
А вообще тут очень важно в голове выстроить верную мотивацию. Вот конкретно, почему хочешь бросить?
nekuriu
Продвинутый
Лесная шаманка, просто надоело
Лесная шаманка
Старожил
Нужна посильнее мотивация. Так будет проще
Настя Naumova
Наблюдатель
Умничка, ты уже некурящий, и правильно, не надо заставлять себя курить... Всё забудется, переживётся, тупо не кури.
nekuriu
Продвинутый
Лесная шаманка, знаю я как это делается, полтора года назад не курил 8 месяцев
nekuriu
Продвинутый
Настя Naumova, спасибо постараюсь
Nero
LP
nekuriu, ты главное настройся нормально. Разложи в голове всё по полочкам в голове. Сам определи, для чего это тебе надо. Представь как хорошо тебе будет без этой дряни, тем более ты уже бросал на продолжительное время. Ведь классно было не курить. Не думай что ты будешь чем нибудь обделён, тут наоборот, ты приобретаешь очень много, свободу в конце концов.
Нем засовывать сигареты в рот, а если и засунул, то не прикуривай. Это единственный способ....
Все остальное методы при помощи которых ты это делаешь...
Молодец!!!! Пиши 10 сообщений на форум и можешь прикрутить счетчик.
Я уже тоже забыла. Я же как прикрутила, так он и пашет. А ты уже бросал с форумом? Почему не ведешь старый дневник?
