Сила воли Просто дневник

[viktor64]

1. Стаж курения - 33 года
2.Среднее количество выкуриваемых сигарет - 30 штук минимум.
3.Решил бросить потому,что количество выкуриваемых сигарет стало катострофически увеличиваться и иногда превышало 2 пачки.
4.Это моя первая серьёзная попытка бросить курить.
5.Бросил через неделю после прослушивания "Легкого способа" Алена Карра. Не впечатлило, хотя кое что понравилось. Мне кажется это совсем не легкий способ, но было принято решение бросить курить, а с помощью книги или ещё как уже не столь важно...
Вечером 29.09.2013г у меня закончились сигареты и я не пошёл за ними в магазин... Вот так и не курю уже неделю. Вчера нашел этот форум и зарегился. Вместе все-таки веселей бросать.
Завтра что нибудь еще напишу...

 

[Алексей_59RUS]

Я курил около 20 лет, тоже не курю пока что неделю.. Настрой позитивный, Прибавилось сил! Бросаем!

 

[viktor64]

Бросаем!

Однозначно бросаем!

 

[Margarita_aa]

Завтра что нибудь еще напишу...

Будем ждать С правильным настроем горы по плечу и море по колено)

 

[viktor64]

Будем ждать С правильным настроем горы по плечу и море по колено)

Спасибо за поддержку!

 

[gpp]

Привет, дружище!!!
У меня стаж курения был 30 лет. Вот уже полгода не курю и не парюсь.
И у тебя все получится!!! Я в это верю!!!

 

[Margarita_aa]

Спасибо за поддержку!

Ну так мы все здесь за этим)

 

[gpp]

Поддержка гарантирована!!!

 

[владимир65]

курю тоже 30лет, бросал неоднократно, самый больший срок был с поддержкой этого форума, здесь интересно

 

[Kanonirov]

по 30 лет курения..капеец..

 

[золотинка]

Привет! у меня половина знакомых прочитав Карра бросили,самый ближайший родственник,тоже 30 лет курил и в одночасье бросил,даже не жаловался потом на тягу курить,говорил,что только один раз,когда стресс был-машинально взял сигарету и чиркнул зажигалкой,потом сообразил,что не курит.Это было спустя пол-года отказа от курения. Сейчас уже несколько лет не курит,я со стороны вижу как цвет лица даже у человека изменился и вообще как-то стал по-другому выглядеть. Так что держитесь!У меня сегодня пошел второй день некурения,уверена,что больше не начну. У вас все получится!

 

[viktor64]

прочитав Карра бросили,самый ближайший родственник,тоже 30 лет курил и в одночасье бросил,даже не жаловался потом на тягу курить,

золотинка,Я бросил не благодаря Карру, хотя он кое что объяснил в своей книге и помог. Просто если вы не хотите бросать курить то и книгу читать не будете, а если всё-таки приняли решение - книга позволит вам оттянуть день отказа от сигарет и подготовиться морально.
Ваш самый ближайший родственник не жаловался на тягу, но это совсем не значит, что тяги не было... Он возможно сильный человек и не выносил мозг окружающим своим нытьем.
Удачи вам и терпения. Всё у вас получится!

 

[viktor64]

по 30 лет курения..капеец..

А ты как думал... "Это вам не плюшки трескать".
Вот и у меня медалька появилась... Я её действительно заслужил. Мне не очень легко удается сдерживать себя, да ещё и вес в гору полез... За неделю на 3 кг поправился и стал весить 93 кг. Сдаваться не собираюсь))).

 

[сергей 13]

Сдаваться не собираюсь))).

Русские не сдаются.

 

[viktor64]

Вот и очередной день без сигарет начался. Сегодня как-то полегче стало...

 

[viktor64]

Вот и пол дня прошло. Про сигареты думал не так часто как вчера, но работать по прежнему совсем не хочется. Через силу заставляю себя что-то делать...

 

[Елена-я]

Вот и пол дня прошло. Про сигареты думал не так часто как вчера, но работать по прежнему совсем не хочется. Через силу заставляю себя что-то делать...

апатия скоро пройдет!! Немного потерпи)) у меня тоже так было ,сейчас полет нормальный)

 

[viktor64]

Первые 3 дня ваще плохо было...

 

[Елена-я]

Первые 3 дня ваще плохо было...

и не напоминай!! Я как зомби передвигалась)))

 

[viktor64]

Вчера под вечер что-то как-то фигово было... Выпил в 19 часов таблеточку реланиума и уснул. Сегодня встал в 6.30. Прыгнул на весы (92.9кг) похудел на 200г. Позавтракал. Курить вообще не тянет пока.Собираюсь на работу .Сегодня дел полно.