Сила воли Просто - НАДОЕЛО!!!

[Self]

Спасибо большое за твое сообщение. Очень приятно читать !!
Спасибо что ответила в дневнике , так как там уже в болталке бордак ))

Ну а твои как успехи ?
Располагайся , рассказывай

Пишу всегда так как думаю, как вижу человека) Рада знакомству, Саша. Меня зовут Света.

Пока не могу похвастать успехами. Настраиваюсь, читаю дневники. Хочу создать свой, но пока не готова по ряду своих причин (отмазок, как здесь говорят). Но для меня пока мои причины значимы. Хочу решить их, чтоб было меньше причин вернуться к пагубной привычке.
До конца недели хочу назначить себе дату.
В этом месяце будет хорошая дата: День отказа от курения.
Дата события уникальна для каждого года, третий четверг ноября. В 2020 году эта дата — 19 ноября
На этой неделе выпишу на листок кучу способов и испытаю их на себе, пообщаюсь с людьми и почитаю их дневники. Потом наберусь смелости и начну вести свой дневник, в котором точно укажу свою дату. Для меня это будет очень серьёзный шаг. И последний раз, когда я брошу эту пагубную привычку.

 

[Self]

Я уже нашла себе компанию - девушку и парня. Они говорят, что не пьют, но курят ещё. И тоже как и я хотят бросить курить! И я же тоже не пью. Скоро дневник создавать буду.

 

[MalienkoS]

Я уже нашла себе компанию - девушку и парня. Они говорят, что не пьют, но курят ещё. И тоже как и я хотят бросить курить! И я же тоже не пью. Скоро дневник создавать буду.

Утро доброе. !!

Это хорошо когда есть люди которые так как и ты подходят к этому.

Если что всегда рад помочь. !!

А так то все в голове , остальное вопрос времени !
Я тогда буду тут и ждать 19 ноября и твоего первого дня без дыма.

На самом деле все просто , все индивидуально.

Не курить это не курить , и этим все сказано.

Так если что спрашивай , я как раз месяц прошел . Я не пью уже 3 года тоже все по кайфу. Сейчас в спорт режиме.


Вообщем предлагаю дружбу , дружбу

 

[Self]

Утро доброе. !!

Это хорошо когда есть люди которые так как и ты подходят к этому.

Если что всегда рад помочь. !!

А так то все в голове , остальное вопрос времени !
Я тогда буду тут и ждать 19 ноября и твоего первого дня без дыма.

На самом деле все просто , все индивидуально.

Не курить это не курить , и этим все сказано.

Так если что спрашивай , я как раз месяц прошел . Я не пью уже 3 года тоже все по кайфу. Сейчас в спорт режиме.


Вообщем предлагаю дружбу , дружбу

Доброе утро!!!
Как я рада!!! Будем дружить!!!

Обязательно приду рассказать о своих успехах!

 

[MalienkoS]

Доброе утро!!!
Как я рада!!! Будем дружить!!!

Обязательно приду рассказать о своих успехах!

Ну а в кратце можно узнать кто ты ,что ты за человек.
Хобби , цели , семья , а то знаю что только Света)

 

[Self]

Ну а в кратце можно узнать кто ты ,что ты за человек.
Хобби , цели , семья , а то знаю что только Света)

Обязательно расскажу! Но позже.
Сейчас работы много. Включиться в неё надо и сделать всё по максимуму.

Так много вопров) если я на все эти вопросы здесь отвечу, тогда уже и не будет смысла создавать свой дневник)
Так и останусь у тебя)

 

[MalienkoS]

Обязательно расскажу! Но позже.
Сейчас работы много. Включиться в неё надо и сделать всё по максимуму.

Так много вопров) если я на все эти вопросы здесь отвечу, тогда уже и не будет смысла создавать свой дневник)
Так и останусь у тебя)

Вместе веселей ))

 

[MalienkoS]

Прошел месяц. И уже то самое ощущение что я смог !!! ))
Это если разобраться , такая вредная привычка , но для любого человека курящего бросить курить это реально как поменять жизнь.

Это так и есть , если ты правильно меняешь свои мысли , у тебя меняется вся жизнь.

Я хочу каждому пожелать отбросить эту привычку и быть не зависимыми это очень дорого стоит , но это другой мир , совсем другой.

 

[MalienkoS]

Кто при спорте , а лучше при беге нужна информация.

Начал бегать 3 недели назад , и после последних трёх тренировок ( бегаю 3 раза в день ) начало ужас как выручить ноги , а именно в нижней части , что это ? Ну может это норма , совет у кого было ?

 

[nachtigal]

Кто при спорте , а лучше при беге нужна информация.

Начал бегать 3 недели назад , и после последних трёх тренировок ( бегаю 3 раза в день ) начало ужас как выручить ноги , а именно в нижней части , что это ? Ну может это норма , совет у кого было ?

Привет Саша!

 

[nachtigal]

Кто при спорте , а лучше при беге нужна информация.

Начал бегать 3 недели назад , и после последних трёх тренировок ( бегаю 3 раза в день ) начало ужас как выручить ноги , а именно в нижней части , что это ? Ну может это норма , совет у кого было ?

https://ne-kurim.ru/forum/threads/beg.59431/post-9325337

 

[MalienkoS]

Привет Саша!

Здравствуйте здравствуйте))

 

[MalienkoS]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/beg.59431/post-9325337

Спасибо огромное. Надеюсь найти там ответ на свой вопрос. )

 

[nachtigal]

Спасибо огромное. Надеюсь найти там ответ на свой вопрос. )

Если что,спросим в беговой))

 

[MalienkoS]

34 день ....


Все хорошо. Вчера чего то на секунду такое проскачило покурить))

Но нет ..
Мы идём к цели. ))

Интересно в среднем сколько по времени тянет к сигаретам ))

Сегодня бег у нас по плану , есть некие неудобства с бегом , но думаю что решу сегодня этот нюанс.

 

[MalienkoS]

Вот мои 37 дней !!
За эти 37 дней я бросил курить .
Я уже 3 недели как занимаюсь бегом
Я принял участие в 100 дневке не пьющих
Сколько всего сэкономленного) что радует что это только начало.

Скорей всего буду как то раз в неделю отписываться что к чему.

Касаемо темы то да были накаты разок - дурак )) слов нету.

Удачи всем.
На связи.

 

[Инна MK]

34 день ....


Все хорошо. Вчера чего то на секунду такое проскачило покурить))

Но нет ..
Мы идём к цели. ))

Интересно в среднем сколько по времени тянет к сигаретам ))

Сегодня бег у нас по плану , есть некие неудобства с бегом , но думаю что решу сегодня этот нюанс.

Привет!
В моём случае, чем больше стаж, тем чаще тянет.
Но т.к.я подключила за эту неделю все возможные способы, ЧТОБЫ НЕ КУРИТЬ, знаю точно, МЕСЯЦ выдержу.
А способы разные: йога утром и вечером, всевозможные доступные мне удовольствия, и работа работа работа, с головой ушла!!!
Ну и конечно лекарства, строго по часам.
Вчера тааак накатило!!!!!
Пришлось выпить валокордин, накапала на нервах черезчур много...в голове аж зашумело..зато быстро уснула.

 

[MalienkoS]

Не хочешь курить, не кури
Все гениально просто.
Сейчас вот только приболел, а так все норм.

 

[Инна MK]

Не хочешь курить, не кури
Все гениально просто.
Сейчас вот только приболел, а так все норм.

Поправляйся!

 

[MalienkoS]

Поправляйся!

Спасибо Инна ! Как твои дела в нашем общем деле ?)