Марафон Корректируем питание Расписание и предварительная запись в проекты "Корректируем питание". Обсуждение новых проектов

[Ольга ВОВ]

Напомните мне про открытие записи в следующую стодневку. А то у меня совсем беда с весом... Надо как то себя стимулировать. Заранее спасибо

 

[mila4kaua]

И я хочу.. щеки при ходьбе привет передают((

 

[Елена Мозгова]

Запишите и меня, пожалуйста

 

[gatling]

Запись во всю идёт уже))) Готовимся настраиваемся)) Качаю на телефон рантастик, отличный кстати набор приложений у рантастика. И без премиума в бесплатном варианте очень большой функционал. думаю, в стодневке будет более чем акутально

 

[Хрустальный Ёжик]

Непременно!
Через два дня откроется набор в команду. Нужно будет заполнить анкету.

Где анкета? Я потерялаааааась !!!

 

[Lipa1608]

Здравствуйте!
Запишите меня на стодневку, пожалуйста ))

 

[Алена Владимировна]

Друзья, привет!

У многих бросивших курить параллельно обостряется проблема с питанием и лишним весом. Данный раздел форума предназначен для обсуждения различных вопросов связанных с этой проблемой, а также для личного и командного путей её решения.

Личный путь - создать свой собственный дневник коррекции веса и нормализации питания.

Командный путь - принять участие в команде 100-дней "Скинем Лишнее".

100-дневки по коррекции веса "Скинем Лишнее" теперь будут проходить в этом разделе, совместно с личными дневниками пользователей по коррекции веса и оптимизации питания.

Расписание 100-дневок "Скинем Лишнее":

Посмотреть вложение 272265 Скинем Лишнее 10 - начало набора команды 06.11.16. Старт стодневки - 14.11.16.
Посмотреть вложение 272267 Скинем Лишнее 11 - начало набора команды 09.01.2017. Старт стодневки - 16.01.2017.
Посмотреть вложение 322714 Скинем Лишнее 12 - начало набора команды 27.02.2017. Старт стодневки - 06.03.2017.


Запись в команды 100-дневок начинается заранее за неделю до старта, о чём проходит общефорумное оповещение, или же вы можете оставить предварительную заявку на участие заранее в этой теме сами и будете приглашены при начале набора в ближайшую.

Также в этом разделе форума вы можете создавать свои темы по интересующим вас вопросам в сфере питания, похудения (диетам, новостям и т.д.), если хотите обсудить их с форумчанами.

Модератор раздела @Marleanft : обращайтесь по всем нюансам стодневок "Скинем Лишнее", дневников худеющих и других вопросов, замечаний и предложений по разделу.

Бросив курить - совсем не обязательно толстеть! ​

Welcome to the world of beauty and harmony!​

 

[Алена Владимировна]

Запишите меня на 100 дневку скинем лишний вес начало с 06.03

 

[Алена Владимировна]

Запишите меня на 100 дневку похудения с 06.03.

 

[Marleanft]

Запишите меня на 100 дневку похудения с 06.03.

Алёна, заполни пожалуйста анкету по этой ссылке
https://docs.google.com/forms/d/1XH7_ea9LP8ZTkagO-adW2Re0xqt-q1ya3NyKXHA54uo

Тема 100-дневки здесь:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/skinem-lishnee-12-nachalo-6-go-marta.41476/

 

[Алена Владимировна]

ВСЕ ЗАПОЛНИЛА ПРОВЕРТЕ

 

[gatling]

анкету заполнил

 

[Somiktata]

анкету заполнила, можно ли в эту стодневку или уже поздно? Если поздно, то запишите в следующую

 

[Marleanft]

анкету заполнила, можно ли в эту стодневку или уже поздно? Если поздно, то запишите в следующую

Пока ещё можно.
Но придётся навёрстывать баллы за пропущенную неделю.

 

[NikSan]

А мне можно. Только сейчас наткнулся на форум?! Худею с 15 января

 

[Marleanft]

А мне можно. Только сейчас наткнулся на форум?! Худею с 15 января

В виде исключения. Но сначала нужно прочитать правила. Если согласен, вот анкета
https://docs.google.com/forms/d/e/1...yjCTIHzn2nJBsD52Sujh4ZSw/viewform?usp=sf_link

 

[NikSan]

Записался. А как узнать сколько воды пить? И чай, кофе входит в эту воду. И как учесть скинутые 12 кг? И можно ссылку на правила и т.д. Так же не смог разобраться, как написать в личку.
Зы... не курю 3 года и сколько-то месяцев. Сам с ноусмокинга, чет он загнулся.

 

[Marleanft]

Записался. А как узнать сколько воды пить? И чай, кофе входит в эту воду. И как учесть скинутые 12 кг? И можно ссылку на правила и т.д. Так же не смог разобраться, как написать в личку.
Зы... не курю 3 года и сколько-то месяцев. Сам с ноусмокинга, чет он загнулся.

Правила находятся под спойлером в стартовом сообщении:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/skinem-lishnee-12-06-03-12-06.41476/
Чай и кофе не берутся в расчёт.
Сколько пить обычно устанавливается опытным путём. В среднем берут 2 л воды.
Все вопросы можно обсудить в теме стодневки

 

[NadyaK]

И меня, пожалуйста, запишите в ближайшую

 

[Карелушка]

Здрасте, уже нельзя в стодневка??