Сила воли Rauchfrei

[firaug]

@firaug добрый вечер!
Что-то подсказать по форуму?
Помощь нужна?

Привет!)
Да вроде пока нет, жду марафон ?

 

[nachtigal]

Привет!)
Да вроде пока нет, жду марафон ?

Я видела)
Добро пожаловать на форум!
Я Лена.
Давай знакомиться?

 

[nachtigal]

Я вчера там,в записи, писала и теперь оповещения оттуда приходят)
Не волнуйся. Не слежу за тобой)

 

[nachtigal]

@1.Елена, Леночка, не читай его архивный дневник. Пожалуйста. У него есть новый

 

[1.Елена]

Спасибо. Состояние такое примерно год. С переменным успехом. Но об этом в своём дневнике.

Рихард ты шаги проходишь? Ты пиши в команде там всегда кто нибудь есть ?☝️

 

[1.Елена]

@1.Елена, Леночка, не смейся. Рихарду нужна поддержка!
Он в вашей команде.

@nachtigal Леночка да я не смеюсь совсем я серьёзно)

 

[firaug]

Я видела)
Добро пожаловать на форум!
Я Лена.
Давай знакомиться?

Привет) сейчас готовлюсь и настраиваюсь, поставлю счётчик и вперёд ✍️

 

[1.Елена]

@1.Елена, Леночка, не читай его архивный дневник. Пожалуйста. У него есть новый

Я поняла спасибо!

 

[nachtigal]

Привет) сейчас готовлюсь и настраиваюсь, поставлю счётчик и вперёд ✍️

Удачи!

 

[nachtigal]

Рихард ты шаги проходишь? Ты пиши в команде там всегда кто нибудь есть ?☝️

Да,нужно Шаги пройти.

 

[nachtigal]

Привет) сейчас готовлюсь и настраиваюсь, поставлю счётчик и вперёд ✍️

Расскажи пожалуйста, сколько времени ты куришь?
Почему решил бросить?

 

[nachtigal]

@1.Елена, вот дневник

Авторский - Операция - "Ледокол"

Записался в 30 дневку.

ne-kurim.ru

 

[firaug]

Вот по форме написал)

Стаж курения
19.5 лет

Среднее количество выкуриваемых сигарет
Почти 2 пачки в день

Зачем решили бросить
Цель не бросить, а стать человеком, который не бежит от себя

Причины отказа от курения
Хочется освободиться от зависимости, стать сильнее

Попыток бросить
Миллион

Бросал(а) с использованием методик
Всё известные ?

Причины прошлых неудач
Закрывал пустоту, не работал над тем, что делать во время накатов и считал их чем-то плохим

Причины прошлых удач
Настрой и работа по профилю

Сейчас бросаю с помощью
Табакетте + настрой

Как написано в книге, "Цель не бросить курить, а стать другим человеком, который не бежит от себя и своих чувств_

 

[nachtigal]

Вот по форме написал)

Стаж курения
19.5 лет

Среднее количество выкуриваемых сигарет
Почти 2 пачки в день

Зачем решили бросить
Цель не бросить, а стать человеком, который не бежит от себя

Причины отказа от курения
Хочется освободиться от зависимости, стать сильнее

Попыток бросить
Миллион

Бросал(а) с использованием методик
Всё известные ?

Причины прошлых неудач
Закрывал пустоту, не работал над тем, что делать во время накатов и считал их чем-то плохим

Причины прошлых удач
Настрой и работа по профилю

Сейчас бросаю с помощью
Табакетте + настрой

Как написано в книге, "Цель не бросить курить, а стать другим человеком, который не бежит от себя и своих чувств_

Прекрасно ?
Всё про себя знаешь!
Табакетте это цитиризин?
А на форуме отличная поддержка!
Значит всё получится!

 

[nachtigal]

@firaug, со своей стороны обещаю поддержку. Буду делиться информацией!

 

[firaug]

Прекрасно ?
Всё про себя знаешь!
Табакетте это цитиризин?
А на форуме отличная поддержка!
Значит всё получится!Посмотреть вложение 2080544

Да, там цитизин
Спасибо за поддержку!♥️

 

[nachtigal]

Да, там цитизин
Спасибо за поддержку!♥️

Пожалуйста.
Ты принимай его строго по инструкции. У него накопительный эффект.

 

[Шариков]

Да,нужно Шаги пройти.

Сделаю.

 

[nachtigal]

Сделаю.

Ты их желательно прописывай.
Очень помогает.

 

[nachtigal]

Пойду я ещё свою степ аэробику делать)
На всякий случай скажу спокойной ночи!