Сила воли Rauchfrei

[alex_lee]

Я проснулась)))
Добрый день друзья!Посмотреть вложение 1530099

Леночка добрый день!

 

[alex_lee]

Всем друзьям, добрый день)

 

[Ласточкина почта]

А жарить его можно?? Привет, Лен, спасибо?

@Ласточкина почта, Леночка,привет,я батат часто готовлю.
Чищу,режу кусочками и запекаю в духовке.
Сбрызгиваю оливковым маслом,немного соли и травки)
Готов через 15 минут

 

[nachtigal]

А жарить его можно?? Привет, Лен, спасибо?

Привет)
Можно. Он как морковь

 

[Ласточкина почта]

Привет)
Можно. Он как морковь

Точно, я вспомнила, как ты мне писала, что как морковь)

 

[nachtigal]

Леночка,тебе срочно?
Я должна встать и зарядку сделать. Потом напишу

 

[nachtigal]

Клубни батата имеют в своем составе много крахмала и сахара, благодаря чему растение называется в народе «сладким картофелем». Кроме того, растение богато белком, углеводами, витаминами В, С, РР, А, каротином, кальцием, фосфором, аскорбиновой кислотой, а так же он содержит ниацин, железо, тиамин, рибофлавин.

Для медицинских целей широко используется крахмал растения. Он применяется для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта как мягчительное и обволакивающее средство. Батат может употребляться также как витаминное и общеукрепляющее средство.

Считается, что батат содержит в своем составе натуральные женские гормоны, в частности, прогестерон. Это делает батат и препараты растения особенно ценным продуктом для женщин во время климактерического периода.

Батат является источником нежной клетчатки, а потому рекомендован людям, страдающим расстройством пищеварения. Особенно тем, кто не может переносить клетчатку привычных овощей, таких как свекла, морковь и т.п.

По содержанию углеводов и кальция он в несколько раз превосходит картофель. По вкусу, в зависимости от сорта, батат также напоминает в варёном и жареном виде подмороженный картофель.

Бататы имеют высокую питательную ценность и богаты витаминами, прежде всего провитамином А — каротином, и минеральными веществами. Вкус бататов мучнисто-сладковатый, и поэтому они хорошо сочетаются с кислыми продуктами: лимонным соком, цедрой апельсина и острыми приправами — перцем и карри.

Не зря его называют сладким картофелем. Клубни белого батата похожи на отварную сахарную свеклу. Розовые в сыром виде имеют вкус каштана, а в вареном схожи с тыквой. В салаты батат в сыром виде натирают на крупной терке. Едят отварным (без соли). Варится, кстати, он немного быстрее картофеля. Особенно вкусен печёный батат. Хорошо есть его и с соленьями.

 

[nachtigal]

Леночка добрый день!

Добрый день, Саша!)))

 

[nachtigal]

Добрый вечер мои любимые друзья!

 

[1.Елена]

Всем друзьям, добрый день)

@alex_lee Саша добрый вечерок)))

 

[alex_lee]

@alex_lee Саша добрый вечерок)))

Добрый вечер, Лена!

 

[nachtigal]

У меня цветы вместо ёлочки

 

[1.Елена]

Я гуляла сегодня в своём любимом парке никого ??

 

[nachtigal]

Я гуляла сегодня в своём любимом парке никого ??Посмотреть вложение 1530316Посмотреть вложение 1530317Посмотреть вложение 1530318

Сколько снега!!!!
Красиво!!!!❄???

 

[1.Елена]

У меня цветы вместо ёлочки Посмотреть вложение 1530315

@nachtigal Леночка очень красивые розы ?

 

[alex_lee]

У меня цветы вместо ёлочки Посмотреть вложение 1530315

Розы какие красивенные!

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

 

[alex_lee]

Я гуляла сегодня в своём любимом парке никого ??Посмотреть вложение 1530316Посмотреть вложение 1530317Посмотреть вложение 1530318

Лена, там кто то пробежал)
Волчок - серый бочок.

 

[nachtigal]