Сила воли Решил бросить

[Ланна_32]

Чтоб не думать о куреве, решил лечь спать пораньше

дельная мысль, лучше и правда лечь пораньше спать)

Когда только начинаешь курить, думаешь, что можешь отказаться от этого в любую минуту

когда я начинала, а помню это настолько отчетливо, то даже не думала, что вообще когда нибудь мне нужно будет отказываться от этой гадости)))

 

[sve]

Сегодня покурил после обеда. Было сильное желание. Ладно, самобичеванием заниматься не буду. Лучше куплю табекс.

 

[Владимир Файб]

Ладно, самобичеванием заниматься не буду

Конечно не надо. Но! Надо анализировать ошибки и больше их не допускать.

 

[Ланна_32]

Лучше куплю табекс.

Серьезно, купи, особенно на первое время они очень помогают, а там....уже легче будет, сам справишься, не будет уже привычки, что встал-сигарета, поел-сигарета, попил-сигарета, положительные эмоции-сигарета и отрицательные -сигарета))))). О. ужас!!!))))

 

[sve]

да, щас довольно много событий, при которых появляется желание курить. Буду стараться заметить эти связи.
Спасибо вам.

 

[Ланна_32]

да, щас довольно много событий, при которых появляется желание курить

Кажется, что они повсюду))) Ну , ничего, скоро, совсем скоро, ты их не будешь так замечать.

 

[Oks-ana]

Сегодня отличный день, чтобы бросить. Я так и решил поступить.

Очень правильное решение. Молодец!

 

[sve]

Взял сегодня табекс, настрой хороший. Буду пробовать так.

 

[Ланна_32]

настрой хороший

самое главное)

 

[Владимир Файб]

@sve, 5 дней! Поздравляю!
Как настрой?

 

[Oks-ana]

Требует много сил, в первую очередь моральных.

Ничего, прорвемся))

 

[Ланна_32]

@sve, как ты,где ты?)))