Решилась...

[Irina Vladimirovna]

Elena7, ты давай не кисни, а лучше купи Табекса. наф... эти штучки- игрушечки с никотином. только растягивают агонию.

 

[kjokjo]

Elena7, не нужно в Надежду! Не нужно опускать руки! 1 сигарета - не повод, если ты твердо решила, что курить ты не будешь. Ты ведь твердо решила?
Давай обнуляй счетчик и пусть сегодня снова будет первый день!

 

[kjokjo]

Elena7, ты же с пластырями начинала. Налепи снова и походи с ними недельку-две. Чтобы уверенность свою обрести. А уже потом без пластыря.
Я носила ровно 10 дней Никоретте, сегодня пока решила не лепить. Никаких побочек не было от пластыря. И курить хотелось очень редко. Честно

 

[Леха_бор]

Elena7, вот прочитал твой дневник. Не бери в голову. Организм сам скажет когда бросить.
Но вот читая про срывы невольно это проецируешь на себя, что вызывает сожаление и дополнительный накат.
Всё придет со временем и осознание и навыки борьбы с привычкой. Считай что это очередная вакцина яда, что бы задуматься о здоровье!