Сам Себе Диетолог

[Викеша]

Вика, напиши, пожалуйста свой план ещё раз( я стёрла пункт про сладкое) У тебя было написано- не срываться на сладкое и т.д. Может как-то более конкретно?Например:
Не есть сладкое вечером.
Не есть сладкое вообще.( не советую)))
Есть сладкое через день.
Или как-то ещё.

Ок))

 

[Marleanft]

Ок))

Следовать составленной диете.
Тогда у тебя в таблице не должно быть жёлтого цвета. Потому что ты или соблюдаешь диету или не соблюдаешь.

 

[Marleanft]

Будешь исправлять?

 

[Викеша]

Следовать составленной диете.
Тогда у тебя в таблице не должно быть жёлтого цвета. Потому что ты или соблюдаешь диету или не соблюдаешь.

ну ты и категоричная однако! Я буду очень стараться,но все мы человеки,иной раз могу и не справиться) но тогда я буду слать тебе SOS!!!

 

[Викеша]

Будешь исправлять?

Исправила)))

 

[Marleanft]

ну ты и категоричная однако!

Я просто против диет

Я буду очень стараться,но все мы человеки,иной раз могу и не справиться)

Ставь красный

но тогда я буду слать тебе SOS!!!

Обязательно буду постить блюда от кэпа

 

[Marleanft]

Исправила)))

Не заметила

 

[Викеша]

Не заметила

Чего ты не заметила?)) Я ж написала в таблице,в той графе-буду стараться

 

[Marleanft]

Чего ты не заметила?)) Я ж написала в таблице,в той графе-буду стараться

Не заметила как ты жёлтый на красный поменяла
Ты еду фоткаешь?

 

[Викеша]

Не заметила как ты жёлтый на красный поменяла
Ты еду фоткаешь?

Да я его вроде сразу намазала,нет разве?) Ну не помню,бывает)) у меня на работе суматоха пока,не всегда успеваю фоткать,завтра выходная,сфоткаю,всё,что в рот попадёт))

 

[Marleanft]

Да я его вроде сразу намазала,нет разве?) Ну не помню,бывает)) у меня на работе суматоха пока,не всегда успеваю фоткать,завтра выходная,сфоткаю,всё,что в рот попадёт))

Эх Вика, Вика! Вот если бы еда попадала в первую очередь в твой телефон, а уж потом в твой желудок........Было бы тебе счастье

 

[Stepanida]

Вика, напиши, пожалуйста свой план ещё раз( я стёрла пункт про сладкое) У тебя было написано- не срываться на сладкое и т.д. Может как-то более конкретно?Например:
Не есть сладкое вечером.
Не есть сладкое вообще.( не советую)))
Есть сладкое через день.
Или как-то ещё.

Привет, обжорки!
Ешьте еду от Стёпы)) Много не сожрать( нету просто) и все диетическое!

 

[Marleanft]

Завтрак йогурт ( зелёный)

Обед: карт.пюре; подлива из курицы; салат из капусты( жёлтый)

Полдник бутерброд ( красный)

Ещё один полдник))) фрукт.смузи( зелёный)

Ужин 2яйца с майонезом, бутерброд с сыром( красный)

Заранее написáла 2 ст воды.В любом случае выпью)
Вода
Качество еды
Спорт
Маленькие порции

 

[Stepanida]

Завтрак йогурт ( зелёный)
Посмотреть вложение 216476
Обед: карт.пюре; подлива из курицы; салат из капусты( жёлтый)
Посмотреть вложение 216477
Полдник бутерброд ( красный)
Посмотреть вложение 216478
Ещё один полдник))) фрукт.смузи( зелёный)
Посмотреть вложение 216479
Ужин 2яйца с майонезом, бутерброд с сыром( красный)
Посмотреть вложение 216480
Посмотреть вложение 216482
Заранее написáла 2 ст воды.В любом случае выпью)
Вода
Качество еды
Спорт
Маленькие порции

Римма! Зачем ты ешь зелёный йогурт, плесень не полезна!

 

[Marleanft]

Римма! Зачем ты ешь зелёный йогурт, плесень не полезна!

А красный бутерброд с сыром тебя не смутил? Яйца кстати тоже красные

 

[Stepanida]

А красный бутерброд с сыром тебя не смутил? Яйца кстати тоже красные

С Пасхи остались?

 

[Marleanft]

С Пасхи остались?

Если бы с Пасхи , то были бы как йогурт- зелёные

 

[Stepanida]

Если бы с Пасхи , то были бы как йогурт- зелёные

Пошли в раздевалку

 

[Marleanft]

Пошли в раздевалку

Чёт не охота . Последнее время иногда захожу, читаю, а отвечать не хочется. Заболела( или наоборот- выздоровела). Может пройдёт когда- нибудь.
"...и меня вылечат..."

 

[Stepanida]

Чёт не охота . Последнее время иногда захожу, читаю, а отвечать не хочется. Заболела( или наоборот- выздоровела). Может пройдёт когда- нибудь.
"...и меня вылечат..."

У меня тож так бывает. Читаю, а писать не охота, или не интересно