-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 49
- Автор темы Ликa
- Дата начала
- Статус
- Сообщения
- 6.817
- Реакции
- 15.165
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 25.08.2024
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 20
Так он за мяуканье получил.
Вывод:
Если хочешь быть здоровым-ешь один и в темноте.
И не мяучь.
- Сообщения
- 6.817
- Реакции
- 15.165
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 25.08.2024
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 20
Всем привеееет!!!
Сегодня воскресенье, а это значит, что наступил день отчётов за последнюю, 4 неделю!
И завтра итоговый отчёт.
Можно соединить всё вместе в один отчёт. Жду несколько дней и пойду просить медальки!
И завтра итоговый отчёт.
Можно соединить всё вместе в один отчёт. Жду несколько дней и пойду просить медальки!
Завтра уде можно начинать жрать, что не ел месяц? Или только во вторник?Можно соединить всё вместе в один отчёт. Жду несколько дней и пойду просить медальки!
- Сообщения
- 10.382
- Реакции
- 26.462
- Не курю с
- 04.03.2024
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 24
Я один раз с кофе прокосячила, 3й стакан выпила, а так я - молодец)Всем привеееет!!!
Сегодня воскресенье, а это значит, что наступил день отчётов за последнюю, 4 неделю!
И завтра итоговый отчёт.
Можно соединить всё вместе в один отчёт. Жду несколько дней и пойду просить медальки!
И не потолстела. Это главное )
Привет!Всем привеееет!!!
Сегодня воскресенье, а это значит, что наступил день отчётов за последнюю, 4 неделю!
И завтра итоговый отчёт.
Можно соединить всё вместе в один отчёт. Жду несколько дней и пойду просить медальки!
Не могу я пока от кофе отказаться, проблемы со сном, без него вообще не могу нормально функционировать, но сократила потребление, уже даже не каждый день пью, а через день примерно. Сердца все сгорели, но я не сдаюсь. Полный отказ мне пока рано, частичный и снижать количество.
Марусёк
Пророк
- Сообщения
- 6.191
- Реакции
- 12.495
- Не курю с
- 01.05.2020
Приветы всем!!))
Отчитываюсь и за неделю, и за весь марафон.
Выдержала все соблазны спокойно и без срывов.
Хорошо, что попробовала безкофеиновый "кошмарчик" - желание выпить кофе после него не появилось и, думаю, что какое-то время точно не появится)))
В остальном - была загружена работой так, что дни марафона пролетели незаметно.
Печально, что не похудела, но радостно, что и не набрала эти противные кг)))
Так что - спасибо за компанию всем страждущим, как и я, "запрещёнку бедолаг"- с вами как то легче было не думать о вкусняшах, зная, что не одна я отказалась от них.
И огромное спасибо нашей идейной вдохновительнице Юле за проведение этого марафона.
Отчитываюсь и за неделю, и за весь марафон.
Выдержала все соблазны спокойно и без срывов.
Хорошо, что попробовала безкофеиновый "кошмарчик" - желание выпить кофе после него не появилось и, думаю, что какое-то время точно не появится)))
В остальном - была загружена работой так, что дни марафона пролетели незаметно.
Печально, что не похудела, но радостно, что и не набрала эти противные кг)))
Так что - спасибо за компанию всем страждущим, как и я, "запрещёнку бедолаг"- с вами как то легче было не думать о вкусняшах, зная, что не одна я отказалась от них.
И огромное спасибо нашей идейной вдохновительнице Юле за проведение этого марафона.
Антикварная лавка
Зовите меня Аля
Нарушений нет
Юлечек, я уже отчитывалась добавить нечегоВсем привеееет!!!
Сегодня воскресенье, а это значит, что наступил день отчётов за последнюю, 4 неделю!
И завтра итоговый отчёт.
Можно соединить всё вместе в один отчёт. Жду несколько дней и пойду просить медальки!
Вывод нужно понять, что вредности в большом количестве разрушают организм.
Спасибо за марафон, в следующий пойду обязательно!
- Сообщения
- 27.258
- Реакции
- 79.861
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 27.08.2020
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Я кремень.Всем привеееет!!!
Сегодня воскресенье, а это значит, что наступил день отчётов за последнюю, 4 неделю!
И завтра итоговый отчёт.
Можно соединить всё вместе в один отчёт. Жду несколько дней и пойду просить медальки!
Могу переварить что угодно)))))))))))))))))))))))
Но я молодец справился))))
Жду медалек и в пекарню отмечать)))
Шутю)))
У меня за прошлую неделю нарушений нет)Всем привеееет!!!
Сегодня воскресенье, а это значит, что наступил день отчётов за последнюю, 4 неделю!
И завтра итоговый отчёт.
Можно соединить всё вместе в один отчёт. Жду несколько дней и пойду просить медальки!
И за эту не будет
, я продлеваю))) и да, у меня минус, ура)Юлечка, спасибо за марафон, медальку мне не цепляйте, плиз.
Зовите в следующий
Visteriya
чиркаем спичками
Доброе утро!)Всем привеееет!!!
Сегодня воскресенье, а это значит, что наступил день отчётов за последнюю, 4 неделю!
И завтра итоговый отчёт.
Можно соединить всё вместе в один отчёт. Жду несколько дней и пойду просить медальки!
Я отказалась от мармеладок! Ура! Это подвиг! Даже в магазине со спокойной душой прохожу мимо стеллажа с ними. Брать их все-таки и дальше не буду, иначе все сначала начнется, слишком уж они хороши.
Бывает, что ломает по сладкому знатно, но я начала отслеживать кбжу жестче и уже легче в этом плане) Когда набираю белок и и\или перебираю жиров, то сладкого реально хочется меньше. Да и мороженку все равно кушаю раз в неделю где-то, так что пойдет)
Очень довольна.)
- Сообщения
- 6.817
- Реакции
- 15.165
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 25.08.2024
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 20
Сегодня последний вечер.
Кто ещё не отписывался, жду ваши отчёты и иду за медалями!
утром писала и не дописала
Все свои цели выполнила. Кофе только утром и одна кружка. Научилась пить чай
. Забыла, что такое мазик) Греческий йогурт май лав 
.- Статус
