месяц назад исполнила свою мечту - пошла на йогу в студию. занимаюсь периодически сама лет уже 10 если не больше, но все по сказкам, по книжкам. а сходить позаниматься с инструктором было то некогда то не на что.
И случилось, наконец, что студия рядом и работает аж до 22, последнее занятие 20-15 несколько раз в неделю. Как специально для меня))) Объективно, я сейчас физическую нагрузку могу потянуть раза в полтора более интенсивную чем до бросания. И, конечно, сознавать, что можно разогреться до ощущения, что тело плавится, но при этом не сбить дыхание, очень приятно.
Второй год без респираторных осложнений. А была хроническим кашлюном. даже странно, что ни из носа ни из горла ничего не капает.
И случилось, наконец, что студия рядом и работает аж до 22, последнее занятие 20-15 несколько раз в неделю. Как специально для меня))) Объективно, я сейчас физическую нагрузку могу потянуть раза в полтора более интенсивную чем до бросания. И, конечно, сознавать, что можно разогреться до ощущения, что тело плавится, но при этом не сбить дыхание, очень приятно.
Второй год без респираторных осложнений. А была хроническим кашлюном. даже странно, что ни из носа ни из горла ничего не капает.
