Приснилось что курю. причем не просто что курю, а что закуриваю и думаю, что вот пару сигарет в день, а все равно втягиваюсь. проснулась с облегчением. А вообще чего-то на 17 месяце некурения флешбеки пошли. Вроде и не курила давно, даже пару затяжек за компанию уже больше 2 месяцев вообще ни-ни. Наверно просто с усталости.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Сделаю это сейчас
- Автор темы melanja
- Дата начала
Владимир Файб
Тот самый
Если ты не выпьешь первую рюмку, ты не напьешься! У нас то же самое. Главное не сделать первую затяжку - не сделаешь первую затяжку, не закуришь снова!
Нашла, я поняла, чего мне не хватает без сигарет. Это был канал сливания агрессии. И до сих пор замены не нашлось. И сейчас, когда нужно вести активные действия на личном фронте и держать голову, когда сначала стратегия, потом эмоции -- снова тяжело. Не зря сигареты так ценятся на фронте и в тюрьме. Я чувствую себя где-то между тем и тем сейчас.
Нельзя. Потому что если закурю - точно не выдержу ритм. Но проблему со снятием агрессии надо решать. У меня в голове что-то все еще неправильно. Недавно чуть не надела ящик с черешней на голову продавщице, которая потребовала, чтобы я не выбирала. В смысле, чтобы с гнилью брала. Она, конечно, свинья, но дело-то не в ней. И на психоаналитика времени нет. А надо, наверно
Владимир Файб
Тот самый
из подписи чужого убери
К. Seagal
Гуру
+1000из подписи чужого убери
Сам пошутил, сам посмеялся? У себя в дневнике распоряжайся. Да, знаю, тычеяжпошутил. В другом месте шутим. Пока, пока.из подписи чужого убери
Спасибо, что посетили мой дневник. Общение с вами было очень содержательным и информативным.
хороший пост, очень мне понравился, потому что правдивый.
даже ответить хочется))
итак,
сигареты ценятся на фронте и в тюрьме - супер! отлично замечено, но и там, и там, помимо агрессии, есть не свободная воля и некая безысходность, как мне кажется. отсюда сиги, а не от агрессии. кстати, в тюрьме многие пытаются бросить, тк зависимость делает их слабыми, а там слабыми лучше не быть.
по поводу твоей агрессии, - знаешь, сегодня с дочей ездили визу откатывать, нужно почти 6 часов сосуществовать рядом с другими людьми... нам попались люди, ну как бы сказать, не воспитанные... и моя доча стала агрессировать и хамить им.
я ей говорю, а если б рядом глухие сидели, ты б тоже слышать перестала? ты-то почему забываешь о том, какая ты? это же вдвойне противно.
ящик на бошку надеть иногда, конечно, хочется))) и психоаналитики здесь не помогут, дело ведь не в психозе, а в том, что просто мы живые. эмоции - это нормально. не нормально, когда их не озвучивают.
ну, это мне так кажется. а ты молодец, что не куришь и держишь ритм!
Владимир Файб
Тот самый
Доброе утро! Нет, не пошутил! Лучше окружать себя позитивными образами, а еще хорошо, прежде чем агрессивно отреагировать на внешние обстоятельства, досчитать до десяти! А еще лучше до тридцати
И раздражение проходит
Последнее редактирование:
Ты сектант?
Это не совсем правильно. В моей ситуации агрессия копится не по отношению к трамвайным хамам, в их направлении я просто срываюсь, что меня и бесит. У меня есть куда более серьезные для нее объекты. Просто я пока не готова атаковать.
Но даже если оставить за скобками это уточнение, агрессия нужна для того, чтобы сражаться. С "невоспитанными" сражаться не надо, но утираться тоже нельзя. Потому что привычка утираться плохо сказывается на способности сражаться, когда это нужно.
Я своей дочери в таких ситуациях, когда на рожон лезет, говорю: тебя провоцируют. Не уверена в победе - не атакуй. Проси защиты у надежных взрослых или делай что-то еще. Включай мозг, просчитывай последствия.
К слову, мама тоже воспитывала меня в логике "не снисходи". Но жизнеспособной оказалась совсем другая стратегия. Думать об этих людях и о том, что может заставить их засунуть голову в жопу.
Владимир Файб
Тот самый
Так, чувак, что непонятного в слове "Пока"? Несколькими постами выше я просила не вступать со мной в беседу. Хватит срать в моем дневнике
У меня тут такая история. Я когда около 20 лет назад закурила в первый раз, это было в день, когда я узнала, что не добрала балла в универ. Короче, несколько месяцев подготовки, нервы, куча денег - все псу под хвост. Когда читала в дневниках что типа ситуация первой сигареты может аукнуться, относилась к этому скептически.
И вот. Копила денег на ремонт, три месяца ползарплаты откладывала, уже договорилась с бригадой, планирую отпуск на это дело употребить... Деньги на карточку складывала, чтоб дома не маячили. И карточку, конечно, потеряла. Конечно, заказала новую, но если бы еще день или если бы там что-то потерялось - фиг бы мне, а не деньги в нужный день. А мне нужно солидную часть уже платить за материалы будет...
Вроде ситуация не очень похожая на первую сигарету, но что-то общее есть. А именно напрягаться несколько месяцев, а потом оказаться на грани провала. Ну и я не заметила, как на даче у друзей под водочку полпачки высадила. Спасла работа - там реально никак. Но трясло все 7 рабочих дней, пока была без карты этой. Сегодня получила, наконец. Отпустило. Серьезно, как рукой желание курить сняло
И вот. Копила денег на ремонт, три месяца ползарплаты откладывала, уже договорилась с бригадой, планирую отпуск на это дело употребить... Деньги на карточку складывала, чтоб дома не маячили. И карточку, конечно, потеряла. Конечно, заказала новую, но если бы еще день или если бы там что-то потерялось - фиг бы мне, а не деньги в нужный день. А мне нужно солидную часть уже платить за материалы будет...
Вроде ситуация не очень похожая на первую сигарету, но что-то общее есть. А именно напрягаться несколько месяцев, а потом оказаться на грани провала. Ну и я не заметила, как на даче у друзей под водочку полпачки высадила. Спасла работа - там реально никак. Но трясло все 7 рабочих дней, пока была без карты этой. Сегодня получила, наконец. Отпустило. Серьезно, как рукой желание курить сняло
В кладовке во время разбора с целью утрамбовывания для нового хлама нашла почти целую пачку мальборо. аж 2012 года. пожала плечами, бросила в корзину для мусора. И что бы вы думали? в тот же день меня угораздило чем-то отравиться. вот просто выворачивало наизнанку. когда я уже напилась сорбента и поняла, что больше не могу, спать хочу, а все равно крутит так что не заснуть, вспомнила про сигареты. достала из мусорки, выкурила одну.
На следующий день вечером тоже почему-то еще одну выкурила. И только на третий день отнесла таки пачку на помойку.
На следующий день вечером тоже почему-то еще одну выкурила. И только на третий день отнесла таки пачку на помойку.
во нефига себе! в магазине наткнулась на промоакцию сигарет. так и не поняла какой бренд, но судя по содержимому открытого кармана сумки девушки - обмен чужих брендов на свой. Меня спросили, курю ли, сказала что нет, а у самой руки задрожали. когда курила, вообще эти промо пофигу были. все-таки да, реклама на некурящих сильнее действует. Вроде же они запрещены эти промо?
последние месяца полтора просто ад какой-то. все время хочется курить. ночами снится. куча провокаций, кажется сигареты сами в рот лезут. Но я не закурю. Спасает велик - еду обычно так, что думаю, что скорее накроется: дыхание или мышцы. Так что если закурю - потеряю дыхание, а это капец. И утром надо просыпаться, опять же.
последние месяца полтора просто ад какой-то. все время хочется курить. ночами снится. куча провокаций, кажется сигареты сами в рот лезут. Но я не закурю. Спасает велик - еду обычно так, что думаю, что скорее накроется: дыхание или мышцы. Так что если закурю - потеряю дыхание, а это капец. И утром надо просыпаться, опять же.
период курительного бешенства прошел с наступлением осени. В конце августа казалось, что вот еще прижмет - точно пойду и куплю пачку. может наконец раскопалась с проблемами или просто обострение было. одно время пару раз в неделю сигарету другую перехватывала по случаю. дольше месяца. уже третью неделю не тянет, тьфу-тьфу.
Вчера была в гостях, курящие друзья сбежали на кухню и балкон (окно с кухни выходит на балкон) а я сидела с детьми в комнате. Божемой сколько ж их))) Заходит моя подруга и бежит открывать окно. говорит, душно, ужас как. А я понимаю, что не только не душно, но и сквознячок небольшой. Вспоминаю, что года два назад мне было также душно. вроде не задыхаешься, а воздуха не хватает.
