Табекс Сейчас или никогда

[ElenaTomsk2014]

Стаж курения
17
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10
Зачем решили бросить
ради будующих детей
Попыток бросить
несчетное количество
Бросал(а) с использованием методик
гипноз, табекс, сила воли
Причины прошлых неудач
отсутствие мативации
Причины прошлых удач
поддержка
Сейчас бросаю с помощью
табекс

 

[Владимир Файб]

@ElenaTomsk2014, добро пожаловать!

 

[ElenaTomsk2014]

ничего не понимаю... что здесь нужно делать..никотин видимо сделал свое дело)))

 

[Евгений Женек]

ничего не понимаю... что здесь нужно делать..никотин видимо сделал свое дело)))

Просто писать о своих ощущениях)))как просыпаешься,когда накатывает, чем отвлекаешься...)
Ну как в дневнике...день 1ый....трататата...и т.д.))Ну и просто пообщаться с собратьями по бросанию)

 

[Дана1983]

Наберите 10 сообшений и установите счетчик дней которые вы уже не курите! Это мотивирует!

 

[Bulgari]

@ElenaTomsk2014, желаю Вам удачи!Держитесь!!!А что делать Вы поймёте,видите дневник,описывайте свои мысли чувства.Здесь все поддержат всегда

 

[Querida]

@ElenaTomsk2014, привет. Как самочувствие?

 

[ElenaTomsk2014]

все норм, креплюсь, ем табекс, нюхаю бычки..)))

 

[ElenaTomsk2014]

отказалась сегодня от корпоратива в честь 23, дабы не провоцировать себя, отдавая себе отчет, что могу сдаться, под действием алкоголя)

 

[ElenaTomsk2014]

глицин помогает плохо, нужен наверное "Пофиген" какой-нибудь..)

 

[Другая]

нюхаю бычки..)))

@ElenaTomsk2014, а какой день приема табекса?

 

[томаз]

@ElenaTomsk2014, а какой день приема табекса?

Другая! Поздравляю тебя ! 100 дней! Какие мы молодцы!холодильник

 

[Владимир Файб]

@ElenaTomsk2014, как твои дела? Надеюсь что все хорошо! Куда пропала?

 

[ElenaTomsk2014]

Всем привет)

 

[ElenaTomsk2014]

у меня все ок! я не пропала, я провожала зиму)) и даже глинтвейн, на проводах зимы, не сломал мою волю!

 

[ElenaTomsk2014]

начинаю гордиться собой....

 

[Владимир Файб]

@ElenaTomsk2014, рад что у тебя все хорошо!
А что счетчик не поставишь?

 

[ElenaTomsk2014]

если говорить о том, что смотрела, пила, ела, читала в борьбе с никотиновой зависимостью, то могу сказать - НИЧЕГО, кроме использования первых 3-ех дней табекса и то очень хаотично, все дело в наших головах и в личной мотивации, а она у меня есть)

 

[ElenaTomsk2014]

приветствую, Владимир!! да я чайник еще тот..., подрулите меня пож-та как это сделать??)

 

[ElenaTomsk2014]

и кстати, про бычки, я на полном серьезе)))) отвратительный запах)) РЕКОМЕНДУЮ)))