да же затяжка всё загубит,и всё будет напрасно,потом опять всё по кругу 1,2,3,,,,,нет и всё не хочу и не буду курить.не надо считать дни,надо думать и помогать организму всё быстрее вывести,все шлаки,смолы.... и то с умом.вот на что себя надо переключить
скрывать не буду,тоже временами тянет,но это привычка и от неё надо избавиться,отвлечь себя.первое время быть реже где были перекуры!!!