Авторский Шаг в новую жизнь

[Aneliy]

Стаж курения
21
Среднее количество выкуриваемых сигарет
8 сигарет
Зачем решили бросить
Достала жизнь "Тайного курильщика" и беспокойство о здоровье.
Причины отказа от курения
Хочу избавиться от кашля, иметь белые зубы, снизить риск онкологии, подавать хороший пример детям. Надеюсь буду чувствовать себя бодрее и увереннее.
Попыток бросить
Вторая попытка
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Сорвалась через 3 недели, не прошла тест на алкоголь))
Причины прошлых удач
Абсолютно не было тяги и мыслей о курении. В этот раз совсем не так((. Трудно!
Сейчас бросаю с помощью
Аллена Карра.
Ну и немного от себя, а лучше много
Всем привет!
Не знаю, имею ли я право считать, что я не курю 12 дней, так как все-таки я один раз сорвалась. Всего пол сигареты, и прошло уже 7 дней, больше не курила.
В этот раз очень трудно бросить , сильная тяга была первые 3 дня. Думала не прорвусь.
Надеюсь, что все получится. Поддержите меня.

 

[Владимир Файб]

@Aneliy, с неделькой!!! Поздравляю!!! Молодец!!! Держись!!!!

 

[Aneliy]

С

@Aneliy, с неделькой!!! Поздравляю!!! Молодец!!! Держись!!!!

Спасибо.

 

[Irik]

@Aneliy, добро пожаловать в наши ряды!

 

[Илья_Вячеславович]

@Aneliy, Добро пожаловать в наши некурящие ряды. Все обязательно получиться!

 

[Ivan Semenov]

Сорвалась через 3 недели, не прошла тест на алкоголь))

Здравствуй! В твоем случае нужно совсем исключить алко, хотя бы на пол года В осознанном состоянии мы вряд ли возьмемся за сигарету после всех испытаний, не считая сновидений

 

[olenenok]

@Aneliy, здОрово) Ещё на одного человчека в наших рядах прибыло) Пиши по ходу, как там и что, глядишь, вместе и разберёмся с "тараканами" этими.

 

[Aneliy]

Всем спасибо за поддержку.

 

[Aneliy]

Сегодня началась очень сильная изжога. До этого никогда не страдала. Это "побочное действие" отвыкания?)))

 

[Sergey]

Сегодня началась очень сильная изжога. До этого никогда не страдала. Это "побочное действие" отвыкания?)))

https://ne-kurim.ru/faq/brosil-kurit-izzhoga/

 

[Aneliy]

https://ne-kurim.ru/faq/brosil-kurit-izzhoga/

Спасибо, прочитала.

 

[Владимир1982]

Привет! Правильное решение, у тебя все получится. Терпения тебе и главное удачи .