Шаг в свободную от никотина жизнь)

[Есть Завтра]

Провокационная история, но....Сейчас держала тлеющую сигарету, нюхала дым. Взвешивала все за и против.
Попыталась ответить на вопрос, глядя, так сказать, врагу в лицо: настолько ли необходимо втягивать в себя отраву. Лишать свое тело жизни и здоровья.


Перечёркивать свои стремления и цели. Обнулять усилия, и не только собственные, а множества других людей.
Уничтожать достигнутое. Кубарем откатываться назад.
Пока сигарета тлела, я видела дым, вытекающий тонкой рваной струйкой из ее бумажного тельца. Ничего особенного, просто яд. Никакой силы - именно яд- надо мной не имеет.
Все это время я хотела продолжать не курить.
И если я совершенно спокойно перенесла близость сигареты, в любую секунду имея возможность получить её?
Откуда тогда накаты? И что именно накатывает?
Допускаю, что это психологический фактор какой-то.
И мне надо искать способ, как снимать напряжение в течение дня. А не бороться с накатами. Ну с чем я борюсь? Дышу-дышу-дышу, думая что от недостатка никотина мне крышу рвёт?)))
Но ведь если бы это было так, первое, что я сделала бы, держа зажженную сигарету - восполнила недостаток.
29.10 не курю

 

[skosovsky]

Провокационная история, но....Сейчас держала тлеющую сигарету, нюхала дым. Взвешивала все за и против.
Попыталась ответить на вопрос, глядя, так сказать, врагу в лицо: настолько ли необходимо втягивать в себя отраву. Лишать свое тело жизни и здоровья.


Перечёркивать свои стремления и цели. Обнулять усилия, и не только собственные, а множества других людей.
Уничтожать достигнутое. Кубарем откатываться назад.
Пока сигарета тлела, я видела дым, вытекающий тонкой рваной струйкой из ее бумажного тельца. Ничего особенного, просто яд. Никакой силы - именно яд- надо мной не имеет.
Все это время я хотела продолжать не курить.
И если я совершенно спокойно перенесла близость сигареты, в любую секунду имея возможность получить её?
Откуда тогда накаты? И что именно накатывает?
Допускаю, что это психологический фактор какой-то.
И мне надо искать способ, как снимать напряжение в течение дня. А не бороться с накатами. Ну с чем я борюсь? Дышу-дышу-дышу, думая что от недостатка никотина мне крышу рвёт?)))
Но ведь если бы это было так, первое, что я сделала бы, держа зажженную сигарету - восполнила недостаток.
29.10 не курю

Психологический да, есть какая-то потеря - ты себя так убеждаешь в том что это яд, что сама не веришь в это?

 

[Екатерина Глухоедова]

Нет, у меня был такой список:

Ну всё, с понедельника бросаю.
Ну всё, с понедельника бросаю.
Ну всё, с понедельника бросаю.
Ну всё, с понедельника бросаю.
Ну всё, с понедельника бросаю.
Ну всё, с понедельника бросаю.
Ну всё, с понедельника бросаю.
Ну всё, с понедельника бросаю.
...

я такая же)))

 

[Екатерина Глухоедова]

я такая же)))

или ну все, в этот раз точно решила)))