#Некурим Шерстобитова Ольга

[Ольга Шерстобитова]

Стаж курения
Кол-во лет 23
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
дорого
Причины отказа от курения
много
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
чампикс
Причины прошлых неудач
курящее окружение и стресс
Причины прошлых удач
препараты + хорошее самочувствие
Сейчас бросаю с помощью
сила воли,может добавлю препараты
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну а здесь уже можно лить воду сколько душе угодно.

 

[Mefistofel]

Удачи!!!
Послежу

 

[maxim339]

Держись, правильное решение, ну его это курево

 

[Ivank]

Удачи и легкого отказа!)

 

[Nero]

Стаж курения
Кол-во лет 23
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
дорого
Причины отказа от курения
много
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
чампикс
Причины прошлых неудач
курящее окружение и стресс
Причины прошлых удач
препараты + хорошее самочувствие
Сейчас бросаю с помощью
сила воли,может добавлю препараты
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну а здесь уже можно лить воду сколько душе угодно.

Симпатичные с дочкой! Все получится, главное желание

 

[natalimal]

Оль, дорого... а будет дороже. Здесь кто-то правильно написал - сейчас со скидкой бросаем! Молодцы, можем похвалить себя за дальновидность!

 

[Ambodic]

Привет. Молодец, что решила стать свободной от сигарет.

 

[Диман_1973]

Кол-во лет 23

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Bars81]

Всем привет! Капитан
Half Light, отметьте меня в таблице! Не курю!!!!!!!!!!!!