100 Скинем Лишнее - 12 (06.03-12.06)

[Christinka]

Всем приветик! Что то я не успеваю все читать, какое задание на эту неделю?

 

[Lipa1608]

Всем привет! Я тут )) Вчера весь день дрыхла, а сегодня с сыном ездили по делам-прогулкам-покупкам )))

 

[Drozdylka]

Всем привет !! Как выходные прошли ?)

 

[ツ Позитивка ツ]

Всем привет !! Как выходные прошли ?)

Привет. Выходные насыщенные. Вчера полдня катались по городу, обувь покупали, машин мыли, продукты закупали. А сегодня уборка, стрижка мужа, мойка себя)))

 

[Лариффо]

 

[Drozdylka]

Привет. Выходные насыщенные. Вчера полдня катались по городу, обувь покупали, машин мыли, продукты закупали. А сегодня уборка, стрижка мужа, мойка себя)))

Насыщенные выходные)) я в пятницу и субботу расслабилась немного) завтра утром взвешусь и узнаю прибавила ли я)

 

[Katerina87]

Всем привет!!! Сижу сейчас в недоумении... это у меня одной такой глюк??? Хотела заполнить табличку, а у меня куда-то делась строка с весом.... и почему нет воскресенья????

 

[марракеш]

Всем привет!!! Сижу сейчас в недоумении... это у меня одной такой глюк??? Хотела заполнить табличку, а у меня куда-то делась строка с весом.... и почему нет воскресенья????

Привет,строку с весом Римма ликвидировала,а в воскресенье выходной день -можно кушать всё подряд,но не забывать....в понедельник отчёт!!!

 

[марракеш]

Всем доброго вечерочка...

 

[Katerina87]

Привет,строку с весом Римма ликвидировала,а в воскресенье выходной день -можно кушать всё подряд,но не забывать....в понедельник отчёт!!!

Как так?? Мне так нравилось, что в этой табличке все все все контролируешь... а теперь веса нет((

 

[марракеш]

Как так??

Как то так,в пятницу были изменения в таблице. Я стала вес в блокнот записывать.

 

[Marleanft]

Как так?? Мне так нравилось, что в этой табличке все все все контролируешь... а теперь веса нет((

Поставила голосовалку

 

[Christinka]

Что то сегодня и порции маленькие, весь день голодная хожу, а с утра похоже привес будет((( воды наверное много. Бегать начала, пока на много меня не хватило - быстро бежала похоже. Планирую в неделю 3-4 раза бегать, может и чаще смогу. И собачене моей такое понравится)))

 

[Джесика Джонотановна]

Добрый вечер команда, завтра отчет, не забывайте! И можно взвеситься)))

 

[Somiktata]

Таня, расскажи подробней про дни голодания? Ты каждую неделю это делаешь и пьешь только воду?

привет! я прошла курс обучения по лечебному голоду, там программа на год для исцеления тела. Один раз в неделю нужно проводить голод с подготовкой к нему и правильным выходом, там целая система. Вот хочу это как то урегулировать и ввести в жизнь на постоянной основе. Провела так 2 недели и потом бросила и на 2 недели загуляла))) вот хочу систематизировать, потому что были положит.изменения, хочу все продолжить)

 

[Marleanft]

Внимание!!!

С сегодняшнего дня вводится правило в отношении персональных таблиц:

Если табличка не заполняется в течении двух недель - она удаляется.

При необходимости, в любой момент можно попросить вернуть её.

 

[lan-1982]

Добрый вечер команда, завтра отчет, не забывайте! И можно взвеситься)))
Посмотреть вложение 352436

я наверное где то что то пропустил, редко захожу и все перечитывать времени нет. подскажите пожалуйста что за отчет, что в нем отражать, где писать?

 

[Екатеринка555]

я наверное где то что то пропустил, редко захожу и все перечитывать времени нет. подскажите пожалуйста что за отчет, что в нем отражать, где писать?

На первой странице вверху окошко "Недельный отчет", а ниже, напротив твоего ника "таблица"

 

[Екатеринка555]

Доброе утро, дорогие худеюшки!

 

[Екатеринка555]

Звесилась я сегодня и поняла две вещи:
1) Поблажек быть не должно пока не придешь к весу, которому хочешь.
(Съела вчерась козинак и он сегодня вылез на весах в дойном нетто)

2) Даже если вес большой, хрен он будет быстро уходить только от питания, нужна физ нагрузка или ходьба.
(Ну никак мой организм не хочет прощаться с жирами....)