вот тоже самое хотела написать!это опять оговорка по Фрейду
когда ж ты успел поправиться?Доброе утро!!!
Войдешь-куда ты денешься????
Мне сказали что я поправился. И джынсы того же мнения
Так что седня изнурительный едоограничивающий и спортивный день!!!
Вчера!!!Так достала эта кашная диета что сил моих не было. Купил 2кг крылышек и с женой как запекли их в духовке да как нажрались на ночь с лавашом, что сегодня просто отличное настроение +2кгкогда ж ты успел поправиться?
Если вес не уходит значит он экономится
Ругаться не надо! Надо просто-прими меня такой какая есть!Я прискакала на обед, фууухххх!!!!
сегодня с мужем даже успела поругаться из-за темы полных женщин
Стыдобень! Может курить начать?! Сцуко, мысли посещают иногда. Или и так офигенно красивая?! Терзают смутные сомнения.....это опять оговорка по Фрейду
Это пипец просто.пишу с телефона вот он и издевается надо мной,сам слова меняет
Не терзайся.Я вот начала и толку никакого, вес даже прибавлялся.Отчитываться нечем. Что потерялось, то вернулось. И всего то 0,5 пива и селедочка 100 гр. Срочно купила куриной груди и огурцов. До отпуска меньше месяца, а воз и ныне там.
не хочет принимать, но я же его принимаю
Спасибо! А то мне сново скоро предстоит бросание, боюсь еще плюсануть, к уже имеющимся
Если всякие вкусности не будешь много кушать,то плюс будет не большой.Да и скинется быстрей(хотя хз,у меня вон 2месяца попытки бесплодны,правда если бы не следила за питанием,тоСпасибо! А то мне сново скоро предстоит бросание, боюсь еще плюсануть, к уже имеющимся
).Это обман зрения
еще минимум 10кг до моего прежнего веса.(до беременности).и изо дня в день я буду долбить этот жир и питанием и тренировками и надеюсь,что в этой битве я выйду победителем
Не вздумай1.Тогда у тебя будет уже целых две проблемы(сигареты и лишний вес),потом от обиды что закурила снова начнешь заедать,потом опять бросать...вообщем порочный круг...
буду держаться. Физическую зависимость от сигарет вроде бы победила,
голодный.. Думала, запишусь в стодневку, не буду нарушать...., короче, гоните меня от сюдова
Ем каждые 4 часа, считаю ккал. Утро в 9.00- 1 яйцо, хлеб черный 30г, сыр 20г, огурчик или помидора, чай б/ сахара или кофе. Обед 13.00 щи или суп с мясом, хлеб 30г черный. В 16.00 яблоко или финики, короче фрукты,но могу мясо съесть какое нибудь. Вечером, кефир, если голодная то с черным хлебом. Это все так примерно, бывает и мюсли с кефиром и греча. Никаких колбас, чипсов, газировок. А так люблю блинчики и пироги. Грущу, грущу, возьму и испеку что нибудь. И тут вся моя диета на смарку.(Мыши плакали, кололись, но продолжали есть кактус! )
. Было очень вкусно и ооооочень дорого.Короче, насилуешь ты себя, а организм сопротивляется!буду держаться. Физическую зависимость от сигарет вроде бы победила,
а вот как от еды победить. У меня паника начинается, когда нет дома хлеба( хоть полбулки черного), другой не ем. Такая же паника была, когда оставалось две сигаретки на ночь. Могу неделю, две, ккал считать, правильно питаться, а потом как бес вселяется
блин, Ларис, зато вес у тебя и не растёт! Что уже замечательно!
от 1200 до 1300 .Никакой спортивной активности, все время на машине, пешком не хожу.Иногда обруч по 20 минут. Вес уходит постепенно 100 гр в день, но когда срыв, все заново начинаю.Если бы больше ела, то разнесло бы ого-го!
А так хочется жить в гармонии...
тут ты права стремительно он не растет, но сцуко и не уходит! целый год я тут болтаюсь уже и толку ноль. Я признаюсь, что я человек слабый и жевать одну морковь за одним столом с домочадцами на выходных не могу. Да и не ем я уже давно чего то такого уж супер вредного. Никакой картошки, майонеза, свинины, спагетти, пельменей, пирожков и биляшей в моем рационе нет и в помине уже давным давно! Если мясо, то курица, индюшка или говядина и с салатом или овощами. Не могу себе представить, чтобы было со мной, если бы я все без разбора ела. Уже бы наверное как коробочка была. Но и скинуть какие то несчастные 5кг тоже не могу.Короче, насилуешь ты себя, а организм сопротивляется!
блин, Ларис, зато вес у тебя и не растёт! Что уже замечательно!
