100 Скинем лишнее 8: лето неизбежно

[Елена Ивановна]

вместо отвеса у меня +500гр.

это мышцы наросли и организовались в правильные формы. ты не кг измеряй, а объемы, раз уж занимаешься. где пропадала?

 

[Наталья 1976]

Ты его пинками что ль прогнала?

я его ласками так.ну уходи,уходи))))))еще заметила,как пасмурно отвесы хорошие,а в жару вода задерживается,у нас сегодня как раз пасмурно,дождик небольшой прошел)

 

[Наталья 1976]

Счастливый человек!

и не говори,я тортами и шоколадом соблазнялась постоянно)) а ешо бургер кинг и пицца))) виват пицца))) ой о чем это я(oops:

 

[Алллочка]

Посмотреть вложение 181722
Мне сегодня клиентка вот такой чудо торт собственного пригоьовления принесла. Мне на него только смотреть остается . Часть я сотрудникам скормила, а часть домой принесла, мужу на радость.
А вообще эта кремовая ветка сирени - просто произведение искусств

Смотрим все как на произведение искусства!
Очень красиво.

 

[Irchik]

Смотрим все как на произведение искусства!

Я тоже любовалась пока на работе его не стали безжалостно крамсать. Сечас от него осталось жалкий остаток полена. Друзья в гости заезжали, я их как порядочная хозяйка чаем с тортом угощала (сама же пила чай без сахара и фсе) .
Надеялась, что прикончат весь, ан нет. Остался кусок и мозолит мне глаза в холодильнике . Я его спрятала за кастрюлей со своей гречкой и паровыми котлетами .

 

[Slavena]

Я его спрятала за кастрюлей со своей гречкой и паровыми котлетами

 

[Slavena]

Смотрим все как на произведение искусства!

Картина Кончаловского "Ветка сирени".

 

[Irchik]

Мне сегодня подруга сказала, что обертывания помогают процессу снижения веса. Кто-нибыть делает это? Если да, то посоветуйте какие лучше? (Подруга делает мед, красный перец, оливковое масло и эфирные масла).

 

[Slavena]

я его ласками так.ну уходи,уходи))))))еще заметила,как пасмурно отвесы хорошие,а в жару вода задерживается,у нас сегодня как раз пасмурно,дождик небольшой прошел)

Ой, Наташ, до чего с тобой весело худеть. Я теперь тоже буду худеть ЛАСКОВО. Пряник - лучше кнута оказывается. Ой, не надо про пряник

 

[Наталья 1976]

Slavena, так веселуха нам на пользу)))))будем веселитьсяа стресс и депрессии наши враги. Да и нечего красоткам грустить. Жизнь прекрасна!!!ЖИЗНЕРАДОСТНЫЕ ЛЮДИ ЛУЧШЕ ВЫГЛЯДЯТ)))))))

 

[Наталья 1976]

на досуге Брина смотрю))

 

[Slavena]

на досуге Брина смотрю)

Я Брина тоже смотрю. У вас в суперфигуре про него узнала. Впечатляет.

 

[Наталья 1976]

Я Брина тоже смотрю. У вас в суперфигуре про него узнала. Впечатляет.

да,он прикольный дядькавсегда на позитиве и с юмором))))меня поражает.....что он специально растолстел ,чтоб нам показать ,как худеть надо))

 

[Наталья 1976]

пошла ка я на позитиве спать сладких снов))) и утренних отвесиков)

 

[Ана Банана]

Всем привет!
Отчет за прошедшие 10 дней...Хоть вес и ушел на 2,9 кг,но для 10 первых дней-это вообще не результатВ пятницу ела сладкое(как я говорила,что этот день могу себе позволить),остальные дни без сладкого и мучного...нагрузки были минимальные...прямо телескопические(настроения не было совсем).
Также по поводу еды...я бы не сказала,что я ела что-то запрещенное,но все таки количество и время приема(почти перед сном) дали о себе знать...Вчера хотела пойти что-то стырить из холодильника,но решила сначала заскочить в контакте(по делу),но увидела бывшую одногрупницу...Она никогда не имела проблем с лишним весом,но сейчас она тааааак круто выглядит...настолько изысканная...а какие на ней красивые платья(на толстую такие не натянешь)...вообщем вопрос о холодильнике отпал сам собой....пришла к выводу,если буду продолжать худеть вот так "никак",то это чревато срывом...Потому как и не худею,но и ограничения установлены...поэтому с этого дня взялась за себя...ждите результатов

 

[Я не Я]

Минус 800гр.
Соблюдаю ПП,мучное исключила полностью,теперь бы еще сладкое перестать употреблять(бывает нет-нет,а вафелька проскочит).Перешла на тренировки с другим тренером(домашние),устала я от Джиллиан за год..да и все программы ее прошла.Новый тренер мне как-то больше по душе..
Теперь если стоит вопрос доехать на транспорте или пройтись пешком(с учетом достаточного времени и дистанции в 5-6 остановок),выбираю прогулку.

 

[Викеша]

Я полгода, только потом начала ограничивать.

Сколько много и как скинула? Очень интересно, поделись

Много!) За полтора года 45 кг! Год держала вес,качели +-2 кг,тепрь вот опять располнела(( А сидела на разных диетах,испортила пол организма,пока не поняла,что ПП это самый оптимальный вариант! Но,после того как бросила курить,такой жор начался,прям не остановиться,все в топку,все в топку)))

 

[Викеша]

Добро пожаловать! Заждалась я уже тебя.

Ух ты! Приятно)

 

[Солнце_Ясное]

Это про меня!

 

[Алллочка]

Всем привет! Вес болтается на одном месте, объемы тоже, но заметила на анализаторе изменение состава тела: жира стало меньше, а мышечной ткани больше. Это радует!