согласна. Бокальчик не навредит, иногда. Это я писала про алко пережоры
если уж и вина перебрать, то на утро на весах всегда -кило полтора. Явно не похудела,а обезводилась. А потом всю неделю пляски с весом.
Бокальчик - это не про меняЕсли уж пить, то минимум бутылочку
и я об этом же))) надо нам прекращать энто дело))))
стодневка только что началась, не хочешь?
Курукаха, да я уверенна, что ты пьешь только на словах много. Болтаешь больше. А маненько, как Александр Иваныч, говорит, только на пользу. Ну, и на здоровье! Я вот не дождусь, когда трезводневка кончится. Так иногда хочется рюмочку коньячка с кофе или бокальчик сухенького. А низзя!не-е-е, 100 дней меня страшат
Курукахочка,Всем привет!
кстати, все эти безобразия начали происходить с тех пор, как я вышла из небухального марафона. А это может означать следующее:
1. Я жирею из-за самого алкоголя;
2. Наклюкамшись, начинаю жрать лишнее;
3. Происходит и то, и другое одновременно.
В любом случае, начинаю принимать меры. С понедельника и до следующего отчета ни грамма алко. Ну, соответственно, никаких отклонений от ПП. Постараюсь также вернуться к заброшенным физ. нагрузкам.
Выздоравливай! Ждем тебя в строю.Доброе утро, стройняжки
У меня на этой неделе отвес -2 кг (надеюсь, что частично ушел жир).
Такой хороший отвес я связываю с гриппом. Спортивных занятий на этой неделе было мало, но и аппетита практически не было. Даже в какой-то день побаловала свой измученный организм ванильным рулетом
Сегодня второй день у меня нет температуры и поэтому решила поехать в бассейн. На счет плавания не уверена, что будет, а сауна с эвкалиптом должна пойти на пользу.
Скорей бы вернуться полноценно в строй. Кажется моя тушка уже привыкает к спортивным нагрузкам и просто лежание на кровати ее уже не устраивает
Всем хороших выходных
За неделю было несколько грешков... медом злоупотребляла и после 19 раза три поела. Просто не успевала раньше отужинать, спать при этом в 21-30 и в 22 ложилась. Сказать себе как в молодости "все, не успела, завтра позавтракаешь" была при этом 52 кг при росте 164... 
Умничка! Я тоже купила Омегу 3-6-9.Всех приветствую, хороших выходных!
Отчитываюсь: отвес 500 грамм, обьемы уменьшились неравномерно. С тали 3 см ушло, с бедер - 2 см, с лях по 2 см сошло, а грудь на месте. Но я довольна. Думаю, что дело в хулахупе с массажером.
Купила себе Омега - 3 с витамином Е, ибо чувствую, скоро масло сливочное захочу прям кусками.
Я отмечу. Выздоравливай!
Спасибо, в прошлом году к желанию масло пожирать добавились трещины на губах и пятках. Так я чтобы предотвратить проблемы решила пить Омегу - 3. А вот про комплекс Омега -3-6-9 не знаю ничего, а так бы тоже купила.
Внесла. Поздравляю! Отвесик хороший. Все-таки праздники были.
Это - неспроста! Срочно исправила. Чтобы я этих цифр больше не видела! 
Никогда!!!