Скинем лишнее-5. начало 1 сентября!

[Nastena51]

Нет,я люблю воду,только она задерживается,плохо выходит,пью когда организм требует

с почками проблема???я раньше когда пила воду как всегда(непойми сколько) я опухала,а как начала пить не менее 3 3,5 литров и сразу все отлично,лицо,руки ,ноги не опухают...очень удивлена была этому,писала кстати в дневнике об этом

 

[Alter Ego]

Воду надо пить, конечно, но по 3,5 литра в день если ещё и не лезет,то можно желудок так растянуть,что потом 5 литровой кастрюлей борща будешь наедаться.

 

[Nastena51]

Воду надо пить, конечно, но по 3 литра в день если ещё и не лезет,то можно желудок так растянуть,что потом 5 литровой кастрюлей борща будешь наедаться.

извини, ноя опять же с тобой не соглашусь, откуда такая информация?

 

[Alter Ego]

извини, ноя опять же с тобой не соглашусь, откуда такая информация?

А откуда информация, что нужно пить 3,5 литра воды в день? 2 литра это да, очень даже нужно,я сама жестко контролирую питьевой режим.

 

[Nastena51]

А откуда информация, что нужно пить 3,5 литра воды в день? 2 литра это да, очень даже нужно,я сама жестко контролирую питьевой режим.

вода никогда не застаивается в желудке!!!!!Она сразу проходит!!!!!!!И не за раз же 3.5 литра выпивается.
Информация-наверное я когда худела обследовалась и наблюдалась у диетолога,2 литра для здорового человека,а для человека безопасно желающего сбросить вес 3 литра минимум(при росте от 165 см,и весе более 64)

 

[K@tj@]

с почками проблема???я раньше когда пила воду как всегда(непойми сколько) я опухала,а как начала пить не менее 3 3,5 литров и сразу все отлично,лицо,руки ,ноги не опухают...очень удивлена была этому,писала кстати в дневнике об этом

С почками все в порядке,организм видать против такого количества

 

[K@tj@]

Говорят ведь в день 8 стаканов

 

[Nastena51]

С почками все в порядке,организм видать против такого количества

ну конечнолюбой организм не привыкший пить воду особо не захочет..Даже если брать стандарт 40 мл на 1 кг веса,выходит не менее 2880 мл надо выпивать(если для хорошего результата прибавляется 500 мл)..но тут конечно дело каждого

 

[Alter Ego]

@Nastena51, я тоже к диетологу ходила, было сказано 2 литра в день и контролировать.

 

[Nastena51]

Говорят ведь в день 8 стаканов

это для обычного здорового(без лишнего веса )организма.

 

[K@tj@]

@Nastena51, я тоже к диетологу ходила, было сказано 2 литра в день и контролировать.

Я тоже постоянно про два литра слышала,никак не больше,это уже промывка желудка получается

 

[Nastena51]

@Nastena51, я тоже к диетологу ходила, было сказано 2 литра в день и контролировать.

понятия не имею что сказал и как сказали-но в моей ситуации я результаты видела и приличные,останусь при мнении своем и своего диетолога и тренера.

 

[Alter Ego]

@Nastena51, да ради Б-а главное же результат! Спасибо, что поделилась своим опытом,уверена,кому то он будет полезен!

 

[K@tj@]

У всех организмы разные,реагируют по разному,ладно,пошла курочку варить

 

[Alter Ego]

@Катюня, ты салатик тот с ананасами не пробовала? Вещь! А вообще,я, в последнее время для себя телятину открыла.

 

[K@tj@]

@Катюня, ты салатик тот с ананасами не пробовала? Вещь! А вообще,я, в последнее время для себя телятину открыла.

Помню,помню про салатик,на выходных сделаю,что бы чего лишнего не сьесть

 

[K@tj@]

Таак,а в выходные никто не сруливает,тоже отписываемся о весе?

 

[Alter Ego]

@Катюня, конечно отписываемся! А в вск пишем общий результат за неделю и выбираем победителя!Кстати,давайте придумаем награду!

 

[K@tj@]

 

[K@tj@]

@Катюня, конечно отписываемся! А в вск пишем общий результат за неделю и выбираем победителя!Кстати,давайте придумаем награду!

Давайте придумаем,у меня мозги кипят ,столько информации седня получила