Снова я здесь

[Klykovka_ket]

Неужто муж не понимает?
Такое чувство, что нарочно..

Он считает что я должна сама понимать, что женщина не должна курить. Он у меня с тараканами

 

[Klykovka_ket]

Для ребёнка? Ты беременна?

нет. Психоз опасен моим неадекватным поведением. Шизофреники же всякую ерунду творят, когда в психозе

 

["Модель Т-800"]

Он считает что я должна сама понимать, что женщина не должна курить. Он у меня с тараканами

да уж...

 

[Klykovka_ket]

Для ребёнка? Ты беременна?

в смысле не беременна

 

[Muir]

Это откуда выжимки, хочу почитать первоисточник, мотивирует?

Хитрые конструктора с политиканами скрывают некоторые секреты, и только я, иной раз, с барского плеча поезжанам

- Проектировать новый танк и создавать одновременно новые узлы и агрегаты в ходе войны,– говорил он,– это означает, что в серию пойдет сырая, неотработанная машина. Следовательно, необходимо непрерывное совершенствование основных агрегатов: корпуса, башни, мотора, коробки передач, бортовых фрикционов и редукторов, вентилятора, фильтров и т. п. Только то проектирование в условиях войны обеспечит успех, быструю постановку машины на серийное производство, которое базируется на заранее отработанных узлах и агрегатах. Не бойтесь, что проектирование превратится в своеобразное комбинирование отработанных узлов и агрегатов... Истощения идей не произойдет.

 

[Малинка-а]

Во-во! Я, пожилой человек, все локти себе искусал-ЗАЧЕМ Я КУРИЛ!?)

Ты дневник не ведёшь? Судя по твоему профилю, ты давно уже бросил, да?

 

[Klykovka_ket]

Ну капееееец... тогда придётся брать жопку в кулачок. Сжимать зубы. Брать пластыри на первое время и вперёд. А спрей можно?

спрей можно и жвачки. но я их как наркоманка жую без остановки и подсаживаюсь на них (((

 

[Селена13]

Должен же быть свет в конце тоннеля и конец этим качелям! Я два раза в жизни бросала - на 5 лет и на год. Но закурила потому что у меня обнаружили серьезное заболевание и я не сдержалась. Долго плакала и курила. Второй закурила как обострение произошло. Теперь всю жизнь на таблетках. А сейчас понимаю, что жить надо во чтобы то ни стало. Ведь у меня сынок 4 года и прекрасный муж

Ты просто молодец, когда я не имела прекрасного мужа'
' но имела одну, прекрасную и самою дорогую дочку. И я понимала,что она кроме меня, так как мне никому не нужна ' я бегом побежала за помощью' что бы Шекспировских вопросов себе не ставить, а уже назревали. Хоть тот раз и имел чреватые последствия, но новые друзья и суровые уроки жизни были впрок. Ничего не происходит случайно .Уже говорила и повторюсь, не мои слова' но могу подписаться под ними на всё множество процентов.
Так что надо сделать всё возможное и невозможное, чтобы сохранить человеку жизнь. И лучше жизнь - а не существования.

 

[Muir]

спрей можно и жвачки. но я их как наркоманка жую без остановки и подсаживаюсь на них (((

Успешная попытка одна. Без всякого никотина. Мобилизуешь мотивацию, волю и вперёд - больше никакого никотина и сигарет на всю оставшуюся жизнь
Ещё некоторые афобазольчиком себе помогают - что бы домашних не поубивать

 

["Модель Т-800"]

Ты дневник не ведёшь? Судя по твоему профилю, ты давно уже бросил, да?

Да, почти 9 лет.
И ЖИВОЙ!!)))

 

[Klykovka_ket]

да, имен

Успешная попытка одна. Без всякого никотина. Мобилизуешь мотивацию, волю и вперёд - больше никакого никотина и сигарет на всю оставшуюся жизнь
Ещё некоторые афобазольчиком себе помогают - что бы домашних не поубивать

да, именно так я и бросала в прошлые разы)

 

[MastiFF]

Есть ли где то поддержка в ватсапе, телеграмме?

Есть Стратегия Сергея Князева, проходит она в телеграмме, там участникам даются задания, они их выполняют, с целью понять почему курит тот или иной человек, далее ответы на задания просматривает психолог группы и дает свои советы.

 

[Muir]

Курят потому, что никотин - наркотик
А чем подменить никотиновый дофамин, или какой дофамин исчез и его заменили на никотиновый ... Тоже подход короче говоря

 

["Модель Т-800"]

Друзья мои, мне помогла встать на путь истинный трогательная мысль (осознание непреложного факта):
ЧЕЛОВЕК ЗА СВОИ ДЕНЬГИ ПОКУПАЕТ СЕБЕ ЖЕ РАК ЛЁГКОГО.
Уж если и это не мотивация, то я тогда даже и не знаю...)
Ну, скажем (да простят меня дамы), всё равно что самому себя бить по яйцам и при этом радостно смеяться))

 

[Klykovka_ket]

Есть Стратегия Сергея Князева, проходит она в телеграмме, там участникам даются задания, они их выполняют, с целью понять почему курит тот или иной человек, далее ответы на задания просматривает психолог группы и дает свои советы.

А как группа называется? Очень интересно!

 

[1.Елена]

@Klykovka_ket А пластыри может попробовать) НИКОРЕТТЕ все легче бросать

 

[Klykovka_ket]

@Klykovka_ket А пластыри может попробовать) НИКОРЕТТЕ все легче бросать

Испробовано уже( Нет, только сама. Надо с психологической стороной разобраться. Пока в голове порядка не будет ничего не получится

 

[Klykovka_ket]

Доброе утро, форумчане!
Решила начать путь к отказу от курения.
Мой путь начнется сегодня с прочтения мотивирующих психологических книг, которые помогают распрощаться с обидами на близких и укрепляют силу воли. Часто я закуриваю от мысли что нечего делать. Сегодня я буду много читать, искать информацию по укреплению силы воли и посмотрю какой-нибудь фильм мотивирующий жить, так как с этим у меня явные проблемы.
Во время отказа буду пить настои трав, вкусные чаи, делать дыхательную гимнастику.
На прошлой неделе я не курила, потом сорвалась. Но сейчас я почувствовала в себе маленькие силы для борьбы с этой гадостью, как будто под ногами появилось дно в этой непроглядной топи и как будто у меня появился шанс выбраться.
Главное быть очень занятой - это мой рецепт успеха прошлой недели. Не позволять себе лениться и прокрастинировать в интернете.
Планов на сегодня много - поработать (я фрилансер) почитать книги, посмотреть фильм (не смотрела телевизор уже очень давно), вдохновиться.
Может быть если легкие не будут болеть, сделаю легкую зарядку. Однако, хочу сказать, что дыхательные упражнения - это то, что надо. Очень помогают. Главное не смотреть в сторону стройно сложенных блоков мужа. Не смотреть! и пресекать все мысли " а не пойти ли мне...". Нет, не пойти. Надо жить долго и счастливо, а не искать отговорки, винить окружающих и бояться брать за себя ответственность. Успехов мне, пожелайте дорогие)

 

[1.Елена]

Испробовано уже( Нет, только сама. Надо с психологической стороной разобраться. Пока в голове порядка не будет ничего не получится

@Klykovka_ket Да,да все правильно с мозгом договориться надо)

 

[Muir]

Лениться можно. А все имеющиеся силы нужно направить на самоконтроль пристрастия к никотину