Сила воли Справиться с депрессией

Sincere, согласна,фильм очень внушительный
Я сейчас на аудиокниге остановилась )) долго конечно, но действенно.
Хотя до конца я его принять не могу. Частично согласна. Не согласна только про заменители и про единственную сигарету
 
Sincere, Да) Честно- это был бы просто идеальный вариант, если б не жуткие боли два дня подряд. Но результат того стоил!
 
Sincere, Так, насколько я помню, он и просит в самом начале ещё книги- всё, абсолютно всё ставить под сомнение, и его слова, и собственные мысли. Так что правильно, что не соглашаешься- значит, ты приняла решение на эту тему, а не безвольно следуешь программе
 
Sincere, Так, насколько я помню, он и просит в самом начале ещё книги- всё, абсолютно всё ставить под сомнение, и его слова, и собственные мысли. Так что правильно, что не соглашаешься- значит, ты приняла решение на эту тему, а не безвольно следуешь программе
А об этом и не подумала.
Ведь точно :) не зря говорят, все гениальное просто.
 
snysmymrik, Всё просто супер!!! Жизнь прекрасна! Как ты ? Не осталось мыслей дезертирских?
 
ты просто умничка!!:bounce: Я вот сегодня ходила с подругой курящей встречаться, выдержала испытание стойко, но...не скажц, что мыслей не было, но я их гнала поганой метлой)Сегодня лучше чем вчера!Завтра самое большое испытание-приезжает моя мама, которая меня постоянно унижает(уже к психологу хожу) так вот, после ее разговоров всегда курила...буду нарушать эту традицию)))В общем стойкости нам всем!!!))
 
snysmymrik, да, с мамами порой тяжко. Ты не поверишь- только недавно вернулась из гостей- от своих. Тоже очень боялась не выдержать- ничего, даже-даже)):wavespin: Мамы, они не всегда могут понят нас. И сделаем им скидку на возраст- ещё неизвестно, какими сами будем ... Так что старайся, даже если она что-нибудь будет говорить неприятное, ей просто не перечить, а сама вспоминай про возраст- и всё перетерпишь!
 
snysmymrik, да, с мамами порой тяжко. Ты не поверишь- только недавно вернулась из гостей- от своих. Тоже очень боялась не выдержать- ничего, даже-даже)):wavespin: Мамы, они не всегда могут понят нас. И сделаем им скидку на возраст- ещё неизвестно, какими сами будем ... Так что старайся, даже если она что-нибудь будет говорить неприятное, ей просто не перечить, а сама вспоминай про возраст- и всё перетерпишь!

Прошла испытание)) А ты как??как твой настрой?? Ты умничка, тебя совсем не ломает и ты так красиво держишься!!));)
 
snysmymrik, Молодец! Вот ты и преодолела свой самый-самый высокий эверест на пути к некурению! С чего всё началось- на том и закончила. Дальше будет легче. А физическая тяга- она ещё какое-то время покружит голову, позвенит в ушах, поболит немного- и уйдёт ни с чем. Психологическую сломать сложнее.
 
Неделя пролетела абсолютно незаметно. Было трудно, было весело, было никак. Главное, что это уже было! За окнами красивая осень , на душе тихая радость. А значит- всё будет хорошо)
 
Принимай мои поздравления, кошечка, я тоже пару дней назад с такой гордостью писала, что б перенесли мой дневник в недельку :) Так что поздравляю и так далее такт держать!!! ...У меня тоже первая неделя нормально прошла, а вот сегодня уже мужу кричала, что на развод подам :) но т.к. мы бросаем вместе - он согласился :))) теперь сидим и смеёмся с нас ненормальных :)
 
ЕкатеринаЗлаяНаСебя, Вот это страсти у вас!!! )) Нет, у нас уже нервы своё отыграли. Правда, муж сдался- говорит, ещё не готов. НО уже курит по 4 сигареты в день, хотя раньше улетала пачка, да с лишком. А нервы- они всегда. У меня уже почти месяц практически без перерыва обе дочки болеют- так они тут творят и вытворяют)) С ними никаких нервов не напасёшься. Вот и пришлось философски отнестись к этому вопросу- как ни странно, помогло... ))
 
Блииин... Вчерась был месяц некурения, а я о нём даже забыла... Ощущение- словно забыла друга с днём рождения поздравить))) Странно, но как тяжко было в начале, так незаметно теперь- отсутствие наркотика. Ребят! кто прочтёт это- ни при каких обстоятельствах не вздумайте возвращаться к этой гадости! Я ещё недавно думала, что мало-мальский стресс не смогу пережить без курева. На деле вышло совсем иначе. В это воскресенье ( не буду вдаваться в подробности) я потеряла очень и очень близкого человека. Навсегда потеряла... Так вот- за суетой и беготнёй весь день тот прошёл- и только вечером на минуту вспомнила- что надо же, а думала не смогу, и тут же вновь забыла.
 
Депрессии лично у меня не было, раздражительность была,злость на всех и вся была, а вот депрессии как раз не было.Даже не знаю хорошо это или плохо?
 
Koshechka, уже наверное
145.gif
141.gif
денёчков прошло?
Здорово! Поздравляю!!!!
 
МЕНЯЗОВУТЯНА,) Спасибо! Почти... Если верить счётчику, то 39й пошёл... )))) Просто не считаю их, и всё. Только сегодня что-то... Опять трясло, как в первые дни... Сегодня спутник запустили- наверное, на него реакция)
 
Koshechka, Мы с тобой почти "ровесницы" по периоду бросания.... у меня нет никаких накатов, иногда начнет зудеть, типа, может расслабишься?...
понимаю. что такая засада всегда будет, такой вывод сделала по прошлому опыту: "тварь никотиновая" будет ждать слабинки.....терпеливо.....но упорно!!!
Я понимаю это , поэтому, готова к любым проявлениям! Займи голову чем-нибудь!
 
МЕНЯЗОВУТЯНА, о срыве даже мысли нету!!! И это, если честно, очень радует) Трясёт физически, и только. Это немного больно, вот и расклеилась. Пройдёт всё это. Ты тоже умничка- самое сложное ведь уже позади. Второй месяц- почти как новая жизнь!
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу