Срыв..

[Avianka]

Не курила 25 дней, пила табекс.
Решила не отступать . Купила чампикс. Как думаете, стоит незакуриваться и начать сразу же?
Или переждать. Поделитесь опытом

Однозначно, не раскуриваться ? А чампикс - то зачем? Уже можно на силе воле полететь дальше! Ведь если сразу захотелось бросить, то ответ очевиден))) Только бросать и всё

 

[Arthour]

Однозначно, не раскуриваться ? А чампикс - то зачем? Уже можно на силе воле полететь дальше! Ведь если сразу захотелось бросить, то ответ очевиден))) Только бросать и всё ✌

Думаю стоит прописать бобра нудиста

 

[Ирина. Ru]

Привет, раскуриваться конечно не стоит. Переждать чего? Когда опять втянешься?
А чего закурила на 25 день и как долго курила?

До этого лет 8 курила(

 

[Ирина. Ru]

1. Очень внимательно почитай инструкцию к Табекс и Чампикс
Побочки.....
И у того и у другого есть противопоказания....
2. Перестань жалеть себя, ты уже БРОСИЛА...!
Если табекс пила по инструкции а не от случая к случаю, то тянуть вообще не должно... Спокойна и равнодушна как удав к этому процессу должна быть...

Закурила по глупости ведь, а не от того что хотела? Или....

Именно, много нервяков последнее время. Много проблем и не выдержала.

 

[Zlata]

Не курила 25 дней, пила табекс.
Решила не отступать . Купила чампикс. Как думаете, стоит незакуриваться и начать сразу же?
Или переждать. Поделитесь опытом

По любому, не раскуриваться. Ты уже не куришь 25 дней. Если сильно тянет, черный холс, фрукты и овощи, питьё обильное. Если есть возможность салат из цитрусовых, или чай с лимоном. Ищи сейчас чем можешь сбить послевкусие от сигареты.

 

[Ирина. Ru]

Однозначно, не раскуриваться ? А чампикс - то зачем? Уже можно на силе воле полететь дальше! Ведь если сразу захотелось бросить, то ответ очевиден))) Только бросать и всё

Решила, что последний раз нужна еще помощь.
Этот раз должен стать последним для меня.
И больше никогда к этому не возвращаться

 

[Zlata]

Именно, много нервяков последнее время. Много проблем и не выдержала.

На нервяке сложно удержаться. Мне помогала зубочистка - пожевать "со смыслом" медленно))) Ну и валерьяна, если совсем пиндык - валокордин. Но это помогало мне.

 

[Будда]

Именно, много нервяков последнее время. Много проблем и не выдержала.

Помогло решить проблемы?
По моему нет, смотри выше - перестань себя жалеть.

 

[Логрок]

Забей на костыли....ни табекс ни чампикс за тебя не бросят. Тянуть не надо, начинай прямо сейчас. Ты вытянешь, я знаю. Удачи.

 

[Будда]

На самом деле легко сказать, тяжело сделать.
Психология...

 

[Диксон]

Продолжать дальше! Только продолжать дальше! Сейчас у тебя есть возможность сказать себе, что это было не поражение, а мимолетная ошибка. А через неделю - это уже все начинать заново.
У тебя есть 25 дней и иди дальше! Завтра будет 26, 27 и дальше! Вперёд, не останавливаясь.
Если споткнулась и упала, ты не говоришь себе, сейчас недельку полежу в луже, а потом попробую встать.
Проблемы решай, отвлекайся. Сигареты не решат твои проблемы, а только усугубляют. Будда правильно говорит.
@Lana27, Свет, расскажи, как покурила. Правильно сделала, что дальше пошла или жалеешь, что надо было тогда еще покурить?
Есть ещё один человек тут на форуме, который не смог сразу отбросить эту ошибку и решил ещё немного покурить. Не буду звать, ей до сих пор тяжело очень

Так что, выбросить гадость и не раздумывая к чистому дыханию и жизни!

 

[Avianka]

Решила, что последний раз нужна еще помощь.
Этот раз должен стать последним для меня.
И больше никогда к этому не возвращаться

Иринка, от всей души желаю победы над Никотинычем!!!?

 

[Avianka]

Думаю стоит прописать бобра нудиста

 

[Ленивушка]

До этого лет 8 курила(

Ну покурила и харош? не курить лучше

 

[Ленивушка]

Тсссс не спугни ?

 

[Lana27]

Ира, привет! Меня зовут Света. 31 день сегодня. День на 10й покурил, сама не поняла как, помутнение рассудка, белое пятно, как сказал один человек, потеряла управление. Просто рядом оказался курящий сосед и я попросила сигарету.
Плакала, каялась, но счётчик не обнулила. Сейчас думаю, если бы обнулила, курила бы ещё... ну а чего, все равно уже...
Так что забыли и шагаем дальше. Не обнуляемся, не раскуриваемся??

 

[Avianka]

Тсссс не спугни ?

Да вероятность того что Артур сподобится...стремится к нулю

 

[Ирина. Ru]

Ира, привет! Меня зовут Света. 31 день сегодня. День на 10й покурил, сама не поняла как, помутнение рассудка, белое пятно, как сказал один человек, потеряла управление. Просто рядом оказался курящий сосед и я попросила сигарету.
Плакала, каялась, но счётчик не обнулила. Сейчас думаю, если бы обнулила, курила бы ещё... ну а чего, все равно уже...
Так что забыли и шагаем дальше. Не обнуляемся, не раскуриваемся??

Хорошо, поняла, так и сделаю

 

[Ленивушка]

Да вероятность того что Артур сподобится...стремится к нулю

???

 

[Sergey_k99]

Ира, привет! Меня зовут Света. 31 день сегодня. День на 10й покурил, сама не поняла как, помутнение рассудка, белое пятно, как сказал один человек, потеряла управление. Просто рядом оказался курящий сосед и я попросила сигарету.
Плакала, каялась, но счётчик не обнулила. Сейчас думаю, если бы обнулила, курила бы ещё... ну а чего, все равно уже...
Так что забыли и шагаем дальше. Не обнуляемся, не раскуриваемся??

Самый дельный коммент считаю. 25 дней это уже хороший срок! Так что, если и сорвалась по дурости, выкинь из головы и скажи себе - не было ничего! Ты не курила. А завтра будет 26й день.