Сила воли ССЗБ воистину!

[Inglarsk]

почти месяц без никотина. хочется. постоянно. если как то на эмоциях крутилась "я смогу, я сильная, сигареты не будут мной командовать".... пффффффф..... устала...

Это нормально. Все устают. Потом открывается второе дыхание, а за ним совсем отпускает.

 

[Varvara mimo krokodila]

Varvara mimo krokodila,

ох плохой настрой, помни, что если закуришь, то ничего не приобретешь и все равно придется начинать заново бросать, проходить через все эти круги ада. Гони от себя плохие мысли, отвлекись!

только это и держит.. что потом о5 все сначала... второй раз я не смогу. и обреку себя на курящий образ жизни. но это мне никак не подходит!

люблю когда на работе аврал, вот чтоб прям адища! - тогда весь мир перестает существовать и сигареты тоже-идите...идите...

 

[Varvara mimo krokodila]

Это нормально. Все устают. Потом открывается второе дыхание, а за ним совсем отпускает.

второе дыхание в чем выражается? расскажи... 115 дней-тебя совсем отпустило?

 

[Demyan]

почти месяц без никотина. хочется. постоянно. если как то на эмоциях крутилась "я смогу, я сильная, сигареты не будут мной командовать".... пффффффф..... устала...

Держись, Варвара! Сейчас надо тупо упереться и не курить! Гнать эти мысли из головы!
Меня лично на 45-й день отпускает. Кого-то раньше, кого-то позже, но это неизбежно придет и у тебя. А сорваться сейчас = присесть на качели. Не надо оно тебе Будешь годами качаться...

 

[Inglarsk]

только это и держит.. что потом о5 все сначала... второй раз я не смогу. и обреку себя на курящий образ жизни. но это мне никак не подходит!

Вот именно эта мысль спасала меня сотни раз. Хорошая мысль, правильная.

второе дыхание в чем выражается? расскажи... 115 дней-тебя совсем отпустило?

Конец первого дыхания - это ты в очень узком тоннеле. Ты ползешь и ползешь и конца-края этому не видно. А еще очень страшно и дышать тяжело.
Второе дыхание - это когда открываются перспективы. Ты уже знаешь, как это не курить, тебе уже совсем не страшно заглядывать в свое некурящее будущее, а вместе со страхом исчезает и желание.
Совсем меня не отпустило, но все давно уже иначе чувствуется, чем на ранних сроках. Иногда тяжело, иногда даже очень тяжело. Но вместе с тем на тебя снисходит какое-то откровение, что ли)
И ощущение контроля над собой, над своей жизнью, приятное ощущение, которое отнюдь не хуже выкуренной сигареты.

 

[Eлена-Сочи]

вот чисто теоретически.. если я покурю, то что? то автоматически обнуляю свой счетчик НЕкурильщика? или пока у меня такие крамольные мысли в голове, то никакой я еще и не "НЕкурильщик" , а так... баловство одно? или ничего страшного не произойдет и я дальше продолжу не курить, а через недельку вдруг о5 покурю.. или там через месяц.. я не знаю, зачем я так себя успокаиваю.. как будто идет шантаж самой себя, мол, потерпи недельку, это же не навсегда.. как захочешь так и покуришь.. никто тебе помешать не сможет. блин, я даже сигареты ношу с собой до сих пор.... просто ношу. просто лежат.. мне так спокойней.

Я сначала тоже носила,что бы не паниковать...А потом другая история началась-если есть сигареты,то обязательно причину найду что бы покурить.Наверное,в разные периоды разные приемы действуют,сейчас у Вас такой,думаю это правильно

 

[Varvara mimo krokodila]

Держись, Варвара! Сейчас надо тупо упереться и не курить! Гнать эти мысли из головы!
Меня лично на 45-й день отпускает. Кого-то раньше, кого-то позже, но это неизбежно придет и у тебя. А сорваться сейчас = присесть на качели. Не надо оно тебе Будешь годами качаться...

вот это и останавливает... даже будут не качели. а буду курить. навсегда. больше таких опытов я не выдержу. вроде ну что такого-пойти и курнуть.. разок. и все. мозгами понимаешь, что не надо... но мозги сейчас в отключке.

 

[Eлена-Сочи]

почти месяц без никотина. хочется. постоянно. если как то на эмоциях крутилась "я смогу, я сильная, сигареты не будут мной командовать".... пффффффф..... устала...

Ну держись,держись ты ж для меня уже пример...

 

[Eлена-Сочи]

вот это и останавливает... даже будут не качели. а буду курить. навсегда. больше таких опытов я не выдержу. вроде ну что такого-пойти и курнуть.. разок. и все. мозгами понимаешь, что не надо... но мозги сейчас в отключке.

Разок не получится,проверено...Два года проверяю....Вот где устала так устала...Ты ж так не хочешь?

 

[Varvara mimo krokodila]

Разок не получится,проверено...Два года проверяю....Вот где устала так устала...Ты ж так не хочешь?

не, я так не хочу)) давай уж в последний раз.

 

[Varvara mimo krokodila]

Я сначала тоже носила,что бы не паниковать...А потом другая история началась-если есть сигареты,то обязательно причину найду что бы покурить.Наверное,в разные периоды разные приемы действуют,сейчас у Вас такой,думаю это правильно

вот во...причин-мильён)) все 20 лет находились и причины и поводы и да просто так))

пообедала, курю ручку.

 

[Inglarsk]

вот во...причин-мильён)) все 20 лет находились и причины и поводы и да просто так))

пообедала, курю ручку.

Ручки какой марки предпочитаете?

 

[Eлена-Сочи]

Varvara mimo krokodila, я вот все эти два года пытаюсь нарисовать образ некурящей женщины,что бы вот прям ей сигарета ну никак не подходила,и что б хотелось ровняться на нее...как -то безуспешно...образы какие -то блеклые,может у тебя получится,вместе будем стремиться....можно прям фотки..Ни чего,что на "ты"?

 

[Varvara mimo krokodila]

Ручки какой марки предпочитаете?

обычный бюджетный BRAUBERG . если выкрутить жопку и вынуть стерженёк, то курить ее можно со звуком.

 

[Eлена-Сочи]

пообедала, курю ручку.

Молодец,кури ручку,еще представь себя за этим занятием со стороны-посмейся,а потом тебя отвлекут и ты забудешь об этом

 

[Varvara mimo krokodila]

Varvara mimo krokodila, я вот все эти два года пытаюсь нарисовать образ некурящей женщины,что бы вот прям ей сигарета ну никак не подходила,и что б хотелось ровняться на нее...как -то безуспешно...образы какие -то блеклые,может у тебя получится,вместе будем стремиться....можно прям фотки..Ни чего,что на "ты"?

конечно, давай на "ты". аватарошный образ у тебя как раз такой.. вряд ли тот ангел курящий))
курящие вонючки не могут быть такими светлыми и воздушными. а мой Ждунишка вполне соответствует моему настроению. сижу и жду, когда оно наступит, свалится, спустится, прилетит или просто явится... то безразличие, пофигизм и абсолютная ровность к сигарете.

 

[Inglarsk]

обычный бюджетный BRAUBERG . если выкрутить жопку и вынуть стерженёк, то курить ее можно со звуком.

М-м-м, брауберг. Классика! Утонченность форм, изысканность вкуса.

 

[GoteS]

Ты что там удумала? Рано еще срываться... раньше 50 дней и думать забудь.

 

[Eлена-Сочи]

конечно, давай на "ты". аватарошный образ у тебя как раз такой.. вряд ли тот ангел курящий))
курящие вонючки не могут быть такими светлыми и воздушными. а мой Ждунишка вполне соответствует моему настроению. сижу и жду, когда оно наступит, свалится, спустится, прилетит или просто явится... то безразличие, пофигизм и абсолютная ровность к сигарете.

Может тогда аватар сменить?Глядишь и легче станет,ведь мысль материальна! Я на четвертом месяце некурения заметила,что за весь день только 2-3 раза про сигареты вспомнила,так что время,как во всем -время

 

[Varvara mimo krokodila]

М-м-м, брауберг. Классика! Утонченность форм, изысканность вкуса.

изощренность мозга и пикантность ситуации. как бы коллеги в психушку не сдали. хотя, все с пониманием.. сначала посмеивались над моими потугами, а щас во взгляде уважение, мол, "варька! мужиг!"