-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Старт.
- Автор темы Юленька022
- Дата начала
@Юленька022 поздравляю с днём рождения!
Будь счастливой, всегда неповторимой, желаю быть любимой и любить! Пусть на твоей дороге всегда распускаются самые красивые цветы, а там, куда бы ты ни приходила, всегда будет праздник!
Будь счастливой, всегда неповторимой, желаю быть любимой и любить! Пусть на твоей дороге всегда распускаются самые красивые цветы, а там, куда бы ты ни приходила, всегда будет праздник!
Юленька, не пропадай, заходи в команду, не молчи.
Понимаю что тебе может быть неловко как-то, мы тебя все понимаем.. многие срывались, а потом вставали и шли дальше! У тебя все получится, теперь ты знаешь как никто какая цена у этого срыва... не нужны тебе эти вонючки
Приходи в себя и приходи к нам, мы тебя только поддержим! Обнимаю тебя!
Сегодня нужно дать ответ в выбор тебя (там можно думать, не курить или курить, если сорвешься остаешься в команде), или в шанс. В шансе значит дальше не куришь и уже без срывов, иначе на выход из команды. Если не получится сегодня ответить, мы тебя запишем пока в выбор.
Понимаю что тебе может быть неловко как-то, мы тебя все понимаем.. многие срывались, а потом вставали и шли дальше! У тебя все получится, теперь ты знаешь как никто какая цена у этого срыва... не нужны тебе эти вонючки
Приходи в себя и приходи к нам, мы тебя только поддержим! Обнимаю тебя!
Сегодня нужно дать ответ в выбор тебя (там можно думать, не курить или курить, если сорвешься остаешься в команде), или в шанс. В шансе значит дальше не куришь и уже без срывов, иначе на выход из команды. Если не получится сегодня ответить, мы тебя запишем пока в выбор.
swetazima77
Только вперёд!
Юляша, не расстраивайся и не вини себя! Значит так нужно было! Я уж столько раз срывалась. С февраля больше 10 раз. 12 дней самое больший срок не курения . Но не опускаются руки. Ищу разные способы. Сейчас глицин и чампикс. Думаю может ещё спрей Никоретте прикупить, когда совсем накатит. Но он дорогой,поэтому пока думаю. Надо нам дойти до конца!!! И мы дойдем! Не теряйся, не стесняйся и пиши! Вся команда переживает!
Юленька022
Писатель
Друзья))) только попала на свой дневник))) так интересно было все почитать...спасибо за поздравления и поддержку,я в шансе и это круто)))
Дёся
sube a mi piso
@Юленька022, у тебя под авой найди надпись
Сообщения 298
Нажми на нее, откроются твои сообщения.
Перечитай. Вспомни как ты радовалась что не курила, что смогла остановить эту рабскую зависимость. И как не нравилось тебе травить себя этой гадостью.
Не раскуривайся. Давай сразу на старт. Не нужна тебе эта соска вонючая
Сообщения 298
Нажми на нее, откроются твои сообщения.
Перечитай. Вспомни как ты радовалась что не курила, что смогла остановить эту рабскую зависимость. И как не нравилось тебе травить себя этой гадостью.
Не раскуривайся. Давай сразу на старт. Не нужна тебе эта соска вонючая
Юленька022
Писатель
О...неужели ,я поняла что к чему) вот он мой дневничок) теперь я знаю как его найти,до этого как то случайно попадала.столько тут " комнат"...с телефона не все разберешь...
Юленька022
Писатель
Итак...да...дело плохо,сегодня с утра выкурила всю пачку винстон тонкие короткие...осталась одна сигарета,сижу смотрю на нее ,она на меня...себя чувствую отвратительно, такое ощущение что вся кожа пропиталась никотином...дышать тяжело,сердечко уже побаливает,час назад ужасно болела голова до мигрени,выпила таблетку,болит желудок...вообщем за день нанесла урон своему организму колоссальный.
В голове уже были мысли...что с такими симптомами, продолжая в том же духе...прямая дорога на кладбище.
В голове уже были мысли...что с такими симптомами, продолжая в том же духе...прямая дорога на кладбище.
Юленька022
Писатель
Жить надо, очень. Так как я была два раза замужем,и между детьми разница 9 лет,соответственно они у меня от разных браков.Не будет меня разлучат сестренок и развезут по разным углам,и как они без мамы.
Эти мысли часто меня посещают в последнее время,и после я еще больше ненавижу себя за свою слабость.
Эти мысли часто меня посещают в последнее время,и после я еще больше ненавижу себя за свою слабость.
swetazima77
Только вперёд!
Держись Юлечка! Я тебе писала, тоже никак не могу бросить. Теперь тоже плохо и с мужем и с работой. Но мы ведь попытаемся снова? Мы должны!
- Сообщения
- 20.911
- Реакции
- 72.985
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
Юль, ты там давай руки не опускай, все у тебя рано или поздно получится! Не вини себя! Это зло такое хитрое, что всю душу вытресет но заставит взять сигаретку! Давай собирайся с силами с духом и вперед по новой!)) Не прекращай попытки!) Я буду тебя навещать в дневнике, поддерживать! Ты главное не сдавайся!
Юленька022
Писатель
Недавно ,в период отказа ожидая на мойке...размышляла...как хорошо людям которые никогда не курили или попробовав отказались сразу,у них не возникает таких мыслей о тяге к сигарете. Я стояла и думала ведь и в мыслях у меня не возникает пойти кольнуться пока моется машина))) или накатить стаканчик или закинуться чем нибудь) но эти сигареты....к чему они мне вообще, я прекрасно обхожусь без них...я это знаю,понимаю, я уверенна...в чем же тогда дело...хочу разобраться.
Юленька022
Писатель
Конечно) ты знаешь я уже не первый раз убеждаюсь...что в период отвыкания наваливаются проблемы и реально без сигарет с ними проще разобраться, хотя на первый взгляд это кажется не так,но на самом деле....во время курения наоборот я чувствую себя не уверенной,нервной, психованной...сама эта зависимость от сигарет бесит...поэтому) да...мы должны, мы не только попытаемся, мы на этот раз победим!!!)))
Юленька022
Писатель
да...спасибо ))) я знаю...хуже срывов может быть лишь не понимание и не предпринимание никаких попыток...бросить...поэтому да это печально, но я привыкла не сдаваться) я не сдамся)обещаю...
Юленька022
Писатель
Света! я знаю тяжело все принять...когда все начинает происходить не так как мы хотим или как мы планировали,думали и тд...но поверь мне...пожалуйста, все что бы не происходило сейчас в твоей жизни...я конечно не знаю что именно...(если возникнет желание открыться можешь в вк),надо просто принять...и отпустить...муж, работа...я понимаю это не просто ,любой адекватный человек ищет стабильности...это первый раз тяжело...потом даже интересно становится))) поверь мой опыт это доказывает...нет я не в коем случае не призываю...все постоянно бросать,менять.Но подумай сама хорошо...если ты не можешь воздействовать на ситуацию...значит жизнь приготовила для тебя что то новое ...и всегда это новый уровень...поверь...ниже опуститься жизнь никогда не дает...только выше предлагается как правило вариант, если человек сам себя не загонит...но это выбор каждого.Я надеюсь ты поймешь о чем я) если вдруг что то не поймешь пиши здесь или в вк...я подробно приведу примеры из своей жизни) их у меня очень много) Держись...смирись и отпусти...ты увидишь то что к тебе идет не заставит долго ждать) и не кури! будь со мной...это тоже уровень...самый не легкий в моей жизни, но такой достижимый...
Эрик.
V.I.P
Все верно!)Нет ситуаций из которых не было бы выхода!Сигареты только мешают найти эти выходы и создают иллюзию уверенности!Вообще нет ни какого испытания которое нам послано,чтобы нам они были не по силам)Все по силам)Просто где то надо смириться,где то уступить,где то поискать выход и он есть и не один))
Уныние самое страшное что может быть!Нельзя впадать в него ни в коем случае!Просто найти то где можно сосредоточиться и подумать и ответ придет сам)
@swetazima77 Это в том числе и к тебе пишу)))
- Сообщения
- 20.911
- Реакции
- 72.985
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
Тоже хотел сказать что Господь Бог не посылает нам испытаний которые мы не в силах вынести! Все нам по силам! Главное верить, выход всегда есть! Уныние и отчаяние здесь не выход.
В этом смысле нравится вот это:
- Сообщения
- 20.911
- Реакции
- 72.985
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
Так что, милые девочки, давайте как-то выкарабкиваться!) Все будет хорошо!)
Эрик.
V.I.P
Все верно Миша!))Точнее не скажешь)
