Стаж 32 года проба №3

[ahtar]

Мики,представляешь уже +10 ,днём тепло как весной

 

[Miki]

ahtar, так уже весна март на дворе везет же...у нас еще не скоро будет +10. Померзнем до июня, ну да ладно, в мае в отпуск поеду, отогреюсь.

 

[ahtar]

Весна может начаться так

 

[Miki]

ahtar, а я не вижу фотку как весна у тебя начинается...

 

[ahtar]

ahtar, а я не вижу фотку как весна у тебя начинается...

когда вставлял была а щас тоже немогу глянуть

 

[Miki]

ahtar, привет, уважаемый! С восьмидесяточкой тебя! Не поздравила вовремя....не получилось, но я не забыла. Ты молодец!!! Я очень рада, что ты это сделал, супер!

 

[ahtar]

доброго времени суток красота наша ,спасибо !!! Вот потихоньку подкрадываются 3 месяца ,я и неподозревал что смогу ,вчера ещё небольшой рекорд забабахал, 5 кг больше своего веса пожал гантельку

 

[Miki]

ahtar, и это только начало! А представь как будет через год

 

[Fann]

,вчера ещё небольшой рекорд забабахал, 5 кг больше своего веса пожал гантельку

Это скока?

 

[ahtar]

Это скока?

Привет дорогой ,эта без 2,5 - 80
77,5 вот

 

[Fann]

Это жим? Или толчёк?

 

[gorniak]

Так ты совсем худенький!! А что - не располнел что-ли? Я сейчас при росте 175 вешу 85 кг. Где-то 10 кг добавил за 3 месяца. А в последний месяц пошла нормализация, начал кажется сбрасывать. Уже гораздо меньше кушаю.

 

[ahtar]

это жим сёдни уже 80 в зачёт ,при толчке нужны ноги,вот

А что - не располнел что-ли?

дык весил 64 при 176ростещас вешу 72

 

[Fann]

это жим сёдни уже 80 в зачёт ,при толчке нужны ноги,вот

респект, ahtar, вот ты монстр, блин!

 

[gorniak]

Жилистый парень!!! ! Да ну их эти рекорды. В нашем возрасте может поосторожнее, а? Я так - думаю....!

 

[Fann]

Если в охотку, да чувствуя свой организм - почему бы и нет

 

[gorniak]

Все таки в нашем возрасте смазка суставов не та, что раньше. Диски, чашки и прочее потом тяжело восстановить. У меня поясничный диск стерся по молодости сейчас газовый баллон подниму и все- на второй день уже вспоминаю об этом.

 

[ahtar]

а эт осторожно ,всё по системе начинал 3 мес назад с 40 кг,а если не заниматься то и ведро с водой может бед наделать,спинку нужно прокачивать,она опора нашего позвоночника,ты прав осторожность тож не помешает

 

[Miki]

ahtar, добрый вечер! Вот я и дошла до 3-х месяцев и ты готовься! Я не верю, время сначало тянулось, а потом быстро пролетело.

 

[ahtar]

ой я всегда готов с тобой хоть куда