Добрость и милота
Старожил
@Futamakongo, в себе не сомневаюсь, но Вы настроились болеть доооолго… А это зря, мне кажется. Может затянуть…
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Стремлюсь быть бодрым старикашкой
- Автор темы Futamakongo
- Дата начала
Futamakongo
Гуру
- Сообщения
- 11.771
- Реакции
- 30.823
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
- Не курю с
- 27.11.2014
- Дневник
- Читать »»
AVE CAESAR MORITURI TE SALUTANT
Уважаемая Коллега,
Да нет, я не гладиатор. "ЗДРАВ БУДЬ ЦЕЗАРЬ,ТЕБЯ ПРИВЕТСТВУЮТ НАСТРОИВШИЕСЯ УМЕРЕТЬ"-это не про меня. Я так не настраивался сразу. Я вообще никак не настраивался. Бросил-и бросил. Даже не мотивировал себя никак. Само-собой получилось. Я особо не копался-корней мотиваций не искал.
НО:
1. То, что я вижу на себе со 2-го месяца, из-за чего и на форум залез(месяц ничего особо не испытывал совсем. Даже особо с желанием курить не боролся)
2. и Коллеги тоже пишут, например:
________________
Igors сказал(а): ↑
Вся пляска с бубнами довольно долгая по времени . Но всё индивидуально .
___________________
То же так считаю, если я курил с12 лет до 44-х, т.е. мой организм вырос на никотине и уже начал стариться,
По-видимому 3 днями, как ни жаль, тут точно не отделаешься. Хорошо если это будет 6 месяцев.
______________________
итд итп тут от настроя не всё зависит. Вы выше описали , как раз, разные возможности по приспособляемости нервной системы. Я думаю, это и к организму в целом относится.
В моём случае длительность процесса есть объективный факт. Видимо
Длительность в датах можно только предположить. Сроки 5-6-9 месяцев называют довольно часто-и медики и Коллеги на форуме. Но это кажется именно, что долго. Я читал-тут Коллеги писали, что буквально дни считают, так им не очень, чтобы очень. Но специально, конечно, на "пожизненное" настраиваться не буду. Вам спасибо за коммент.
Последнее редактирование:
Futamakongo
Гуру
- Сообщения
- 11.771
- Реакции
- 30.823
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
- Не курю с
- 27.11.2014
- Дневник
- Читать »»
Прочитал, что ЧЕРЕЗ ГОД после отказа от курения на форуме один Коллега написал
__________________
Что то снова закрались мысли
что мне скоро капец
но где то читал
что это пройдет к 1.5 годам
Думаю что до сих пор перестраиваюсь,( год прошёл!!!) мутирую в некурящий организм
Комок в горле все еще присутствует
, слизи стало меньше и она гуще( слизь и через год ещё есть,?) и более зеленая что ли
( зелёная-это когда в ней бактерии завелись и всё внутри закупорилось. Бронхит, как минимум, хронический -это значит. Через год всё в таком виде ещё?)
Видимо сосуды еще не в пиззз.... + давление (Прекрасно. Сосуды и через год-не того?)
Общее самочувствие намного лучше чем было в 4-6 месяцев
тогда думал подохну скоро ( я думал-хоть к 6-ти подотпустит)
Ощущение что здоровье ко мне возвращается со скоростью улитки
_____________
Я 3 месяца не курю. Со 2-го и до сих пор-жесть. А впереди ещё в 4-6 месяцевтогда думал подохну скоро
__________________
Что то снова закрались мысли
что мне скоро капец но где то читал что это пройдет к 1.5 годамДумаю что до сих пор перестраиваюсь,( год прошёл!!!) мутирую в некурящий организм
Комок в горле все еще присутствует
, слизи стало меньше и она гуще( слизь и через год ещё есть,?) и более зеленая что ли ( зелёная-это когда в ней бактерии завелись и всё внутри закупорилось. Бронхит, как минимум, хронический -это значит. Через год всё в таком виде ещё?)Видимо сосуды еще не в пиззз.... + давление
(Прекрасно. Сосуды и через год-не того?)Общее самочувствие намного лучше чем было в 4-6 месяцев
тогда думал подохну скоро ( я думал-хоть к 6-ти подотпустит) Ощущение что здоровье ко мне возвращается со скоростью улитки
_____________
Я 3 месяца не курю. Со 2-го и до сих пор-жесть. А впереди ещё в 4-6 месяцев
тогда думал подохну скороSbetaStan
Гуру
Догорой @Futamakongo!Мне очень приятно Ваше внимание и поздравление с праздником!Надеюсь,что мы будем с Вами общаться не только по теме наших болезней и пакостей в связи с бросанием,но и просто потому ,что нам приятно быть знакомым в он-лайне и общаться друг с другом на разные темы...
жесть будет до четвертого потом полегчает..главное руки не опускать и не культивировать мысль о сигаретах..Все пройдет, и желание покурить тоже..Я 3 месяца не курю. Со 2-го и до сих пор-жесть. А впереди ещё в 4-6 месяцев
Futamakongo
Гуру
- Сообщения
- 11.771
- Реакции
- 30.823
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
- Не курю с
- 27.11.2014
- Дневник
- Читать »»
Коллега, спасибо.
Я курить-то, как раз, и не хочу особо. С этим-не проблема. Всякие абстинентные синдромы. Даже не долбят.Долбут. Недуги разные телесные и душевные. Не желание курить. Ну, до 4-го месяца недалеко. Будем надеяться.
ну у всех ведь по разному выходит..у кого то недуги, кого желание курить спонатанное и очень сильное. Мы столько лет себя травили..
Нет, у меня недугов не было..самочувствие улучшилось в разы..может не сразу..то что я делаю сейчас... и тогда.., нет это несравнимо.
Igors
Выживший на Эвересте
Вот я это ждал ! Четыре месяца и точка ! Девушка с опытом /не курения / сказала , так оно и будет .
Futamakongo
Гуру
- Сообщения
- 11.771
- Реакции
- 30.823
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
- Не курю с
- 27.11.2014
- Дневник
- Читать »»
Да я хоть сегодня готов. И до 4-х могу не ждать. И не настаиваю, чтобы именно 4-ре было.
раньше не было здесь эвереста..Высокой точкой отсчета было 4 месяца...Это потом уж, совсем недавно появились места повыше..
Не раскисать..это весенний депресняк,
Futamakongo
Гуру
- Сообщения
- 11.771
- Реакции
- 30.823
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
- Не курю с
- 27.11.2014
- Дневник
- Читать »»
Да, Коллега.
Я от Деда Кондрата это уже знаю.Но думаю, всё-таки, что год-это более правильно, на самом деле. Мне представляется, что к 4-м месяцам только острая фаза проходит. И то-не всегда. Про депрессняк: про весеннее обострение слыхал. И анекдоты про это есть. Про весенний депрессняк-ещё нет. Возьмём на вооружение.
Futamakongo
Гуру
- Сообщения
- 11.771
- Реакции
- 30.823
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
- Не курю с
- 27.11.2014
- Дневник
- Читать »»
Да, Коллега.
Мы вот тут с Коллегой из Белоруссии , например, активно про кельтскую и древнеанглийскую историю общались.
Отсюда https://ne-kurim.ru/forum/threads/upal-otzhalsja.27277/page-68#post-1269742
и далее можно посмотреть. Но, как бы не по теме это. Хорошо, что Инквизиция местная не забанила.С пониманием отнеслась к неуставным обсуждениям.
да и год не о чем. Нет, ну конечно такой острой перестройки уже нет. Но, иногда думаешь..а для чего я вообще это делаю? После стольких лет, что изменит то? Но форум заразен...здесь заражаешься духом бросания что ли...и очень хочется избавится от этой заразы...
Futamakongo
Гуру
- Сообщения
- 11.771
- Реакции
- 30.823
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
- Не курю с
- 27.11.2014
- Дневник
- Читать »»
Вы знаете, Коллега, изменит
Меня как стало плющить не по-детски, я-к доктору. Функцию внешнего дыхания смотреть. Ну, там ясно, есть некие изменения за время курения, но не капитальные. А они и говорят:"Курить бросили-через 5 лет зарастёт до первоначального состояния. Даже лечить не надо, если не беспокоит". И сослались на опыт своих коллег, которые это наблюдали , когда людям периодически КТ лёгких и бронхов делали для исследования курильщиков в динамике, поскольку это был НИИ пульмонологии. Так что изменит. Медицина подтверждает. 100%
Irik
Ветеран
Ой, как меня обрадовали ваши слова
Futamakongo
Гуру
- Сообщения
- 11.771
- Реакции
- 30.823
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
- Не курю с
- 27.11.2014
- Дневник
- Читать »»
Ой, как меня обрадовали ваши слова
Коллега,
это-не мои слова. Это такая матёрая тётя-врач сказала. Есть такая категория матёрых врачей, которые правду-матку режут. Как есть. Без ми-ми-ми.При этом видно, что спецы и всяких вариантов насмотрелись достаточно, чтобы выводы делать компетентные.
Если Вас это именно беспокоит, то, как я понял, если при спирометрии ОФВ больше 80 %, по моему, а ОФВ\(Ф)ЖЕЛ индекс более 70, то ХОБЛ нет и при отказе от курения бОльшая часть дыхательной системы восстановится. Мне так они сказали. У меня было больше 100 и 72, соответственно. Поэтому будем надеяться. Я, по-моему, вовремя остановился. Прямо " у самого краешка", как Высоцкий пел. Теперь от этого краешка буду аккуратно отползать назад.
@Futamakongo, у меня показатели спирометрии были гораздо хуже. Пульмонолог решила, что у меня легкая степень бронхиальной астмы на фоне бронхита (3-го за 3 месяца). Так вот, я уверена, после того как я бросила курить, у меня тоже все восстановится!!! Причем без всяких лекарств. Так что Вы уж точно "отползете" от края! Да Вы уже очень далеко от него, я уверена!
Futamakongo
Гуру
- Сообщения
- 11.771
- Реакции
- 30.823
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
- Не курю с
- 27.11.2014
- Дневник
- Читать »»
Уважаемая Коллега,
Спасибо. Много чего точно пройдёт и без лекарств, т.к. при бросании курить возрастает гиперреактивность бронхов и слизистой и симптомы обостряются. Потом-проходит. Но не всё, увы.
Всё-таки хочу сказать, что, когда бронхит 3-й за 3 месяца,это -классический хронический бронхит курильщика , который периодически обостряется . Он же-ХОБ или ХОБЛ. Он же даёт обструкцию, при которой спирометрия плохая и как-бы на астму подозрения. Его НАДО лечить в процессе обострения обязательно: бронхолтики+ синтетические( травы не помогают при куреве со стажем)муколитики(откашливающие)+ антибиотики( в некоторых случаях)+ ГКС( тоже в некоторых случаях). Вне периода обострения( и в период-тоже)- Спирива ежедневно 1 ингаляция. Она специально и для курильщиков, в.т.ч. бывших, придумана. Очень сильно даже улучшает ОФВ при регулярном длительном применении . Пульмонолог Ваш должен эти схемы знать.
@Futamakongo, спасибо за заботу. Я пользовалась по назначению врача ингалятором (фостер) 1,5 месяца. Потом перестала, потом бросила курить. Зачем лекарства, если ничего не беспокоит?. Нет ни кашля, ни одышки, ни мокроты, ни затрудненного дыхания. А показатели, я думаю, улучшаться через месяца 2-3. Если не сорвусь, то обязательно пойду проверюсь и сообщу результаты.
Futamakongo
Гуру
- Сообщения
- 11.771
- Реакции
- 30.823
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
- Не курю с
- 27.11.2014
- Дневник
- Читать »»
ничего не беспокоит -Ну и отлично, что нет. Вы, главное, за этим последите, тогда, про что писали:бронхита (3-го за 3 месяца)
Показатели дыхания улучшатся обязательно, но даже здесь на сайте, на котором и форум, писали, что месяцев через 9. По другим источникам-примерно так же. Рано идти через 2-3 месяца. Вы можете попасться на период как раз гиперреактивности бронхов и показатели могут быть даже хуже. Это-не репрезентативный период для повторной спирометрии. Обычно ходят через год после отказа от курения и получают хорошие результаты, как правило.
Если не сорвусь
Вы , если что-сюда пишите https://ne-kurim.ru/forum/threads/sos-pomogite-ljudi-dobrye.11207/
Народ поддержит. Можно при сильных накатах пообщаться прямо с теми-кто в сети гарантированно
https://ne-kurim.ru/forum/online/
Обычно это помогает. Всегда найдётся, кто придёт на помощь. Мне приходили(правда, по другому поводу, не срыва, а побочек от бросания) Уверен-не сорвётесь.
