100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 39: Морсиане

[томаз]

на спирту
сбор попробую, когда-то пила, бестолково была, но прошли годы хотя не верю я в него

ну а я перепробовала всю требуху в свое время от дешевого до дорогого плюс рецептурные плюс болтушки всевозможные для нариков.. сбор успокоительный под любым номером и вперед! просто по больше по больше

 

[Riksi]

Таня правильно сказала - купи травяной сбор и пей как чай.
Я бы советовала с пустырником, очень хорошо действует).

да блин, меня не берет ни пустырник, ни валерьянка) вот в чем проблема-то) причем с травами тоже бы поаккуратнее)
Мне разрешили глицин, но сразу сказали, чтоб не расстраивалась, когда не поможет)

 

[tigrikphoenix]

Всем добрый день!
@tigrikphoenix, @Katarina53 #непью39.
У меня все в норме пока, выпить совсем не тянет. Был на даче, шашлык, баня, рядом бухали, но мне даже не захотелось, в какой то момент даже и порадовался, что не пью. Кто бы мне такое год назад сказал, не поверил.

Андрей, привет!
И как на даче в такую погоду?

Валерьянка в таблетках у меня есть, пока ею и спасаюсь) Но почти нет эффекта. Раньше только такая смесь настоек помогала мне) А пустырник сухой, там где я живу, просто не продается)

Привет!
Валерьянка в таблетках и на спирту имеет одинаковый эффект, все в голове).

 

[Riksi]

ну а я перепробовала всю требуху в свое время от дешевого до дорогого плюс рецептурные плюс болтушки всевозможные для нариков.. сбор успокоительный под любым номером и вперед! просто по больше по больше

спасибо, я поняла)

 

[tigrikphoenix]

да блин, меня не берет ни пустырник, ни валерьянка) вот в чем проблема-то) причем с травами тоже бы поаккуратнее)
Мне разрешили глицин, но сразу сказали, чтоб не расстраивалась, когда не поможет)

Глицин обычная аминокислота, которая есть в любой еде, где есть белок.
Ее употребление в качестве БАДА, который помогает, сильно приувеличено.
Лучше попить мелатонин перед сном.

 

[Юлия Хо]

Если для лучшего сна (у меня были огромные проблемы с засыпанием в первое время отказа), то я еще мед и бананы ел. К ним и пристрастился )))

От стресса? Да, травы, сборы

https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_6937.htm
https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_23409.htm

У меня в этот раз сон почти нормальный) Говорят, потому что табекс не пью, раньше он мог провоцировать бессонницу. И мед мне как раз привезут сегодня, настоящий алтайский Похоже, я больше прибедняюсь, у меня же все хорошо)))

 

[Джой]

да блин, меня не берет ни пустырник, ни валерьянка) вот в чем проблема-то) причем с травами тоже бы поаккуратнее)
Мне разрешили глицин, но сразу сказали, чтоб не расстраивалась, когда не поможет)

По одиночке может и не возьмут, а в комплексе - без вариантов).
Я сама создавала себе комплекс: ромашка, зверобой, пустырник и мята. Пару чашек вечерком и спала, как младенец).
У меня проблема со сном была.

 

[Riksi]

По одиночке может и не возьмут, а в комплексе - без вариантов).
Я сама создавала себе комплекс: ромашка, зверобой, пустырник и мята. Пару чашек вечерком и спала, как младенец).
У меня проблема со сном была.

я пила пион, валерианку и пустырник сбором) классная вещь) до поры до времени)

 

[Джой]

Глицин обычная аминокислота, которая есть в любой еде, где есть белок.
Ее употребление в качестве БАДА, который помогает, сильно приувеличено.
Лучше попить мелатонин перед сном.

А мне глицин из таблеточных успокоек -больше всего нравился. И я чувствовала всегда его действие, если нервы - то две таблетки под язык и ура).
А вот мелатонин - сон выравнивает, это да. Но нервы то он не успокаивает. И это гормон, стремно же. Имхо.

 

[tigrikphoenix]

Всем привет!!!
Типа началась весна ..
У меня за окном прям осень и настроение такое же. Правда родилась я осенью, поэтому мне хорошо)

 

[Юлия Хо]

Андрей, привет!
И как на даче в такую погоду?




Привет!
Валерьянка в таблетках и на спирту имеет одинаковый эффект, все в голове).

Привет! Значит буду с головой разбираться)))

 

[tigrikphoenix]

А мне глицин из таблеточных успокоек -больше всего нравился. И я чувствовала всегда его действие, если нервы - то две таблетки под язык и ура).
А вот мелатонин - сон выравнивает, это да. Но нервы то он не успокаивает. И это гормон, стремно же. Имхо.

Это не жировой гормон (есть не менее двух типов проичхождения гормонов: из аминокислот и из жиров, в основном половые гормоны). Поэтому его влияние на твой "естественный фон" не очень сильно. А от нервов на мой взгляд и опыт помогают либо седативные либо дыхательная гимнастика с йогой.

 

[tigrikphoenix]

Привет! Значит буду с головой разбираться)))

Попробуй ещё йогу и дыхательную гимнастику. Меня хорошо берет так перед сном.

 

[Dezire]

Всех хорошего понедельника! #Непью39

 

[Silver]

Всем привет, сегодня записала себе в телефон, в заметки с какого дня не пью и не курю, а то все забываю, так, для себя.
Мне реально хорошо, что трезвая. Конечно, эйфория первой поры трезвости еще не прошла, но я радуюсь, что есть силы держать алкогольного дракона в заточении.

 

[Джой]

Всем привет, сегодня записала себе в телефон, в заметки с какого дня не пью и не курю, а то все забываю, так, для себя.
Мне реально хорошо, что трезвая. Конечно, эйфория первой поры трезвости еще не прошла, но я радуюсь, что есть силы держать алкогольного дракона в заточении.

Привет!
Приложение какое-то или просто в заметки?

 

[Jerem]

Всем привет!

 

[томаз]

Всем привет!

 

[Jerem]

 

[Riksi]

Всем привет!

привет, Андрей