100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 39: Морсиане

[Silver]

@Стоднейбез вспомни всё, что держит тебя в трезвости..выпиши на листок.
Напиши всё что хочешь достичь. Это твоя мотивация.
Алкоголь не бери. Вот просто в руки запрети себе брать.
Накат пройдет, станешь сильнее в разы.
Делай приятные вещи, отдых, кино, массаж, музыка, хобби. Это тебя отвлечет и придаст сил. Главное переключиться на вовлекаемую деятельность. А потом и отпустит.

 

[томаз]

@Стоднейбез вспомни всё, что держит тебя в трезвости..выпиши на листок.
Напиши всё что хочешь достичь. Это твоя мотивация.
Алкоголь не бери. Вот просто в руки запрети себе брать.
Накат пройдет, станешь сильнее в разы.
Делай приятные вещи, отдых, кино, массаж, музыка, хобби. Это тебя отвлечет и придаст сил. Главное переключиться на вовлекаемую деятельность. А потом и отпустит.

случаются такие моменты , когда "Делай приятные вещи, отдых, кино, массаж, музыка, хобби..." вот это все ваще не работает никак ... прям вообще. и ни что не может отвлечь.. просто стиснуть зубы и пережить.

 

[Джой]

Сос!!!
Мне страшно хочется выпить.
Силой мысли удерживаю сейчас себя дома, чтобы не сорваться в магазин. Явно не за гречкой

Нет, не умрет, но остальное ....

Наташ, что бы не происходило или может произойти-алко сделает хуже, завтра вообще капец будет капец на душе, хоть в петлю!
У меня был очень тяжёлый период в жизни, я тогда ещё бухала, и заливала мозги каждый вечер. По утрам вообще пипец был, полный.
Сейчас понимаю, что если бы не пила тогда-все проще прожилось бы.
Не пей. Перетерпи.
Общайся с нами, начни уборку, перегладь стирку, выпей успокоительных, что угодно.

 

[Стоднейбез]

Наташ, что бы не происходило или может произойти-алко сделает хуже, завтра вообще капец будет капец на душе, хоть в петлю!
У меня был очень тяжёлый период в жизни, я тогда ещё бухала, и заливала мозги каждый вечер. По утрам вообще пипец был, полный.
Сейчас понимаю, что если бы не пила тогда-все проще прожилось бы.
Не пей. Перетерпи.
Общайся с нами, начни уборку, перегладь стирку, выпей успокоительных, что угодно.

Юля, спасибо. Успокоительного выпила, курю

 

[Джой]

@Стоднейбез мне очень помогало, при накатах, помогать новичкам. На другом правда ресурсе я тогда была).
Шла в их темы и каааак начинала взаимопомогать

 

[Стоднейбез]

@Стоднейбез мне очень помогало, при накатах, помогать новичкам. На другом правда ресурсе я тогда была).
Шла в их темы и каааак начинала взаимопомогать

Трудно!!!

 

[Джой]

Юля, спасибо. Успокоительного выпила, курю

Ты куришь? Ну накурись тогда по уши, это я тоже делала тогда, одну за одной, капец
Ой.
Чё то курить захотелось

 

[Джой]

Трудно!!!

Трудно что?
Терпеть?

 

[Джой]

@Стоднейбез, если не секрет, ты где работаешь, чем занимаешься?)

 

[Katarina53]

Сос!!!
Мне страшно хочется выпить.
Силой мысли удерживаю сейчас себя дома, чтобы не сорваться в магазин. Явно не за гречкой

Наташа, поддержка тебе! Постарайся вернуться в здесь и сейчас, не слушай голову. То что голова говорит - это глюг, шуга)) в алкоголе ничего нет на самом деле, все в голове. Но тяга включится и остановиться будет невозможно.
Мне всегда рассказы других трезвых алкоголиков очень помогали, когда приходило желание выпить.

 

[Стоднейбез]

Я в такие случаи пью таблетку от сердца , ибо низя с алко , но это тока я сыкуха , других это может не остановить но и крякнуть можно

Таблетки от сердца я больше года пью, у меня расширена аорта

 

[Стоднейбез]

@Стоднейбез, если не секрет, ты где работаешь, чем занимаешься?)

В торговле

 

[Стоднейбез]

Наташа, поддержка тебе! Постарайся вернуться в здесь и сейчас, не слушай голову. То что голова говорит - это глюг, шуга)) в алкоголе ничего нет на самом деле, все в голове. Но тяга включится и остановиться будет невозможно.
Мне всегда рассказы других трезвых алкоголиков очень помогали, когда приходило желание выпить.

Голова кругом, слишком много всего навалилось

 

[Джой]

Я перевернула

 

[Джой]

В торговле

Продавцом ?

 

[Стоднейбез]

Ну, это когда много печенюшек ешь и заедаешь пиццой, а потом запиваешь колой. И при это все время сидишь...дома, в машине, кабинете и заметь спортом не занимаешься и на весы не становишься.

Ой, прямо про меня. Я 83 кг уже вешу

 

[Katarina53]

Голова кругом, слишком много всего навалилось

Да, так бывает. Но все проблемы разом не решишь. Лучше сосредоточиться на чем-то одном. На трезвости. Занимаюсь трезвостью, а потом и на остальное и время и силы найдутся. Пока голова дурная от мыслей о выпивке - конструктивных решений от неё ждать бесполезно!

 

[Джой]

Голова кругом, слишком много всего навалилось

Это кажется сейчас. Вспомни, сколько раз так было, что казалось-кжас и кошмар, а время проходило и отпускало. И это пройдет.через год ты вспомнишь этот день почти без эмоций.

 

[Джой]

Ой, прямо про меня. Я 83 кг уже вешу

Я 84

 

[Стоднейбез]

Ты куришь? Ну накурись тогда по уши, это я тоже делала тогда, одну за одной, капец
Ой.
Чё то курить захотелось

И курить уже противно ?