100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 39: Морсиане

[tigrikphoenix]

Эмммм ...
Микробиология - это бактерии, вирусы там всякие ... ???

Это как-то узко, все что можно под микроскоп поместить.

 

[Угрюмый нелюдим]

Это как-то узко, все что можно под микроскоп поместить.

Я только в школьный смотрел

 

[tigrikphoenix]

Я только в школьный смотрел

У меня именно он, ток ... Чуток модифицированный)

 

[Svetlana542]

Всем привет! Состояние не хорошее, если честно, хочется куда-то убежать и напиться. Чем заменить алко? Чай, или таблетки успокоительные выпить? Проблема в не определённости с собственным бизнесом в ближайшем будущем. Наверное лучше пойти и включить какой нибудь оптимистичный фильм. Употреблять точно ничего из алко не буду. Этим проблему не решить и повлиять, я особо, на ситуацию не могу. Пока писал, немного отпустило с желанием выпить. Пойду , порадую себя конфетой и чаем! Всем хорошего настроения!

Привет, правильное решение,алкоголем проблем не решишь а только усугубишь.
Сладенькое скушай и не парься всё будет хорошо.
Всё станет на свои места, нужно наверное подождать и всё будет хорошо.
Удачи тебе и хорошего настроения!!!

 

[Nero]

Всем добрый вечер!

 

[Svetlana542]

Вот это и страшно, когда смотришь и понимаешь, к чему идёт, а помочь никак, слушать ничего не хотят. Он недавно признался, что не верил, что я долго продержусь, а я уже полтора года почти не пью, и ему не очень комфортно со мной общаться от этого ?‍
Подруга наоборот, говорит, что это круто и трезвая я ей больше нравлюсь. Но сама не хочет остановиться.

Танюша привет,не переживай,ты умница что живёшь в трезвости, сколько ещё интересного впереди у тебя...Живи сваей жизнью и не нужно переживать чужие мнения и разговоры.
Терпения и сил тебе!!!

 

[Nero]

Я бы на что-то другое жим под углом заменила, что-то с гантелями, или то, что требует больше проработки. У меня это верх груди. Делаю жим гантелей на наклонной.

Я тоже на наклонной делаю с гантелями. Это просто скопировал программу. Тем более у нас тренажер наклонный со штангой кривой какой то...И нне я один это заметил, делать неудобно

Присяд и жим направлена на развитие одних и тех же мышц, я бы заменила жим на выпады.

На присяде вроде ягодичные лучше прокачиваются. Но лично мне удобнее делать жим, чем присяд. Да и жим менее травмоопасен

Попробуй как написал, не будет прогресса переделаешь.

Ну эта программа расчитана на 2-3 месяца...попробую...

Вообще, я раньше когда то делал так: 1. Грудь, бицепс 2. Спина, трицепс 3. Ноги, плечи

 

[Ириска]

А мне вот, дорогие участники, можно сказать, боевые товарищи, стало интересно:
А какие увлечения и хобби у вас есть?
Что приносит вам удовольствие?
Поделитесь)

Я люблю книги читать

 

[томаз]

У меня именно он, ток ... Чуток модифицированный)

Кать.. ))) как бы это .. Мне спросить .. )) если я буду делать махи ногами стоя , назад махи))) че мне это сделает? Поскольку я ща худею , спереди сползает )) но и сзади тоже ведь ниче не остается так сказать , надо как то укрепить че осталось ..

 

[томаз]

Я люблю книги читать
Посмотреть вложение 1153155

И я и я люблю!

 

[Ириска]

И я и я люблю!

Там на фото последняя книга просто лишней была

 

[Nero]

 

[Colnago]

Димкаааа я согласна на семечки!!!только вернись

 

[Svetlana542]

Посмотреть вложение 1153193

Добрый вечер Дима!

 

[Svetlana542]

 

[Colnago]

Добрый вечер Дима!Посмотреть вложение 1153194

Добрый вечер Светлячек)) Как ты и твое настроение?

 

[Natali100]

А мне вот, дорогие участники, можно сказать, боевые товарищи, стало интересно:
А какие увлечения и хобби у вас есть?
Что приносит вам удовольствие?
Поделитесь)

Привет.
Я когда-то вышивала крестиком, бисером.

Я тоже на наклонной делаю с гантелями. Это просто скопировал программу. Тем более у нас тренажер наклонный со штангой кривой какой то...И нне я один это заметил, делать неудобно

На присяде вроде ягодичные лучше прокачиваются. Но лично мне удобнее делать жим, чем присяд. Да и жим менее травмоопасен

Ну эта программа расчитана на 2-3 месяца...попробую...

Вообще, я раньше когда то делал так: 1. Грудь, бицепс 2. Спина, трицепс 3. Ноги, плечи

Надо делать. Рассуждать тут можно долго.
Что-то не пойдёт заменишь.
И вес набирай, у тебя рост какой?
Питание тебе надо ещё наладить, не дело так худеть. Ты же не бегом занимаешься.

 

[tigrikphoenix]

Кать.. ))) как бы это .. Мне спросить .. )) если я буду делать махи ногами стоя , назад махи))) че мне это сделает? Поскольку я ща худею , спереди сползает )) но и сзади тоже ведь ниче не остается так сказать , надо как то укрепить че осталось ..

Кае бэ ничего не даст. Посмотрю тебе прогу для дома.

 

[Nero]

Надо делать. Рассуждать тут можно долго.
Что-то не пойдёт заменишь.
И вес набирай, у тебя рост какой?
Питание тебе надо ещё наладить, не дело так худеть. Ты же не бегом занимаешься.

181... Да с питанием уже все нормально... Полноценно 4-5 раза в день ем, плюс между основным бананы и т.д. и т.п. На ночь 220 грамм творога 1%. Дело в том, что когда я закурил, аппетит меньше стал, плюс забил на тренировки...вот что насобирал, то и сбросил. Ничего страшного, потяжелею)))

 

[Colnago]

181... Да с питанием уже все нормально... Полноценно 4-5 раза в день ем, плюс между основным бананы и т.д. и т.п. На ночь 220 грамм творога 1%. Дело в том, что когда я закурил, аппетит меньше стал, плюс забил на тренировки...вот что насобирал, то и сбросил. Ничего страшного, потяжелею)))

Сань, знаю железный способ набрать вес