Свет в моем сердце

[Я Надежда]

и так.. попишу ка я сегодня для предков.. 125 дней.. не курения.. прошла эту черту.. и все?....дальше мне что делать?... какая то апатия наступила.. ем.. сплю .. ем.. гуляю.. снова ем.. снова сплю.. прям жизнь сурка пошла.. эмоций ноль.. планов никаких.. настроение тихое.. и то хорошо.. хоть депресухи не видать...толстею опять.. или это затишье перед бурей?... залечиваю раны?... долгожданных 120 дней?...все думаю.. завтра начну ... утром просыпаюсь.. лень подгребает.. я говорю надо идти с собакой гулять... а там и ходьба.. планка.. зарядка на свежем воздухе.. а лень мне в ушко шепчет и я с тобой.. и так уже 5й день..дом захламляется.. правда когда клиеты звонят..лень отходит.. кушать то надо.. хитрая она.. зараза такая.. нужно посуду помыть.. а иначе.. есть не из чего будет.. все таки из грязной посуды я еще не научилась есть.. а она мне говорит.. иди поспи милая..не царское это дело ...мыть посуду.. что делать.. как мне быть.. или переждать еще не много?.. ЛЮДИ ИЗ УСПЕХА. ЭВЕРЕСТА... СОС КРИЧУ!!!! СОВЕТА ПРОШУ!!

 

[Я Надежда]

 

[Я Надежда]

 

[Я Надежда]

 

[Я Надежда]

 

[Я Надежда]

 

[Я Надежда]

 

[Я Надежда]

 

[Я Надежда]

 

[Я Надежда]

 

[Igors]

и так.. попишу ка я сегодня для предков.. 125 дней.. не курения.. прошла эту черту.. и все?....дальше мне что делать?... какая то апатия наступила.. ем.. сплю .. ем.. гуляю.. снова ем.. снова сплю.. прям жизнь сурка пошла.. эмоций ноль.. планов никаких.. настроение тихое.. и то хорошо.. хоть депресухи не видать...толстею опять.. или это затишье перед бурей?... залечиваю раны?... долгожданных 120 дней?...все думаю.. завтра начну ... утром просыпаюсь.. лень подгребает.. я говорю надо идти с собакой гулять... а там и ходьба.. планка.. зарядка на свежем воздухе.. а лень мне в ушко шепчет и я с тобой.. и так уже 5й день..дом захламляется.. правда когда клиеты звонят..лень отходит.. кушать то надо.. хитрая она.. зараза такая.. нужно посуду помыть.. а иначе.. есть не из чего будет.. все таки из грязной посуды я еще не научилась есть.. а она мне говорит.. иди поспи милая..не царское это дело ...мыть посуду.. что делать.. как мне быть.. или переждать еще не много?.. ЛЮДИ ИЗ УСПЕХА. ЭВЕРЕСТА... СОС КРИЧУ!!!! СОВЕТА ПРОШУ!!

Будет драйв , но гораздо позже . А пока надо себя заставлять . Не знаю что и посоветовать ? На этом сроке не курения тупо шёл на Эверест , верил в то что там будет легче .

 

[Януся]

Надя, доброго дня!
Немножко летнего настроения))​

 

[Я Надежда]

Надя, доброго дня!​

Немножко летнего настроения))
Посмотреть вложение 399086

Яночка.. спасибо!.. как раз для нашей пасмурной погодки твои ромашки улыбку вызывают..

 

[Demyan]

Привет, Надя!
Начни с просмотра видео в ютубе.
Всегда трудно начинать что-то сначала. Даже, если этим уж и занимался.
Каждый раз после больших перерывов с залом, заползаю в ютуб и начинаю смотреть, как что делают, какие упражнения, технику... И не столько доя того, чтобы узнать, я сам могу уже лекции по технике читать, а чтобы посмотреть на этих людей, на их красивые тела, блеск в глазах и увереность в себе, получить заряд мотивации и сделать себе пендель животворящий! А там втягиваешься и уже все по накатанной
Вот классный канал: https://m.youtube.com/user/YougiftedRussia

 

[Demyan]

А вот Станислав Линдовер! Классный дядька!
Очень многое для себя у него почерпнул!

Ну там, на канале, и для девочек много что есть

 

[Я Надежда]

А вот Станислав Линдовер! Классный дядька!
Очень многое для себя у него почерпнул!

Ну там, на канале, и для девочек много что есть

Сережа.. привет.. спасибо за поддержку.... я сегодня уже как барон Мюнгаузен ...взяла себя за волосы.. и понемногу карабкаюсь снова наверх..

 

[Demyan]

Сережа.. привет.. спасибо за поддержку.... я сегодня уже как барон Мюнгаузен ...взяла себя за волосы.. и понемногу карабкаюсь снова наверх..

Вот и молодец!
Главное - сделать первые шаги, а там уже и не заметишь, как побежишь

 

[Я Надежда]

Доброе утро всем.. всем.. всем.. в особенности .. моим друзьям.. все хорошо.. все замечательно. 133 дня... .однако.. мозг извращенец.. никак не хочет смириться .. что я давно уже завязала.....подленький такой.. так хочет меня помучить.. перед сном вчера смотрела мой любимый фильм..Весна на заречной улице.. и впервые за все время удивилась.. как там много курят.. Савченко даже в классе умудрился закурить.. выясняя отношения с учительницей.. свой любимый беломор.. или там прибой раньше был.. или север.. их моя бабушка курила.. до сих пор помню названия.. а ночью сон приснился.. как я жестко курила.. и во сне же думаю.. я снова закурила.. столько времени не курю.. и вот опять... я ощутила как я расстроилась.. что снова надо начинать по новой проходить круги ада.. а утром проснувшись.. я реально обрадовалась.. что это был сон..впервые ..хотя раньше мне снились такие сны.. я особо не обращала внимания..а сегодня.. испытала не поддельную радость.. видимо. чем больше счетчик..в цифровом варианте.. тем сладостнее победа над искушением..

 

[Demyan]

Доброе утро всем.. всем.. всем.. в особенности .. моим друзьям.. все хорошо.. все замечательно. 133 дня... .однако.. мозг извращенец.. никак не хочет смириться .. что я давно уже завязала.....подленький такой.. так хочет меня помучить.. перед сном вчера смотрела мой любимый фильм..Весна на заречной улице.. и впервые за все время удивилась.. как там много курят.. Савченко даже в классе умудрился закурить.. выясняя отношения с учительницей.. свой любимый беломор.. или там прибой раньше был.. или север.. их моя бабушка курила.. до сих пор помню названия.. а ночью сон приснился.. как я жестко курила.. и во сне же думаю.. я снова закурила.. столько времени не курю.. и вот опять... я ощутила как я расстроилась.. что снова надо начинать по новой проходить круги ада.. а утром проснувшись.. я реально обрадовалась.. что это был сон..впервые ..хотя раньше мне снились такие сны.. я особо не обращала внимания..а сегодня.. испытала не поддельную радость.. видимо. чем больше счетчик..в цифровом варианте.. тем сладостнее победа над искушением..

Доброе утро, Надя!
Вспомнил фильм. А ведь и действительно курят там практически везде

 

[Я Надежда]

Доброе утро, Надя!
Вспомнил фильм. А ведь и действительно курят там практически везде

привет..Сережа.. как у тебя дела?.. что нового?.. я сейчас больше собой занята.. реже захожу.. как то лето больше меня манит ..