Сила воли Свободу попугаю!!!)))

[devden]

Добрый день и час вам! Вы, что в роли змея искусителя выступаете? Хотела заметить, что возраст не имеет значения для отказа от курения. Мне тоже не 18 и стаж курения большой, но после отказа от курения, я стала чувствовать себя настолько лучше, что не за что не променяю мои внутренние изменения на болото с сигаретами. Хочу заметить у меня депрессии или агрессии не наблюдается, наоборот все мне близкие люди заметили, что я стала мягче и главное у меня порозовела кожа лица и заблестели глаза. Так, что нечего на Ирси нападать... Всем удачи в борьбе с сигаретой.

а почему бы и нет? многие хотят быть обманутыми и искушенными, просто некоторым везет и их некому обмануть и искусить

 

[natalimal]

Всем привет!
Ну что, сегодня начало 5го!!! моего супер дня, супер некурильного и некурительного денёчка))
Курила около 20 лет с перерывами на беременность и тд.
Но все эти годы, я курила, и курила в удовольствие себе. Да, вот такая глупость, но многие может и поймут.. Очень многие годы мне нравились, и вкус, и запах, и сам ритуал и тд..Курила часто и много.
В последние годы стало напрягать, и вообще задумываться стала. Созревала я долго, и вот 21 марта, просто не стала больше курить, не стала и всё.
Конечно, с одной стороны, еще может и рано радоваться, всего лишь 5ый день, недели нет, вообще я очень упёртая, если очень захочу, то сделаю! Но ребят, для меня это такой прорыв, это Ятакая заядлая курильщица, которая и часа без сиг не могла...а тут!!! 5 ый день уже и вроде как спокойно так переживаю)))
По ощущениям, не знаю, странно как-то...я думала будет гораздо хуже, ну да, кружится голова порой, штормит, заносит))))) Иногда чего-то хочется , а чего не знаю))) Порой дышится как-то странно, хочется затянутся будто, пусть даже воздухом. Ну в общем всё не так страшно, я думала гораздо хуже будет. А вроде как и вполне сносно.
Рада буду познакомиться с Вами)))
Буду вести для себя записи, ну и вдруг поможет кому)))

Молодец и все! И на провокации не ведешься. Тут одна девочка зашла на форум и бросает себе вообще без причин, силы воли и мотивации)))https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosaju-bez-prichin-i-bez-zhelanija.41944/page-4#post-3578603 И получается же! Так что ты, упертая, точно бросишь

 

[Ирси]

natalimal, спасибо большое!! и за ссылочку, обязательно почитаю!)))

 

[Ирси]

Всем привет! Сегодня 6 день, и всё в принципе хорошо,но вчера была такая нервная встряска, но не закурила))) Но признаюсь, мысли были. А так, бывает накатывает, но не так трудно побороть. Сплю нормально. В общем-то, всё хорошо. За исключением того, что то там болит, то першит в горле, то кашель донимает, а вчера крапивница появилась, в общем какие-то мелкие но напасти Я читала, что такое бывает, блииин не приятно

 

[Ирси]

Не закури снова

спасибо!!! Даже думать про это не хочу!

 

[Ирси]

Владимир Файб, спасибо большое!! Всё так и идёт!

 

[Ирси]

да нет. Мне была интересна ваша реакция. Все в принципе довольно терпимо. Раздражения не было, но рассеяности добавилось. Нашел пачку сигарет когда выходил с офиса - отдал цеховым ребятам, даже мысли не было закурить (в пачке еще и зажигалка была).

Доброе утро! И это здорово! У меня тоже были соблазны, но не курю. Не хочу. И не буду)))

 

[Slavizza]

Ирси!! Ты молодец! Ты героиня! Ты бросила курить в тот же день, что и я. Я решила, что буду отмечать 21 марта - как праздник личного роста и день экзотических десертов. Предлагаю присоединится. Всем терпения и удачи в борьбе с отказом от сигареты.

Тоже 21 Марта в 9 утра выкурила аж 2 последние сигареты

 

[Ирси]

Slavizza, привет))! как ощущения?? у нас с тобой стаж одинаковый

 

[Slavizza]

Slavizza, привет))! как ощущения?? у нас с тобой стаж одинаковый

Я с Чампиксом бросаю, он полностью подавил во мне желание затянуться... Накаты бывают, но смешные какие то, я забываюсь, иду курить под вытяжку и вспоминаю, что не курю я, посмеюсь над этим и иду дальше дела делать... Вот как то так...

 

[Ирси]

Slavizza, ничего себе, как здорово!! Я вот почему-то боюсь забыться, и очнуться с сигаретой в зубах вроде действительно забываюсь, будто и не было ничего. Сегодня у нас неделя!!! Поздравляю нас всех!!! уряяяяя

 

[Ирси]

Ой спасибо))) Перенесли дневничок в новый раздел!!! Новое достижение! урааааа!! Я прям горда собой)))
Самочувствие норм, даже хорошее, голова кружится иногда, но уже гораздо легче чем в первые дни, да и вообще, всё гораздо лучше чем в первые дни. Иногда кажется будто и не курила, а порой будто что-то искушает. Но курить не хочу, и не буду. Тем более сейчас, за 7 дней я успела прочувствовать, как же хорошо не курить.. И хочется идти вперед! И не хочется назад.

 

[Зайчиха]

Ирси, Поздравляю!!!

 

[Ирси]

Зайчиха,
ааааааааа))))) спасибо большое!!! я хохочууу
спасибо)))! вперёд

 

[Slavizza]

Поздравляю и тебя с неделькой!!! Мы не сдаемся, мы прем напролом!!!

 

[Ирси]

Поздравляю и тебя с неделькой!!! Мы не сдаемся, мы прем напролом!!!

спасибо))))! даааа, именно так!!!))))

 

[Хавронья]

ПОЗДРАВЛЯЮ С НЕДЕЛЬКОЙ!

 

[Ирси]

Хавронья, спасибо большоеее)
Только с утра настроение было хорошее, а сейчас силёнок почти нет, голову кружит, погода еще такая, поругалась тут на днях, до сих пор война, а сейчас прям так слезливо и от чего-то жалко себя.. прям эээхх..закурить бы..как в старые времена..И вроде не хочется, а чего-то не хватает((cry:

 

[Хавронья]

Хавронья, спасибо большоеее)
Только с утра настроение было хорошее, а сейчас силёнок почти нет, голову кружит, погода еще такая, поругалась тут на днях, до сих пор война, а сейчас прям так слезливо и от чего-то жалко себя.. прям эээхх..закурить бы..как в старые времена..И вроде не хочется, а чего-то не хватает()cry:

Это норма - такие качели в эмоциях. Ты держись. Видела тут кнопку "Sos"? Если вдруг когда-нибудь так прижмет, что прям рука потянется за сигаретой, жми ее. Все прибежим, ̶п̶о̶б̶ь̶ё̶м̶ ̶б̶о̶л̶ь̶н̶о̶ поможем не сорваться. У нас тут куча прекрасных людей, каждый из которых подобное прошёл.

 

[Ирси]

Хавронья, спасибо большое большое! умом всё понимаю, а вот..