Буду надеяться утро пройдёт без нервов, планирую если прижмет делать физ упражнения.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Теоретически хочу курить, практически- нет.
- Автор темы Merine
- Дата начала
Если есть возможность, погуляй на улице. (по погоде).
Юмка
Авторитетная личность
Радость обязательно появится, проверено. Просто надо перетерпеть переходный период, сначала будет хотеться чем-то руки-рот занять, а потом появятся новые привычки и рефлексы, а за ними и радость, поверь!
Я этого очень жду, ритуал курение нужно заменить чем то, вечером я справилась, просидела на форуме.
Вспомнила за табекс, должно попустить, нужно быстро собраться и убежать на работу, там не курят
Что то меня Карр не вдохновил, хотя про одну сигаретку это правда, у меня так точно, у меня одной не бывает, я сразу пачку и спокойненько возвращаюсь в никотиновое болото. Только не в этот раз.
strap
Шо, опять?
- Сообщения
- 11
- Реакции
- 26
- Не курю с
- 27.08.2015
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 28
У меня тоже так, знаю, что после одной сигареты будет срыв. А потом начинать всё сначала. А я не хочу проходить заново первые, самые тяжёлые дни. Поэтому чем дальше, тем больше мотивация даже не пробовать.
Так что держись, немного погодя будет легче и будешь радоваться и гордиться собой, что смогла.
Так что держись, немного погодя будет легче и будешь радоваться и гордиться собой, что смогла.
Владимир Файб
Тот самый
Точно! Не будет!
Почему-то хочеться курить, наверно потому что, я так думаю всем хотелось и как то ведь перехотелось, а я раскисла.Полезли мысли может со следующего понедельника бросить. Так этих понедельников было огт го...А как доходит до дела я в кусты. Тяжко
Владимир Файб
Тот самый
Marina.marina2017, все у тебя будет хорошо! Не раскисай! Пей табекс по расписанию!
Легкий способ бросить курить это твердое решение и хорошее настроение!
Легкий способ бросить курить это твердое решение и хорошее настроение!
Классно тебе, и я хочу 100 дней увидеть на линейке.
Шла на работу и не увидела ниодного человека с сигаретой, даже на остановке. Т.Е. все здравомыслящие уже бросили, молодеж не курит, не модно, а я что хочу остаться с сигаретой одна. Нет я не хочу быть 50 летней курящей тёткой, это не красиво, бабушка с сигаретой. Курить мне нравиться молодой, т.Е. все всему своё время, вот и моё время пришло поискать другие увлечения
Последнее редактирование:
Я стараюсь из всех сил, я знаю скоро отпустит
Robot
Гавермент гивз ю андроид ту хелп ер бизнес...
- Сообщения
- 43.190
- Реакции
- 93.233
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 19.03.2018
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 17
Есть небольшой фильм на ютубе, если нет времени читать. табакс хорошо помогает, сам принимаю его. Главное сформировать в себе положительный настрой, и поверить в свои силы. Нужно самому уяснить, что отказываться не от чего, а получить можно очень много!!! Никто кроме тебя это не сделает, верь в себя и всё получится, а мы поддержим.
Д
Да кроме меня никто за меня не бросит, читаю дневники, некоторые срываются. Я хочу перевернуть страницу книги жизни с курение и забыть как страшный сон. Я смогу.
И
Илья Александрович
Ты уже перевернула)) Ты уже не куришь, большой силы воли человечище. Оставайся такой
Сегодня утром я забыла что бросила, хорошо что нет сигарет. Меня убивает привычка курить, я учусь жить заново и заполнять моменты курения чем то другим. Ещё конечно только 1 день, тяжеловасто, но жить можно.И ты держись. Будем искать позитивТы уже перевернула)) Ты уже не куришь, большой силы воли человечище. Оставайся такой
