Я на них тоже забивала первые две взлетки, в итоге "на зубах" дотягивала до конца и сразу закуривала. Перечитала свой дневник - оказалось когда-то на шагах я бросила курить, только я об этом совсем забыла! Представляешь, как память работает выборочно )))
Перед третей взлёткой я купила уже табекс, так как поняла что физически ломает достаточно сильно и это усложняет отказ и начала проходить шаги.
Я не делала никаких заданий, не читала, просто слушала аудиоверсии. По несколько раз. Просто пока шла по улице куда-то.
Что-то в этот раз изменилось. У меня сегодня 48 дней. Накатов не было уже вообще никаких 5 дней. Даже ни единой мысли. Курить не хочется
Подумай)
