Привет)
Я Катя.
Курю больше 40 лет. Раньше хватало пачки, после смерти мужа уходит полторы, две пачки. Сигареты одни из слабых, "Кент" тройка, пробовала курить покрепче, чтобы снизить количество, но осталась на том же количественном уровне. Вернулась к "Кенту"
Хочу бросить. Причины? Ну, наверное, как все: сохранение здоровья, денег, самоуважения, в конце концов) Обидно, что распорядком жизни руководит сигаретка)
Попыток бросить курить было несколько. И всё как-то несерьёзно. Но два года назад я подошла к миссии ответственно и с изрядной долей презрения к зависимости) Оказалось, что одного желания и презрения маловато) Невыносимая изжога, запор, то слабость, то нервное возбуждение на грани психоза... В общем, на шестой день я сдалась, закурила, и наконец-то выспалась лёжа) Изжога не позволяла спать даже в полулежачем положении.
Зато я поняла, что сила воли не всегда победитель, а против лома(к) нет приёма) Нужны средства, смягчающие синдром отмены никотина.
Поэтому запаслась пластырем никвитин (табекс мне не помогал, чампекс боюсь пробовать из-за проблем со здоровьем, жевательные пластинки раздражают больной желудок) и пришла на этот форум.
Вода: ещё живая, самоироничная старушка. Кроме сигарет, привязана к цветам, собаке, внукам, снохам, зятьям, соседям. Надеюсь привязаться и к форуму, хотя помещения для некурящих раньше не любила) Но ведь главное - это люди. Ага. Некурящие)
Я Катя.
Курю больше 40 лет. Раньше хватало пачки, после смерти мужа уходит полторы, две пачки. Сигареты одни из слабых, "Кент" тройка, пробовала курить покрепче, чтобы снизить количество, но осталась на том же количественном уровне. Вернулась к "Кенту"
Хочу бросить. Причины? Ну, наверное, как все: сохранение здоровья, денег, самоуважения, в конце концов) Обидно, что распорядком жизни руководит сигаретка)
Попыток бросить курить было несколько. И всё как-то несерьёзно. Но два года назад я подошла к миссии ответственно и с изрядной долей презрения к зависимости) Оказалось, что одного желания и презрения маловато) Невыносимая изжога, запор, то слабость, то нервное возбуждение на грани психоза... В общем, на шестой день я сдалась, закурила, и наконец-то выспалась лёжа) Изжога не позволяла спать даже в полулежачем положении.
Зато я поняла, что сила воли не всегда победитель, а против лома(к) нет приёма) Нужны средства, смягчающие синдром отмены никотина.
Поэтому запаслась пластырем никвитин (табекс мне не помогал, чампекс боюсь пробовать из-за проблем со здоровьем, жевательные пластинки раздражают больной желудок) и пришла на этот форум.
Вода: ещё живая, самоироничная старушка. Кроме сигарет, привязана к цветам, собаке, внукам, снохам, зятьям, соседям. Надеюсь привязаться и к форуму, хотя помещения для некурящих раньше не любила) Но ведь главное - это люди. Ага. Некурящие)
