Трансформация 3.0

[nachtigal]

Крутышка!!!!
Жди, я скоро))))

Жду!
Грею место!))

 

[Moranchik]

Привет)))

Вот написал и думаю "а нафига". Кому это надо?...

Конечно же надо)) я вот стараюсь ограничить посещения форума, как случаются накатывает так все тяну тяну, думаю пройдет.... А потом прихожу в свой дневничёк, пожалуюсь, или чужой почитаю и все, сразу легче и можно дальше не курить!)))) Вместе мы сила
А когда уже заплыв? Мысленно буду тоже плыть

 

[Moranchik]

Markill, омг, это собака на аватарке? я думала жуткая акула

 

[Markill]

Привет)))

Конечно же надо)) я вот стараюсь ограничить посещения форума, как случаются накатывает так все тяну тяну, думаю пройдет.... А потом прихожу в свой дневничёк, пожалуюсь, или чужой почитаю и все, сразу легче и можно дальше не курить!)))) Вместе мы сила
А когда уже заплыв? Мысленно буду тоже плыть

Привет!!!
Заходи почаще, я гостям всегда рад! Я тоже все реже здесь бываю, но покидать форум полностью пока не готов. А заплывов у меня много уже было, зимой каждые два месяца соревнования какие-то были. Если про открытую воду, то не решил пока. С Италией я же пролетел... Так что пока не знаю где поплыву, за бугром или у нас где-нибудь - разберемся по ходу пьесы.
Пойду к тебе загляну в гости)))

 

[Markill]

Markill, омг, это собака на аватарке? я думала жуткая акула

Ха-ха-ха!!!
Это злая водоплавающая собака. Кусает всех отстающих и халявщиков! )))

 

[Moranchik]

Привет!!!
Заходи почаще, я гостям всегда рад! Я тоже все реже здесь бываю, но покидать форум полностью пока не готов. А заплывов у меня много уже было, зимой каждые два месяца соревнования какие-то были. Если про открытую воду, то не решил пока. С Италией я же пролетел... Так что пока не знаю где поплыву, за бугром или у нас где-нибудь - разберемся по ходу пьесы.
Пойду к тебе загляну в гости)))

Ты крутышка!) Держи нас вкурсе))) будем за тебя болеть

 

[GALINA.]

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!
Эверест!!!!!!!!!!!!!!

 

[Natali100]

Игорь, с Эверестом!!! Ты сделал это, молодец!!!


Я только вчера к тебе заходила, потопталась - хозяина дневничка нет с мая. Как у тебя дела?

 

[Удалённый пользователь 24693]

С вершиной ))))

 

[Берегиня]

@Markill Поздравляю и желаю покорения дальнейших вершин!

 

[missLora]

Дошел,победил!!!!!!!Так держать!

 

[Владимир Файб]

@Markill, c Вершиной!

 

[*Сергеич*]

Поздравляю!!!

 

[nachtigal]

Игорь,дорогой,с вершиной тебя!!!!

 

[Markill]

Привет всем небезразличным и просто проходившим мимо!
Давненько я не появлялся в своем дневнике, но сегодня есть отличный ПОВОД! Эверест!!! Ох сколько здесь народу!!! И все такие знакомые, почти родные! Как ваши дневники помогали найти силы в момент накатов, как советы помогали не сломаться - это нельзя переоценить.
Самый большой респект передаю банде этого дневника @Alexandreeff, @Alma Wade, @marina1900, @Mariskis, @Moranchik, @Магнолея, @Natali100, @nachtigal, да всех и не перечислить! Вы были рядом с самого первого дня. Мне искренне жаль что некоторые сейчас пропали, но уверен что так надо))))
Форумчане, кто сейчас борется с накатами этот пост вам. Поверьте в себя - вы сможете не курить!
1) Бросить курить, это труд. Сейчас надо потрудиться, но оно того стоит! Поверьте)))
2) Вы сделали очень важный выбор и нельзя отступать, иначе снова придется этот выбор делать но будет намного сложнее. Просто скажите себе: "я не хочу сейчас курить, я могу справиться с этим".
3) Знаю какой вопрос вас волнует сейчас больше всего. Отвечу: сейчас накатов нет, тяги к сигарете нет. Не буду лукавить, иногда (раз/два в месяц) возникает "ностальгия" из серии эх сейчас бы устроить перекур, но это ОЧЕНЬ быстро проходящее. В остальном я не вспоминаю.
4) На смену сигарете пришли гораздо более интересные занятия и цели. И это по настоящему круто! Заполняйте место высвободившееся от сигареты другими занятиями. Чем угодно: хобби, спортом, чтением. Давно хотели выучить хинди? Отлично, сейчас самое время! Восхождение на Эльбрус - прекрасно, теперь вы можете себе это позволить! Или хотели научиться играть на гитаре? Сейчас для вас нет ничего невозможного!!!
5) Одной не бывает. Ни сейчас, ни через год, ни через два! И попробовать на сколько это противно, тоже не бывает. 100% аксиома!
6) И последнее. Я знаю, вы мечтаете не курить. Ваша мечта сбылась. Прямо здесь и сейчас это новая реальность - вы НЕ КУРИТЕ. Не изменяйте своей мечте!
Вcем добра!!!

С уважением,
@Markill

 

[Markill]

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!
Эверест!!!!!!!!!!!!!!

Посмотреть вложение 644417

Посмотреть вложение 644419

Спасибо)))

 

[Markill]

Игорь, с Эверестом!!! Ты сделал это, молодец!!!
Посмотреть вложение 644420

Я только вчера к тебе заходила, потопталась - хозяина дневничка нет с мая. Как у тебя дела?

Привет!
Все супер! Я захожу, просто больше читать стал)))

 

[Markill]

С вершиной ))))

Мерси! )))
Отличный подарок мне вчера наши "деревяшки" сделали))) 3:1!!!!! Урааааа!!!

 

[Markill]

@Markill Поздравляю и желаю покорения дальнейших вершин!
Посмотреть вложение 644424

Анечка, спасибо тебе!!!
Как сама?

 

[Markill]

Посмотреть вложение 644431
Дошел,победил!!!!!!!Так держать!

Привет Лора!)))) Спасибо что заглянула!!!))) Терерь и я к тебе загляну, ага??)))