Убейся в фитнес-клубе

[Irina_Life]

Marla brosaet, мне пока тоже... Раньше при таком режиме тренировок и питании я бы уже около 2х килограмм скинула бы... А сейчас не с места

 

[* Marla *]

Marla brosaet, мне пока тоже... Раньше при таком режиме тренировок и питании я бы уже около 2х килограмм скинула бы... А сейчас не с места

ну дык, у всех так, говорят что первые 3 мес можно и не стараться а потом будет быстро уходить)))) три месяца ходим пухляки

 

[AbYss]

Вот так, приходится бросать в самой агрессивной к некурящему стране мира..
Хотя что скрывать, в самой агрессивной к здорову образу жизни стране мира...
И более того я скажу - просто самой агрессивной стране мира...

Может в Индию уедешь на ПМЖ?
Смахивает на подготовку к оправданию срыва.

 

[whiteguard]

Может в Индию уедешь на ПМЖ?
Смахивает на подготовку к оправданию срыва.

Ну если бы вдруг предложили бы работу - долго бы не сомневался
А так -нет совершенно не так поняли, скорее это социальный диагноз. И мне это важно, потому что здесь может ещё моим детям расти

 

[whiteguard]

Ну что же, вторые сутки прошли!
Тут вдруг понял, что предыдущий опыт бросания очень даже помогает. Я знаю и мой мозг знает, что ломки - они конечны, и рано или поздно уйдут на второй план.
Поэтому воторой день оказался в целом даже чуть легче чем я ожидал..
Ну и может организм за 6 месяцев всё таки ещё не совсем убился.

А так сегодня план тот же - тренажерка - бег- сауна - купание дитя- ужин - спать.
Жене конечно стало сложнее - с ребёнком в эти дни поменьше я помагаю.. Но ничего, вроде поддерживает и всё понимает

 

[whiteguard]

Menya tolko beg, trenajeri i yoga spasaut! S kajdim dnem ysilivau zanyatiya tak ka dihalka teper pozvolyaet! Begaite na zdorov'e! (Begom ot infarkta ))

Вот это правильно! Жму руку!

 

[whiteguard]

Вот и прошли 3 сутки. Стало чуть тяжелее - появилось головокружение.
Очень необычное чувство - с одной стороны досаждает, а с другой стороны словно штырит..
Пошёл в тренажёрку- понял что сил на работоу с железом нет.. Видимо надо прислушаться к организму, поэтому в ближайшие несколько дней ограничусь кардио.
В целом пока настрой боевой, мысли о пути назад пытаюсь не допустить.

 

[whiteguard]

6 дней!! Тю-тю, всё хорошо, но жена говорит что раздражительный стал.
Кстати увлёкся чтением про алкоголизм (как-то никогда толком не сталкивался) - даже не ожидал что это такая распространённая и серьёзная проблема..

 

[whiteguard]

Неделя!
Интересно, это нормально что голова всё ещё временами кружится?

 

[whiteguard]

Вот чем конечно противна первая неделя- это тем что некурение фактически все парализует - это становится основной повесткой недели- тяжело работать, думать, любить итд.
Вот вроде вчера-сегодня всё начало нормализоваться и мозг начал работать и на другие задачи ))
Выздоравливаю

 

[Василиса Не хочу курить]

Вот чем конечно противна первая неделя- это тем что некурение фактически все парализует - это становится основной повесткой недели- тяжело работать, думать, любить итд.
Вот вроде вчера-сегодня всё начало нормализоваться и мозг начал работать и на другие задачи ))
Выздоравливаю

Ты молодец, но будь на стрёме, на все позывы отвечай себе твёрдо НЕТ!!!
попей успокоительного, сбор травяной в аптеке можно взять, чтобы не раздражаться по пустякам.
а так, вперёд - на Эверест!!!

 

[whiteguard]

10 дней.!!
Пришлась на командировку в СПб. Хорошое забытое чувство, что не надо укуриваться как последний раз перед полётом.
Сейчас готов лететь хоть 12 часов в лос-Анджелес ))

 

[Василиса Не хочу курить]

10 дней.!!
Пришлась на командировку в СПб. Хорошое забытое чувство, что не надо укуриваться как последний раз перед полётом.
Сейчас готов лететь хоть 12 часов в лос-Анджелес ))

У нас как раз погода отличная! Солнышко!
Правда прохладно, но зато ясно!!!

 

[whiteguard]

У нас как раз погода отличная! Солнышко!
Правда прохладно, но зато ясно!!!

да как раз проезжаю парк сосновка- просто супер, хочется не работать а гулять ))

 

[whiteguard]

ааа как курить то захотелось.. адский приход вдруг, аж в висках колошматит.
блин, худший кризис за эти 10 дней..

 

[whiteguard]

Последние 5 часов были невероятными- 3 раза я уже мысленно сдавался и 3 раза еле вытаскивала себя обратно.
Даже зашел в ларек с за сигаретами.. Но слава богу вышел с чупа-чупсом..
10 дней всё было ОК и тут вдруг такое - до скрежета зубов
В итоге свалил сразу после встречи и сходил до Сапсана на тайский массаж и выпил соку яблочно-сельдереевого. Отпустило.. Дай боже мне силы вытерпеть следующий подобный "приход"

 

[Panka2014]

whiteguard, следующий накат ты тоже вытерпишь - даже не сомневайся! Подход к делу у тебя очень уж основательный и серьезный!
И - ПОЗДРАЯВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[whiteguard]

Panka2014, спасибо большое!
Будем все пробиваться на свободу!
Ну а основательный - не знаю, просто метод подстроенный под меня.
Зато у меня никогда не будет 255 страниц в дневнике- даже не представляю как у тебя это получилось.

 

[Panka2014]

whiteguard, у тебя их будет намного больше!!!!

 

[МЕНЯЗОВУТЯНА]

Будем все пробиваться на свободу!

Будем!!! Ещё как будем!!!!