Стаж курения
11 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
8-10 шт.
Зачем решили бросить
Хочу сохранить здоровье, надоело тратить деньги на эту дрянь
Попыток бросить
Одна
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр
Причины прошлых неудач
Причина в собственной голове, испугалась как же я буду без сигарет
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
За 11 лет активного курения была одна попытка бросить в 2014 г. Но тогда был достаточно стрессовый период жизни и я решила не бросать. Читала Карра, но не продержалась ни дня, просто курила утром одну и вечером одну, вместо привычных 8-10 штук. Но именно с тех пор мысль бросить прочно засела в голову. Раньше я курила и не задумывалась, сейчас все время думаю, что надо бросать, продолжать курить - путь в никуда, я стесняюсь курить на улице, мне стыдно вешать в общий шкаф на работе одежду, от которой несет табачным дымом. Сколько себя помню, в окружении всегда все курили. Не знаю как решиться на этот шаг, умом понимаю, что мне это не нужно и спокойно проживу без сигарет, но совсем отказаться не могу. Все время ищу себе оправдания, что сейчас не лучшее время, что я мало курю и т.д. Сигареты стоят дорого (дешевые я курить не могу, т.к. дерут горло), здоровье пока в норме, но это пока... В общем, пора как-то решаться на это шаг.
11 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
8-10 шт.
Зачем решили бросить
Хочу сохранить здоровье, надоело тратить деньги на эту дрянь
Попыток бросить
Одна
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр
Причины прошлых неудач
Причина в собственной голове, испугалась как же я буду без сигарет
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
За 11 лет активного курения была одна попытка бросить в 2014 г. Но тогда был достаточно стрессовый период жизни и я решила не бросать. Читала Карра, но не продержалась ни дня, просто курила утром одну и вечером одну, вместо привычных 8-10 штук. Но именно с тех пор мысль бросить прочно засела в голову. Раньше я курила и не задумывалась, сейчас все время думаю, что надо бросать, продолжать курить - путь в никуда, я стесняюсь курить на улице, мне стыдно вешать в общий шкаф на работе одежду, от которой несет табачным дымом. Сколько себя помню, в окружении всегда все курили. Не знаю как решиться на этот шаг, умом понимаю, что мне это не нужно и спокойно проживу без сигарет, но совсем отказаться не могу. Все время ищу себе оправдания, что сейчас не лучшее время, что я мало курю и т.д. Сигареты стоят дорого (дешевые я курить не могу, т.к. дерут горло), здоровье пока в норме, но это пока... В общем, пора как-то решаться на это шаг.
