Владимир Файб
Тот самый
Чтоб туда заглянуть, я должен выслать тебе приглашение, вышли номер телефона в личку
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Устала от курения....
- Автор темы Женька_82
- Дата начала
Владимир Файб
Тот самый
Я вотсапом с копьютера пользуюсь. Но лучше с телефона, так как если сильно прижмет, ты можешь кому-нибудь позвонить и "провоговорить" тягу
Владимир Файб
Тот самый
@Женька_82, вот еще полезная информация:
Анонимные Никотинозависимые: https://ne-kurim.ru/forum/threads/51788/
Метод Шичко: https://ne-kurim.ru/forum/threads/51787/
Анонимные Никотинозависимые: https://ne-kurim.ru/forum/threads/51788/
Метод Шичко: https://ne-kurim.ru/forum/threads/51787/
ничего не получается 
Сегодня второй день моего некурения. В целом все идет нормально, физической тяги к сигаретам нет, больше тяжело морально. По самочувствию изменений никаких, голова не кружится, в сон не клонит, дышать тоже легче не стало (правда я и во время курения на одышку не жаловалась), на кашель и намека нет и во время курения его также не было запахи и вкусы также остались неизменными. Не знаю, с одной стороны второй день это вообще ничего, может дальше будут какие-то изменения, поживем-увидим.
Olha
Писатель
Женя , записывайся во взлётну. Там месяц надо не курить . Мы там все начинающие. Сегодня только знакомимся. Всетаки первый месяц самый тяжелый. А так в команде. Пробуй.
@Женька_82, удачи и лёгкого бросания тебе.
Если нужна помощь приходи в приёмное отделение. Жми на машинку у меня в подписи
Если нужна помощь приходи в приёмное отделение. Жми на машинку у меня в подписи
@Женька_82, ты что-то принимаешь?
Успокаивающее?
Успокаивающее?
Ничего не принимаю, рассчитываю на свои силы)
Я всё время с телефона
Спасибо большое)
@Женька_82, ты как?
Все по-прежнему)
Никак мне не избавиться от этой дряни, нет уже мотивации совершенно. Никто не поддерживает, хотя это не оправдание, конечно. Ситуация усугубляется тем, что я живу с курящим родственником, который не собирается бросать. Получается не курить два-три дня, при этом нет никаких физических ломок, и тут меня накрывает тоска по сигаретам, кажется, что я лишаю себя единственной радости в жизни и далее срыв. Когда курю, ненавижу сама себя за это и понимаю, что удовольствия от сигарет нет. Замкнутый круг. Иногда думаю, может ну его, доживу уже как есть и ладно. Ужасно боюсь поправиться, я стройная и жиреть совершенно не хочу, от этого моя самооценка упадет иже плинтуса. В общем, получается что с сигаретами, что без них одинаково плохо.
Давай уже бросать и самооценку поднимать))
Не получается пока(
Плохо. ....
Читай календарь курильщика .дневники из раздела Эверест .приходи ко мне в скорую помощь .
